1樓：一冉瀅文
首先，燕窩，就是燕子的窩。燕窩含有豐富的蛋白質以及其他微量元素
：鈣、磷、鐵、鈉、鉀等等，所以燕窩有豐富的營養價值，可以養顏，提高機體免疫，這都是孕婦吃燕窩的好處，首先現在有很好孕婦都在吃燕窩，孕婦吃燕窩每天5-6克早晚各一次，空腹服用，按照這樣的份量保持每天或者隔天定期食用，這樣腸胃才會充分的吸收燕窩中的營養，保證燕窩的功效能夠充份發揮。要想充分發揮，就可以將牛奶、木瓜、蘆薈汁等當作配料。
最後加冰糖，牛奶調味即可。烹調燕窩的方法，最好是文火隔水燉。首先用清水將燕窩浸泡1-2小時，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。
期間要清理燕毛等雜物，之後把水倒掉;然後用清水再浸泡1-2小時，浸泡的水量要控制，一般到燕窩表面過一點已經足夠。最後，連浸泡之水一起用文火隔水燉，保留燕窩的原汁原味以及營養。燕
2樓：匿名使用者
我吃過茵妃燕的，是那種做好了的燕窩罐頭那種。我習慣晚上吃，因為白天忙，有時候想不起來吃，所以沒有個固定的時間，所以我都是吃晚飯等一會兒，然後睡覺之前在吃。
但是，買的時候，給過建議說早上空腹吃是最好的，所以，如果早上有時間的人，還是早起吃更好。像我這種，早上顧不上，就晚上吃。
3樓：zsdhx紫淑
吃燕窩建議早上空腹或者晚上睡前。吸收效果最好。
一天中，什麼時間喝酸奶最好啊，一天什麼時間段喝酸奶最好？！
早晚都可以的，建議飯後半小時到2小時食用酸奶，不建議空腹喝酸奶。另外，建議選擇沒有新增劑的酸奶，對健康有益。喝酸奶的最佳時間是飯後半小時。這個時間喝酸奶可以促進消化。早上六到八點之間喝都行，如果是晚上請在睡前的一個小時和半個小時內加溫喝，這樣人體比較容易吸收酸奶中的營養成分 喝酸奶的時間最好在飯後，...
一天中什麼時間挑房子最好，一天之中哪個時間段房事最佳
其中一定要有一次是在早晨看房 早晨是一天中陽光最弱的時候，此時看房，如果房間的採光沒問題，那麼在採光方面就可以放心了。決定房間採光狀況的因素很多，最直接的便是房間的朝向和前後建築的高度。一般坐北朝南的房子最好，但在建築密集的城市，為了讓多數房間都能採光，很多樓房建築的朝向並不正 很多中間層的房子由於...
請問吃桔子和香蕉什麼時間最好，一天中什麼時候吃橘子最好
水果，早上吃是金，下午吃是銀，晚上吃是鉛！所以不在晚上吃！另外具體來說，桔子在飯前2小時或飯後半小時。香蕉不空腹！同桔子差不多！你好,香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效.但空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴...