1樓：大道至簡金牛
現在生活好了，如果你老是單位家庭二點一線的生活，不鍛鍊身體，工作又不要什麼體力，但是用腦多，心理壓力大。慢慢氣血流動就慢了，加上年齡的增加，新陳代謝緩慢就形成了亞健康的狀態。要想調理先找出病源抓住要害。
可以用艾灸來調理，補陽祛邪。提高身體免疫力。同時注意睡眠，不要熬夜。
喝酒傷肝，抽菸傷肺，注意飲食和適當緩解壓力及適當運動效果更快。
2樓：匿名使用者
按照運動醫學原理醫學，人體生病、衰老和死亡的原因是丟失能量。您的手冬天涼，是手丟失能量較多製造的。受涼可以併發許多手的疾患，比如：
手癬、皸裂、灰指甲、...等等。.**方法按照運動醫學原理醫學鍛鍊身體，這是總的原則。
具體就要千方百計運多動手和手指，另外注意手的保暖，儘量避免受涼。有一個運動誤區，就是以為除了體育運動，再沒有其他運動方法了，其實除了體育運動以外，運動方法還是相當多的。
3樓：匿名使用者
大便正常嗎，如果你沒有其他病的話，，，，建議你補脾，，，。。
4樓：江西擼管狂
你肯定**做太多了，
5樓：微夢_芋
內分泌不好吧？有沒有抽菸飲酒？睡眠貴不規律？
6樓：匿名使用者
脾胃虛，血熱，四君子加味
7樓：$小師妹
親…缺少營養！你經常加班嗎？
8樓：
落荊門江樹空，布帆無恙掛
9樓：或許這不是巧合
去醫院檢查一下吧，可能有寄生蟲，或者其他什麼問題！
為何有些人吃的很好，但總是面黃肌瘦，無精打采
首先我們 要知道的是，不是吃得好，面色就一定會好，比如說我們要知道，我們吃的這些食物當中的營養，我們是否全部都消化吸收了？因為很多人即使吃的再好，沒有全部消化吸收，那麼也相當於沒有吃，這個時候我建議你到正規的醫療機構，做一下相應的檢測，看看到底是不是營養吸收的問題，之後在醫生的指導下，用科學的方法進...
兒童吃飯少重度營養不良面黃肌瘦怎麼辦
1 飲食 豆 谷等雜糧類健脾和胃 脾胃虛弱小兒，夏季飲食應以清淡 易消化為主，充分的補充蛋白質，維生素和微量元素，不要吃油膩食物。烹調採用湯，粥，湯，軟膏情況，以促進胃的消化和吸收。家長一定要注意飲食控制，避免孩子吃的過飽傷及脾胃。給孩子多吃五穀雜糧，如小米健脾和胃的作用，適當的小兒胃噁心熱門。小米...
我是男人20歲和19歲女孩相親該怎麼打扮？陽光點還是成熟點
作為過來人，深表同情。因為是家裡人介紹的，不是自己接觸認識的，所以呢，很是有那麼一點點尷尬，和一些不安的情緒啊。想當年本的人，也是這麼心理的自我折磨，但是最終還是成就了一段還算滿意的姻緣。所以看到你的提問，心有靈犀啊。特別敏感。加油啊。給自己鼓勁。成功與否不是特別重要，關鍵是第一次你能瞭解對方多少資...