1樓：吳詩妍好
所謂的排毒，凡是我們wc都算是排毒呀，每天按時的早上排便一次，
特別是清晨起來的時候，效果特別的棒的，應該算是排毒吧。
2樓：唯一
每天早上七點準時排便一次，是人體排毒之一。
排便就是排毒，這其實是人們對於排毒認識上的一個很大的誤區。排便排出的僅是人體消化道內的毒素，其它如血液中的毒素、過高的血糖和過多的脂肪等毒素，是很難僅僅靠通過排便來徹底清除的。
排毒所針對的是引起人體各種疾病的毒素。毒有外來之毒和內生之毒之分。
外來之毒**於外界，如病毒、細菌、工業廢氣、農藥、噪聲、裝修材料以及各種致病的異常氣候等，又稱為環境毒。
內生之毒包括在人體正常的新陳代謝過程中產生的各種廢物，如痰、淤血等；或者由於機體代謝障礙，使本來正常的生理性物質轉化為對機體不利的毒素，如過多的糖、脂肪等。這些毒素累積於體內，導致新陳代謝紊亂及內分泌失調，進而引發多種疾病。
因此，排毒並非只有通過排便來實現，每個人的各種代謝產物，除通過大便排洩外，還可經出汗、呼吸、咳嗽、打噴嚏、嘔吐、分泌唾液、排尿、放屁等途徑排出體外。因此單純排便是遠遠不能達到排毒要求的，它只是排毒的一個有效途徑而已。
3樓：所以要謝謝你
算的 早上排便就是排毒，何況你的也很規律。
4樓：
每天早上七點準時排便一次是身體通過消化道排毒，這種習慣很好。
人體排毒主要靠自身排大、小便和汗毛孔出汗來完成。中醫理論中早上5點--7點是大腸經活動時間，在此時排便說明內臟運作健康，消化道的毒素隨大便排出。
5樓：月下仙
是的，排便就是排毒，當然了，如果排的徹底那就非常ok~
6樓：爽朗的焦劉海
每天早上準時排便真是有規律性排便。也是在排毒，在屬於新陳代謝，對身體有一定的好處
7樓：三六沖九
有規律的非常好。把身體給林林大江東水排出去。
8樓：在青雲譜刷卡的藍鯨
只能算排便有規律吧。
9樓：尋巽
每天早上七點到8點之間是最合適的時間，良好習慣，值得保持。
10樓：匿名使用者
算。任何時候排便都是排毒。流汗也似乎排毒。
11樓：匿名使用者
很好的排毒方式 ，最好早上先喝一杯水在排毒
12樓：手機使用者
早上5-7點是腸道排毒，早上排便是排毒
13樓：匿名使用者
晚上排便對身體有好處。 算排毒的。
14樓：騎驢追賓士丶
可以 養成好習慣就好
15樓：匿名使用者
算啊，人體前一天所吸收的一些有害物質，經過一個晚上的消化和過濾，在早上排是最有效的
我從小就大便不好，為什麼大部分人都是每天早上起床都會準時拉大便，而我不會這樣呢？
16樓：理想逗
你是習慣沒有養成，每天定時上廁所，漸漸大腦發出的訊號就是該什麼時間排便，慢慢就形成習慣！
17樓：健康在我自己
大部分人都bai是每天du早上起床就會準時zhi大便。這是一種正常排大dao便的好習慣，原內因是：一、大
容便在體內留存超過24小時後就會產生毒素，所以每天至少一次大便，才能對身體不造成傷害；
二、每天早上5點-7點是大腸經最活躍的時候，所以每天這時候大便，說明身體的運轉很正常。而你不是這樣，說明你的身體運轉不太正常，可能有幾方面的因素：一是意識不到位，沒有養成在這個時間段去排便的習慣；二是飲食過細過少，刺激不到腸壁；三是飲食中缺少纖維素；四是可能喝水太少，造成腸道水分不夠，大腸是吸收水分的，大便在腸道停留時間越長就越乾燥，越乾燥就越便不出來，時間長了就形成了惡性迴圈。
18樓：匿名使用者
你腸胃不好，有口臭是不是？
19樓：匿名使用者
平時要多吃水果蔬菜，這些是潤腸食物，特別含纖維素多的，香蕉，土豆和山芋等等，經常性便祕容易得腸癌，必須養成健康的生活方式
每天早上都要大便正常嗎？
20樓：酆閎貳幻兒
你好；根據你的描述，考慮是結腸炎的可能。建議你在當地肛腸醫生下采取：西米替丁
錫類散加上氧氟沙星或者甲硝唑（這兩個交替灌腸）灌腸**。另外一定要禁菸
，酒，辛辣食物。同時口服腸炎寧，結腸炎丸。這個一般不能**。只能減輕。注意上述問題一般能穩定！結腸炎注意：1.要加強鍛鍊，增強體質，使脾旺不易受邪.
2.消滅蒼蠅，加強飲食衛生,不吃腐敗變質的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，要養成飯前便後洗手的良好習慣。
3.注意休息和增加營養，給予易消化的食物，低脂肪高蛋白飲食。若有腹痛腹洩，可予以淡薑湯，調和胃氣。忌辛辣刺激生冷食物及過敏食物。
4.在有條件情況下，配合紅外線
21樓：愛就一個字
這是相當正常的事,尤其是在早晨,這說明你的腸胃消化功能非常的好,繼續保持.有一書上說,如果每天不大便一次,就等於是抽三包煙,對身體是有一定的危害的.所以,你是最健康的.
22樓：旅者
很正常啊，，最佳大便時間就是六點到九點這個時間段
23樓：胭脂扣
每天早上吃過早飯就要大便。
24樓：幸運的小文斌
應該沒事，是個人習慣
25樓：銳冬段典麗
晨便是最正常的，而且你還養成了習慣，這有助於排毒。
26樓：伊蕊那拉若騫
早晨是最正常的，要是別的時間就不正常了
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