1樓:終剛強兮
休閒活動,是指在休閒的時間內自願從事與謀生和獲取報酬無關的自己感興趣的有意義的活動。
一、跑步:
跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法,是有氧呼吸的有效運動方式。跑步過後會很累,切記千萬不要立刻喝水,不可以蹲下或躺下;應做放鬆運動,有利於減少疲勞。
二、跳舞:
跳舞通常指伴隨**按照有節奏的步伐而移動,或者單獨一個人,或者帶一個舞伴,或者以集體形式,是為了好看或是追求某種涵意。
三、爬山:
爬山作為一種戶外運動,對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動,又有力量練習的成分,而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛鍊方式。
四、唱歌:
歌唱,指由個人或者團隊,經由專業或者非專業訓練後,藉由聲帶,發出的優美動聽的聲音。不用於日常交流,僅僅用於抒情和藝術的表達。
五、旅遊
「旅」是旅行,外出,即為了實現某一目的而在空間上從甲地到乙地的行進過程;「遊」是外出遊覽、觀光、娛樂,即為達到這些目的所作的旅行。二者合起來即旅遊。所以,旅行偏重於行,旅遊不但有「行」,且有觀光、娛樂含義。
2樓:沉雨落鳳
休閒活動包括釣魚、讀書、健身、散步、登山等等。
1、釣魚
釣魚是捕捉魚類的一種方法。釣魚的主要工具有釣杆,魚餌。釣杆一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質製成,釣杆和魚餌用絲線聯接。
一般的魚餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等,現代有專門製作好的魚餌**。魚餌可以直接掛在絲線上,但有個魚鉤會更好,對不同的魚有特殊的**魚鉤。
2、讀書
讀書是指獲取他人已預備好的符號、文字並加以辨認、理解、分析的過程,有時還伴隨著朗讀、鑑賞、記憶等行為。這些符號最常見的是語言文字,其他還有音符、密碼、圖表等也在此列;一般獲取過程使用眼睛**,也包括盲人用觸覺來識別凸字等其他獲取方式。
3、健身
健身是一種體育專案,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作,體操可以增強力量、柔韌性,增加耐力,提高協調,控制身體各部分的能力,從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的,至少一週鍛鍊3次。
4、散步
散步,指為了鍛鍊或娛樂而隨便走走,漫步徘徊,有時也指尤其為了炫耀而緩慢步行。
5、登山
登山(mountaineering):是指在特定要求下,運動員徒手或使用專門裝備,從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。登山運動可分為登山探險(也稱高山探險)、競技攀登(包括攀巖、攀冰等)和健身性登山。
登山裝置要適應登山運動的環境條件,在設計、選材、用料、製作上要儘量使其輕便、堅固、高效,並能一物多用。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處,從醫學角度來說,它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
3樓:匿名使用者
唱歌、跳舞、健身、跑步、游泳、爬山、郊遊、旅遊、看書、上網、遊戲、看電視、看大片、聽**、聚會、逛街……
參與休閒活動的原則有哪些?
4樓:智源ps美工平面設計
這個就沒辦法給你念清楚。可能根據不同的活動制定一些相關的規定。
社會上具體的休閒娛樂活動有哪些?
5樓:匿名使用者
所謂休閒娛樂活動,有廣義和狹義之分。廣義的休閒活動是指,個人在閒暇時間內所從事的一切活動,包括家庭內遊憩、日常遊憩、一日遊、旅遊等四種形式;狹義的3期楊國良:城市居民休閒行為對娛樂業發展的影響研究休閒活動只包括家庭內休閒、日常休閒和一日遊,休閒的時間被限定在24小時內,超過24小時屬旅遊範疇…。
以經營廣義休閒活動的行業稱為遊憩業,經營狹義休閒活動的行業主要為休閒娛樂業,但包括部分旅遊業(一日遊)。本文作者楊國良將活動時間在24小時內,空間距離不超過2卜30公里,主要目的是以娛樂(不是旅遊)、放鬆或為創造和諧人際氣氛而進行的遊憩活動稱為休閒活動,並將休閒活動劃分為不同的型別[3],以此來區分休閒與旅遊的關係。
關於日常遊憩活動,北京大學柴顏威等人在深圳開展過研究『4一「,但未涉及具體休閒娛樂專案,本文以成都市7城區(包括錦江區、青羊區、金牛區、武侯區、成華區、青白江區和龍泉驛區)為實證研究地區,以歌舞、茶棋牌、電影和公園休閒4專案日常遊憩行為為研究物件,**城市居民休閒行為規律及其對休閒娛樂業發展、佈局所產生的影響
6樓:璀璨星辰的海角
我看到的有在廣場跳舞,有在廣場上玩輪滑的,有在公園聊天吃東西的,這些都很休閒哈~~
生活都有哪些好的休閒活動?
7樓:匿名使用者
好的休閒運動=有氧。首先好的運動讓人微微出汗,但是不會覺得負擔重。第二好的運動首先是讓人心情愉悅的,不是為了運動而運動。
個人覺得跑步,羽毛球,游泳,健美操,瑜伽都是不要錢,又很完美的休閒運動
8樓:慶很愛玉
羽毛球,籃球,電影,騎行,郊遊,個人建議,僅供參考
休閒食品有哪些種類, 什麼是休閒食品,都有哪些種類。
有 5 類,第一類 麵包類,如土司,漢堡等。第二類 果汁類,如橙汁,桃汁,可樂等。第三類 餅乾類,如夾心餅乾等。第四類 糖類,如棒棒糖,巧克力,棉花糖等。第五類 杏幹類,如葡萄乾等 我就知道這五類了,望採納。菌菇 蜜餞 肉製品 豆製品 等等 喜郎兒休閒食品連鎖 品種非常全的 什麼是休閒食品,都有哪些...
大學裡都有哪些活動大學裡都有什麼活動?
大學裡的活動有 1 校級運動會活動 大學裡面舉辦的運動會一般如果獲獎的話會加一些學分和獎金證書,其中獎勵的學分有利於我們以後的獎學金或者綜合測評。而且校級的運動會一般比較大型,比賽專案比較多而且有很多啦啦隊還有後勤人員。所以這些啦啦隊和後勤人員都會從從學生裡面挑選。2 校級藝術節活動 每年學校都會舉...
端午節都有哪些活動,端午節有哪些活動?
吃粽子喝雄黃 掛艾草 菖蒲 榕枝 懸鐘馗像 劃龍船競賽等 吃粽子,舞龍舟,五黃 端午節有哪些活動?端午節的活動豐富多彩,如 1 賽龍舟 端午節的由來是和古代詩人屈原有關,當時屈原悲痛欲絕投江自盡,當地百姓划船去打撈但終究沒有找到屍體。後來為了紀念屈原就有了端午節賽龍舟的習俗,賽扒龍舟歷史悠久,是多人...