1樓：汪汪隊立大功
晚上睡覺前喝蜂蜜水加醋可以，有助**。
蜂蜜白醋**做法
材料：1、最好用槐花蜂蜜，不推薦使用棗花蜂蜜，棗花蜂蜜容易上火。
2、用經高粱，黃豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。果醋只是保健醋，幾乎沒有**的效果。
調配：白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例進行調配，因為醋的味道會比較難聞，所以可以再加兌溫開水或涼開水直到自己能接受。
早餐前20分鐘，中餐和晚餐飯後20分鐘飲用。
蜂蜜白醋**注意點：
這個方法操作簡單，效果明顯，很適合比較懶的mm，但在剛進行這個**方法時，因為醋酸對胃腸道的刺激，喝下去時我們會覺得胃裡有燒灼的感覺，這個時候可以讓自己從少量開始試，等到胃能夠慢慢適應為止，不可有喝越多白醋越好的想法。適量喝醋對腸胃有益，但過量喝則會導致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用。
2樓：看我君臨天下
蜂蜜的大量成分是果糖和葡萄糖，食用後經代謝可以立馬產生為能量，供人體各種生命活動提供能量，而能轉為脂肪的極少，這也是服用蜂蜜後對身體有好處的道理。
醋是助消化、並且有開胃的功效，如果晚上睡不著也可以喝點醋來幫助我們的睡眠。中醫認為酸甘化陰，即食入酸甜的食物可以轉化為陰氣，從而有效促進睡眠。
所以睡覺前可以引用加醋的蜂蜜水，可以促進睡眠，同時對身體也十分有利。
3樓：高鈣卍牛奶
可以因為每天睡覺前喝，睡的特別香，一次400毫升為宜，喝多了就不好了 蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，屬於單糖，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動所需，能轉為脂肪的極少，這也是服用蜂蜜後很容易消除疲勞的道理。此外，蜂蜜中含有多種營養物質，對人體還有保健作用.因此只要適量服用是不會發胖的.
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉；
7、蜂蜜還可以潤腸通便（此說法只適用於槐花蜜、椴樹蜜等，不適用於棗花蜜）。
不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利於人體的生化反應。
不宜與韭菜同食。韭菜含維生素c豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉
還有喝蜂蜜水最能潤腸通便。新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開水衝或高溫蒸煮，因為加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞蜂。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用。
4樓：鳳凰千湘坊食品
你好··我比較建議晚上喝蜂蜜水··我已經這樣很多年了··來給你分析一下··首先晚上如果你要吃夜宵的話晚上喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水你的果糖可以很快讓你不再飢餓從而不想再吃其他東西··如果真的餓可以吃點全麥的東西或蛋白質的東西千萬不要吃泡麵，而且蜂蜜裡的營養物質可以使一個夜晚都不會餓，然後是早上、雖然很多人說早上來喝一杯蜂蜜水、的確他可以讓你很快補充夜晚消耗的身體能量、但是我們身體經過一晚的代謝會產生很多有害物質所以我個人建議早上我們起來最好喝一大杯溫開水，這樣可以讓我們很快排便和補充身體的水分，如果我們喝蜂蜜水的話蜂蜜的糖分會在身體停留一段時間從而會失去排毒的效果，還有就是如果你早上喝了蜜蜂水會有一個吃東西禁忌的問題，相信你也應該知道蜂蜜和一些事物會發生反應會中毒，比如蔥，這樣在我們吃早飯的時候就很麻煩會有一些食品不能食用了··所以我都是喝溫開水的。在有中午也是我個人也是同樣的意思會有食品的禁忌但是喝了蜂蜜你會有飽足感會吃的少點，但是要這樣的效果我們可以喝各種蔬菜汁，白開水也有同樣的效果。一般用量15-30gq切忌不要用超過60度的水衝，會殺死裡面的活性物質也是最重要的物質··希望對你有幫助
5樓：背心背
為什麼要加醋啊
晚上喝牛奶挺好的，補鈣吸收好
6樓：劉玲莉
蜂蜜水還是挺好的，而且要睡前半小時喝
7樓：匿名使用者
蜂蜜水早上最好，晚上牛奶最佳
8樓：じ許禰、一世溫柔
最好別喝東西、不然第二天眼睛會腫
晚上睡覺前喝蜂蜜水傷胃嗎
9樓：康姆勒發電機
倒想起中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。
說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的朋友大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
祝你健康！
喝了蜂蜜水馬上喝酸奶可以嗎，喝了蜂蜜水又喝板藍根可以嗎
可以啊，沒關係的 喝了蜂蜜水能喝酸奶。酸奶裡可以加蜂蜜一起喝，其作用有 1.酸奶中新增適量的蜂蜜可以 蜂蜜本身就具有潤腸通便和促進消化的作用，而酸奶中的酸性成份也可以加速人體脂肪中的消耗，從而起到 的出色功效。2.自制酸奶里加蜂蜜可以延長保質期，大家可能都知道酸奶的保質期很短，一般只有五天左右。但是...
嬰兒可以喝蜂蜜水嗎，嬰幼兒可以喝蜂蜜水嗎？
因為孩子食用蜂蜜時很容易受到肉毒桿菌的汙染或者感染，而對於小月齡孩子，本身胃腸道系統發展就不太成熟，自身抵抗力也比較低，一旦因為食用蜂蜜導致肉毒桿菌的感染，對孩子的影響可能非常大。所以對於一歲以內的孩子，也就是對於嬰兒，儘量不要食用蜂蜜相關的製品，不要喝蜂蜜水，也不要直接吃蜂蜜。新生兒大便乾燥 咳嗽...
早上可以空腹喝蜂蜜水嗎，空腹喝蜂蜜水好嗎
早上空腹喝一杯白開水，就足夠了.蜂蜜水晚上睡覺前喝.自從在生活南京看了一篇關於怎麼喝水的文章.我就這樣做的.你好 前幾天看健康之路專家講 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上空腹喝杯蜂蜜水，有潤腸通便 美容養顏的功效哦，最好是溫水衝調。空腹喝蜂蜜水好嗎 今...