怎樣在課堂上保持注意力

1樓：不懂先生

集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。

另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。

這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。

上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。

2樓：晴星午安尾花

簡單點來說。因為比較詳細的前面的人說了。

我針對上課怎樣注意聽講的問題，下面做出回答。

回答:1*上課不是重點，重點是上課前你幹啥。1個好同學和1個學習不好的同學在上課前做的事定是不一樣的。你可以留心觀察一下這個。

2*上課中不注意聽講有一情況:不是你上課不認真聽老師講課，而是你弦繃得太緊。太累了，要適度用眼用腦

3*最好笑的回答是老師講得太快，你跟不上。

以上是我回答，希望對你有效。