1樓：局用戰止
也屬於睡bai眠障礙的一種吧。我建du議你去看中醫
zhi，切對症下藥，不要dao盲目。中內醫治胃
病也容是很好的，我本人就胃不怎麼好，幾副藥在加上自己保養就沒什麼大問題了。你要注意飲食清淡多休息，最好不要有壓力上火對人身體是最不好的事情容易發生很多病症，多吃點紅皮花生米，又叫四粒紅，最好是早上空腹吃把花生嚼到變成白色的液體，要細嚼，每天堅持啊，不要吃太油和硬的東西不要吃帶有刺激性的食物，至於你說的睡眠的問題我感覺已經很嚴重了，不要耽誤了病情啊，快去看看吧加油。。。。。
2樓：爭不過
發作性睡病應多吃以下食物比較好：
1、蛋白質食物：比如魚、瘦肉、牛奶豆類及豆製品、專動物蛋屬白質中魚類蛋白質最好，植物蛋白質中大豆蛋白質最好。
2、維生素；營養要素要相對應的適量，齊全，出充足優質的蛋白質攝入外，一般應以低脂肪，適量碳水化合物為主。注意補充維生素，無機鹽，纖維素等。
3、水果：春季多吃一些富含維生素的水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能有積極作用。
4、蔬菜：適當的吃一些韭菜、蒜苗等，富含維生素a的黃綠色蔬菜可恢復精力，消除睏倦。
3樓：寧城塞彤蕊
清淡為主 知道了嗎
4樓：羅葦暴海寧
少喝酒少吃刺激性食物
5樓：萇賦蹇溪兒
不吃刺激食物，多清淡
6樓：池曠曲韋曲
不要喝汽水
儘量不要愛飲料
清素為主
7樓：相桃首覓丹
清淡為主
不要吃辛辣刺激
適量飲水
8樓：仉巨集掌翠絲
戒菸少酒，少食辛辣等刺激性食物，適量飲水。
9樓：崔心蒼從靈
建議不要吃辛辣刺激，洗的食物。
10樓：丹陽灰機
十里醒神方：發作性睡病是一種原因不明的慢性睡眠障礙，臨床上以不可抗拒的短期睡眠發作為特點，多於兒童或青年期起病。往往伴有猝倒發作、睡眠癱瘓、睡眠幻覺等其他症狀，合稱為發作性睡病四聯症。
11樓：匿名使用者
飲食方面營養要均衡，多食一些蔬菜水果，促進血液迴圈。少飲用咖啡或者茶，或者含糖量較高的食物。
12樓：匿名使用者
1、保持樂觀情緒，避免憂鬱，悲傷，但是不宜太過興奮傷心，或者思慮過重易傷脾專胃導致病情加重屬
。且情緒起伏過大容易誘發猝倒。
2、不要獨自遠行，從事高空、下水、開車等工作。
3、儘量避免使用鎮靜類和興奮神經類藥物，以免造成依賴性和增加發病。
4、飲食方面營養要均衡，多食一些蔬菜水果，促進血液迴圈。少飲用咖啡或者茶，或者含糖量較高的食物。
13樓：看山看水不看心
1加強營養，減少碳bai水化合du物的攝入。
zhi2選擇全麥食品。
3、零食也要dao慎重選擇。放棄甜版食，代之以權更健康的食品，如堅果、乾果以及蔬菜。
4、保證規律飲食，確保一日三餐，餐餐不缺，而且三餐間可以安排兩到三次的零食時間。這樣可以避免暴飲暴食，也可以保持一定的血糖水平，不致忽高忽低。
5、多吃魚肉。發作性睡病食療多吃魚對學習和記憶都有好處，並且魚肉不會增加脂肪的堆積，還有健腦作用。所以輕度患者應該適當多吃一些魚肉，對於緩解症狀有一定幫助。
發作性睡病發病誘因有哪些，發作性睡病的發病原因有哪些？
1 發病原因 不甚明瞭，可能與腦幹網狀結構上行啟用系統功能降低或橋腦尾側網狀核功能亢進有關。也有研究認為系常染色體顯性遺傳性疾病，儘管在某些種族如日本人中發生率較高，但各種族和世界各地均有病例報告。在各種群中其遺傳特徵均與人hla最小組織相關基因 dr和dq位點 密切相關。發病機制為rem睡眠的調節...
發作性睡病有哪些危害，發作性睡病的危害有那些？
影響學業和工作 發作性睡病有一個特點就是白天不可抗拒的嗜睡，尤其是發病年齡在15歲左右的孩童，或者是35歲左右的 孩子在15歲左右的時候正是上學的年齡，白天嗜睡會影響孩子的學業。由於經常在上課時睡覺，有一些小朋友會在背地給他起外號比如說 瞌睡蟲 等等，慢慢患兒會比較自卑，內向，由於家長或者學校老師的...
發作性睡病的病因有哪些，發作性睡病的病因是什麼？
不甚明瞭，可能與腦幹網狀結構上行啟用系統功能降低或橋腦尾側網狀核功能亢進有關。也有研究認為系常染色體顯性遺傳性疾病，儘管在某些種族如日本人中發生率較高，但各種族和世界各地均有病例報告。在各種群中其遺傳特徵均與人hla最小組織相關基因 dr和dq位點 密切相關。發病機制為rem睡眠的調節障礙，對緊隨在...