請問吃桔子和香蕉什麼時間最好,一天中什麼時候吃橘子最好

2021-12-22 18:38:34 字數 3765 閱讀 9120

1樓:匿名使用者

水果,早上吃是金,下午吃是銀,晚上吃是鉛!

所以不在晚上吃!

另外具體來說,

桔子在飯前2小時或飯後半小時。

香蕉不空腹!同桔子差不多!

2樓:匿名使用者

你好,香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效.

但空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞.

一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全.

蘋果:一般在中午之前或者晚飯之前吃比較好,這樣可以減少飯量的攝入.吃蘋果不要削皮,因為最有營養價值的果膠就藏在蘋 果皮當中,如果削掉,就無法充分攝取.

橘子:任何時候都可以,不過不要空腹,或者飯後馬上吃.吃橘子前後1小時不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收.

橘子不宜多吃,吃完應及時刷牙涑口,以免對口腔牙齒有害.

如果幫到你,就採納吧~

3樓:時鬆雨

桔子飯前半小時前,香蕉飯後半小時後。香蕉一般不空腹吃。

一天中什麼時候吃橘子最好

4樓:駒欣彤褒螺

含酸比較多的東西飯前食用,有助於消化吸收.

飯後吃就不好了,不利於部分消化液的分泌,特別是胃液!11!

5樓:匿名使用者

蘋果吃完早飯半小時後吃 橙和橘子在中晚飯之前吃 可以幫助消化 可以降低熟肉類食品對腸胃的傷害 還不會吸收過多的脂肪 有助於保持身材!

6樓:匿名使用者

吃水果-早上是金,下午是銀,晚上是鉛,早上吸收最好,下午次之,晚上起過八點就最好不要吃水果

7樓:愛你

發揮水果最好的效果的時間是早上,就拿金銀銅來分檔次,早上吃是金,中午吃是銀,晚上吃是銅,所有水果都是這樣!

桔子什麼時候吃最好?

8樓:匿名使用者

人們一般習慣在飯後食用一些水果,這樣做其實很不科學。人吃飽飯後食物進入胃內需要經過1~2小時的消化過程,才能緩慢從胃中排出,飯後如果立即吃進很多水果,即會被食物阻滯在胃內,在胃內如果停留時間過長,就會引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀,天長日久,將導致消化功能紊亂。

飯前空腹吃水果,也是不科學的。這是因為蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有機酸(如蘋果酸、檸檬酸、灑石酸等),會刺激胃壁的黏膜,對胃部健康非常不利,尤其是兒童,飯前空腹吃水果,還會影響正餐的質量,長時間形成習慣,就會由於缺乏營養素而引起營養不良,對兒童的生長髮育極為不利。

因此,吃水果最好不要飯前空腹以及飯後立即食用。吃水果的時間最好在飯後兩小時或在餐前1小時左右。魚蝦和水果最好分開食用,至少應在吃魚蝦兩小時後吃水果。

9樓:匿名使用者

十一月份前後,基本上桔子都熟了

10樓:喜楚慕胭

飯前或空腹時不宜食用。

吃橘子前後1小時不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。

橘子不宜多吃,吃完應及時刷牙涑口,以免對口腔牙齒有害。

11樓:萬來福俞甲

蘋果吃完早飯半小時後吃

橙和橘子在中晚飯之前吃

可以幫助消化

可以降低熟肉類食品對腸胃的傷害

還不會吸收過多的脂肪

有助於保持身材!

什麼時間最合適吃橘子?

12樓:歸會肖巨集遠

蘋果吃完

早飯半小時後吃

橙和橘子

在中晚飯

之前吃可以幫助消化

可以降低熟肉類食品對

腸胃的傷害

還不會吸收過多的脂肪

有助於保持身材!

13樓:逄書易隱良

吃橘子的前後1小時內不要喝牛奶,

因為牛奶中的蛋白質,

一遇橘子中的果酸便會凝固,

影響消化吸收。飯前或空腹時也不要吃橘子,

因為橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜,

對胃不利。

橘子在一天中什麼時候吃最好?

14樓:匿名使用者

蘋果吃完早飯半小時後吃 橙和橘子在中晚飯之前吃 可以幫助消化 可以降低熟肉類食品對腸胃的傷害 還不會吸收過多的脂肪 有助於保持身材!

15樓:匿名使用者

前面的答的差不多了,我補充下負面的,就是別在剛刷完牙的時候吃橘子,後果我就不說了,反正對牙不好,而且橘子也變味了

16樓:匿名使用者

含酸比較多的東西飯前食用,有助於消化吸收.

飯後吃就不好了,不利於部分消化液的分泌,特別是胃液!11!

17樓:匿名使用者

不要飯後半小時內吃就好了

吃了香蕉能馬上吃橘子嗎?

18樓:想哭想瘋想遺忘

不可以。

香蕉屬於甜味水果,橘子屬於酸味水果如果同時吃的話,可能會造成酸味水果會干擾甜味水果的順利消化,延遲胃的排空,導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用,造成過度發酵,引發腹脹不適。

1、香蕉芭蕉科芭蕉屬植物,又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富於營養,終年可收穫,在溫帶地區也很受重視。

植株為大型草本,從根狀莖發出,由葉鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;葉長圓形至橢圓形,有的長達3~3.5公尺(10~11.5尺),寬65公分(26寸),10~20枚簇生莖頂。

穗狀花序大,由假杆頂端抽出,花多數,淡黃色;果序彎垂,結果10~20串,約50~150個。

2、橘子是芸香科植物的果實,中國也是橘樹的主要發源地之一。橘子有好幾種品種,它的果實外皮肥厚,由汁泡和種子構成。橘子屬熱帶作物,主要種植於中國南方,橘子不僅色彩鮮豔而且酸甜可口,是常見的美味。

橘子富含豐富的維生素c,對人體有著很大的好處。在中醫裡認為橘子易上火,所以不能多吃。

19樓:趁年輕快逆襲

香蕉可以吃。橘子少吃點,會引起上火。

20樓:豬豬大黃蜂

可以的,只要不多吃就好

21樓:匿名使用者

可以~~最好不要吃~

22樓:匿名使用者

不可以因為香蕉是甜的水果橘子是酸味水果

23樓:冷情安逸軒

可以啊香蕉:

植株叢生,具匐匍莖,矮型的高3.5米以下,一般高不及2米,高型的高4-5米,假莖均濃綠而帶黑斑,被白粉,尤以上部為多。

橘子:橘子樹為灌木至小喬木。分枝較多,枝擴充套件或略下垂,

柑橘 | citrus reticulata blanco / orange

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刺較少。單身複葉.翼葉通常狹窄, 或僅有痕跡,葉片披針形。

橢圓形或闊卵形,大小變異較大。頂端常有凹口,中脈由基部至凹口附近成叉狀分枝,葉緣至少上半段通常有鈍或圓裂齒,很少全緣。

24樓:木頭星心

可以,吃什麼都要適量,過多就不好了

25樓:fly浮誇生

這個沒問題,就是不要吃多,不然肚子張的痛

26樓:匿名使用者

當然可以了~一起吃還防癌呢

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