1樓：靚絞商
這個我知道，最好是每天早上空腹喝一勺蜂蜜，可以安五臟，所以是早上好！我每天就是這樣做的！
2樓：手機使用者
早晚喝各有它的好處： 早上喝蜂蜜：降壓通便，蜂蜜中含有鉀量較高，鉀離子可促進鈉離子的排出，維持血液的電解質平衡，故常食蜂蜜有保護血管理 降低血壓 潤腸通便的作用。
晚上喝蜂蜜：鎮靜安眠，蜂蜜中的葡萄糖，維生素 鎂 磷 鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑，疲憊，分神等***。
3樓：手機使用者
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一週就會有效果！我的一個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢
4樓：度鍍
早上起來要喝一杯白開水，沖淡胃裡的酸液。晚上睡覺的時候喝蜂蜜水，有助於睡眠。
5樓：手機使用者
一早起來，促進體內新成代謝！所以說，蜂蜜水早上起來後喝最好！不傷胃！ 還有一個就是酒後一定得喝，要不第2天早上起來頭會很疼！
6樓：蠟筆愛小新祕昪
早上起床就喝杯蜂蜜水，可以潤滑腸道，幫助排便，早上喝好
7樓：大愛研子
早上起床用溫水衝蜂蜜 既可以排毒又可以**的
8樓：刂二
想喝就喝唄，管他早上晚上。
9樓：黎約菸頭
早晚口渴就喝。喝多有利無害。好好保養
早上喝蜂蜜好還是晚上喝好，蜂蜜水早上喝好還是晚上喝好？
早上喝好,可以排毒養顏,預防便祕等疾病,晚上可以喝熱牛奶,增進睡眠 食用蜂蜜一般方法是早 晚各一次，每次25克 50克，以不超過60 溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包 饅頭片上，也可 把蜂蜜放入溫和的豆漿 牛奶中食用。蜂蜜在早上和晚上喝都很好，沒問題的。蜂蜜是蜜蜂在蜂巢中釀成的蜜糖，又名食蜜...
蜂蜜泡水什麼時候喝最好？蜂蜜水什麼時候喝最好
下面有幾個建議，你可以試一下 1.少食 管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的 方法中向蘋果 法 蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。好處不用說了，非常有效 壞處 過少的攝入熱量會導致身...
喝蜂蜜水什麼時候喝最好，蜂蜜水每天什麼時候喝好
晚上睡覺前，早上醒來的時候 早上起床口腹喝一杯。要拿涼水衝來喝不然會上火。蜂蜜水每天什麼時候喝好 早晚空腹溫水衝，如果胃不好，泛酸，那就吃了飯再喝 蜂蜜水什麼時候喝 早晨起來喝應該是最好的吧 什麼時候喝蜂蜜水最好？早晚空腹各一杯最好 網有一家在賣純天然土蜂蜜，店名叫 賣蜂蜜的小蜜蜂 你可以去看看 什...