1樓：匿名使用者
一天喝早中晚三次為宜，詳情如下：
早晨一杯蜂蜜水清腸排毒。空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處於「飢餓」狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。
睡前一杯蜂蜜水安神助眠。中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
2樓：雨過天晴
我也是早晨空腹蜂蜜兌四十度的水喝
3樓：匿名使用者
早上空腹喝會肚子返酸的，不太舒服，建議不要胃口空的時候喝。所以只好晚上8點後到12點喝較好。一次喝的不要超過一匙。多了不能吸收太多，浪費。分4小時喝。
4樓：來自火爐的姑娘
蜂蜜水晚上喝比較好，一杯水一般加1、2勺蜂蜜，一次就夠了，然後早上空腹喝淡鹽水中和。
5樓：
你好，早上空腹飲食蜂蜜好，有利於排毒，關於刷牙問題，雖然刷完牙再喝舒服點，但是對於口腔健康來說，建議你喝完蜂蜜然後吃完早餐再刷，如果時間上不允許的話，那麼刷牙後吧。
**的話早上喝即可。
蜂蜜泡水一天喝幾次
6樓：匿名使用者
隨便喝，蜂蜜沒有害處。
7樓：田野牧蜂成熟蜜
次數不限，
一般推薦清晨起床後飲用蜂蜜水提神醒腦
下午睏倦時飲用蜂蜜水作為充能代餐
晚上睡覺前飲用蜂蜜水安神助眠
一天之內什麼時候喝蜂蜜水最好？一天喝幾次？喝了又有什麼作用那？ 40
8樓：111順其自然
食用蜂蜜
copy一般方法是早、晚bai各一次，每次25克—du50克，以不超過 60℃溫開水沖服，或在進早
zhi餐時把蜂蜜dao塗抹在麵包、饅頭片上，也可 把蜂蜜放入溫和的豆漿、牛奶中食用。
一年之中，秋季最佳 ；一天之內，晨起為好
食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克—50克，以不超過 60℃溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包、饅頭片上，也可 把蜂蜜放入溫和的豆漿、牛奶中食用。
對於運動員和重體力勞動者，可在參加運動或勞動前後服用，以 利提高血糖，增強體力或迅速消除疲勞。蜂蜜中含有生物活性酶，在 高溫下易破壞，所以不要用溫度很熱的開水、牛奶或豆漿沖服。
用於**疾病，每日服用蜂蜜的劑量可增加到50克—100克。如 習慣性便祕患者，每天早晨服50克左右蜂蜜。胃及十二指腸潰瘍患者， 除了蜂蜜與中藥配伍外，每天早或晚服用蜂蜜50克—100克。
蜂蜜營養豐富，容易消化吸收，因此是老人、兒童、運動員、孕 婦、重體力勞動者和病弱者的理想滋補品。
蜂蜜是最常用的滋補品之一。據分析，蜂蜜中含有豐富的果糖，葡萄糖，維生素c、k、b1、b2，多種有機酸和有益人體健康的微量元素等。
9樓：匿名使用者
中醫有句話：「來朝朝源鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
10樓：秦漢刀客
這要看你的體質，熱性的體質早晨喝蜂蜜水降火滋陰，潤腸明目；寒性的體質就不適用了；便祕的可在臨睡前喝一杯蜂蜜水，早晨排便順利
11樓：1度仰望
女性每天早上一杯蜂蜜水，保健養顏，潤腸通便
一天最多可以喝幾杯蜂蜜水，一天喝多少蜂蜜水最合適
建議每天空腹前喝一杯蜂蜜，兩小湯匙蜂蜜 5 7倍的溫水，這樣會很好。便祕和美容。蜂蜜有很好的潤腸作用，喝蜂水沒有統一的標準和劑量，可以根據自己的情況適量服用即可，參考，每天10毫升左右就可以的。你好，蜂蜜有很好的潤腸作用，喝蜂蜜茶沒有統一的標準和劑量，可以根據自己的情況適量服用即可，參考，每天10毫...
一天中，什麼時間喝酸奶最好啊，一天什麼時間段喝酸奶最好？！
早晚都可以的，建議飯後半小時到2小時食用酸奶，不建議空腹喝酸奶。另外，建議選擇沒有新增劑的酸奶，對健康有益。喝酸奶的最佳時間是飯後半小時。這個時間喝酸奶可以促進消化。早上六到八點之間喝都行，如果是晚上請在睡前的一個小時和半個小時內加溫喝，這樣人體比較容易吸收酸奶中的營養成分 喝酸奶的時間最好在飯後，...
酸奶什麼時間喝才最好，一天中，什麼時間喝酸奶最好啊？
飯後或食物過後就可以，喝完記得漱口 飯後喝就可以，上午更好些。一天中，什麼時間喝酸奶最好啊？1 早上。早上的飲食是最需要保證營養 的，酸奶中含有大量人體所必須的營養元素，所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧 麵包等。2 晚上。晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯...