1樓：匿名使用者
踝關節扭bai傷後應該怎麼辦呢？韌帶部分du撕裂zhi、損傷者，內翻角度增加，伴有dao劇內痛。急性期24小時內可將踝部容
浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鐘，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使區域性血液迴圈加快，組織間隙的滲出液儘快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4釐米寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內側下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止貼上過緊，阻礙血行。
外用繃帶包紮，固定2-3周。韌帶完全斷裂者，足內翻角度明顯增加，半脫位時，足處於極度內翻位，這時可在外踝下摸到空隙。此類損傷需請醫生手法復位後，用管形石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周。
反覆扭傷者多由於早期處理不當而發生關節脫位。關節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部，並將鞋外側癰?-1.
5釐米，使足保持外翻位，防止足內翻。此外，處於青春期的中學生儘量不要穿高跟鞋，平時不要追跑打鬧，體育活動前要做好充分的準備，以預防踝關節扭傷。
踝關節扭傷怎麼辦?
2樓：匿名使用者
貼千山活血膏，消腫止痛，舒筋活絡，省時省力省錢
不小心摔倒了踝關節很痛，怎麼區分踝關節扭傷還是骨折了
踝關節是人體的一部分，離地面最近的承重關節。在運動中也很容易受傷。常見的扭傷和骨折會帶來強烈的疼痛感，但有時我們不能判斷是否是扭傷或骨折後踝關節受傷。如何判斷踝關節是扭傷還是骨折？腳踝受傷後，可能會有腫脹和疼痛，而且疼痛非常強烈。踝關節損傷後，建議第一次到醫院鑑別扭傷或骨折，最簡單的方法是拍x光片，...
踝關節扭傷會變著地方痛，踝關節扭傷會變著地方痛？
踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的，發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時，區域性會發生關節腫脹 疼痛，嚴重時甚至造成骨折。會，出現腳背水腫，甚至有淤青，腳痛，走路小腿也會有疼痛感，這個應該不會呀，扭傷 才會疼，如果別的地方疼應該拍 看看，一定會有其它的原因。一定...
踝關節扭傷注意什麼
腳崴到了注意傷腳少運動，24小時之內，採用冷敷處理，收縮血管，消腫止痛。用冰袋，或冷毛巾敷於患處15分鐘，6小時一次。24小時之後，採用熱敷處理，促進區域性血液迴圈，加速消散傷處周圍瘀血的速度，減輕疼痛。扭傷剛發生，不可以貼膏藥。得待24小時之後。這是因為人體組織受到外力損傷後即呈現炎症反應 液體大量...