1樓：旋轉在雪中
一般說來，普通人每天都會有50-100根左右的頭髮脫落，落髮的原因很多，比如：
生理性：整個頭皮上的頭髮變得稀疏，通常發生在產後2-4個月內，或是發高燒，生重病，精神壓力大，營養不良等等。；
生活飲食不正常：日常飲食攝取不足，營養不均以及不正常的生活習慣(如熬夜、菸酒過量、運動過度等等)，都會導致腸胃功能不佳，而引起脫髮；
情緒問題：當人的情緒處於緊張、焦慮時，皮脂腺活動旺盛，頭皮分泌出的脂肪大量增加，如果不能好好處理，頭皮屑自動產生，毛囊受損，而造成頭髮脫落；
一些內科疾病及用藥可能會造成頭髮過多掉落：如甲狀腺疾病、自體免疫性疾病、貧血、細菌感染、接受抗癌化學藥物**，接受抗凝血劑**等等；
血液迴圈不良：常戴帽子，導致頭皮血管被壓迫，造成血液迴圈不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮；
亂服藥物：服用不當或過量服用維生素、鎮痛劑等藥物，會影響細胞對營養的吸收力，養分送不到頭髮根部，而導致脫髮；
油脂分泌過多：食用過量的油脂、刺激品，使頭皮分泌物增加，毛囊受阻，引起脫髮。**上首先要去除造成脫髮的因素，同時要加強營養，保持精神愉快，經常鍛鍊身體，以便毛囊恢復再生功能。
在飲食上要保持食物中的營養平衡，多吃含維生素和礦物質多的食物，如綠色蔬菜、水果、豆製品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黃，限制脂肪和糖類食物及剌激性食物的攝入，頭髮出油多的人更應如此。
建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
建議：染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防護。
洗頭及梳頭
夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞
2樓：絕絕
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。如果頭髮還在不斷地掉落且越來越多，要引起重視，儘早去正規的專科醫院進行檢查和**。
22歲掉頭髮，才剛22歲，就開始掉頭髮了，是怎麼回事呢？
對於掉頭髮這件事兒來說，多少才算是嚴重呢？給個最簡單的標準，脫髮。在翻看的大多數報道文章中都認為，一般情況下，只要每天掉頭髮不超過100根，都是正常的。如果每天脫髮超過100根，且持續超過兩個月以上，基本可以確診脫髮。儘量避免頭髮受到環境的傷害。強光 汙濁空氣 化學毒素 染髮等都會對頭髮造成很大的傷...
14歲孩子掉頭髮是怎麼回事
14歲小孩掉髮的原因有 1，精神因素 14歲小孩，學習壓力比較重，面對各種考試，出現，緊張，不安，焦慮等現象，引起脫髮。2，遺傳因素 家裡人或者近親有脫髮的人，遺傳到孩子身上。3，營養代謝 小孩，挑食，揀食的現象比較普遍，大多時候，用零食來充飢，導致體內營養匱乏，毛囊吸收不到養分，引起脫髮。4，自身...
掉頭髮是怎麼回事
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。每天掉100根以內是正常,多的話,主要是因為疲勞和精神緊張引起,長時間在電腦前工作,也會引起掉髮,多飲水,適量的做運動,生活有規律,梳頭最好用牛角梳,保護按摩頭皮.正常的新陳代謝,緊張什麼?只...