1樓：
這種發作性的碎片應該在日常生活中注意點，在下次發生這種行為的時候，一定要注意保護自己
2樓：蒙禾
發作性睡病的注意事項有1、病人應保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免憂鬱、悲傷，但也不宜過於興奮。因為興奮失度可誘發猝倒發作。2、最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業，更不能從事駕駛車輛，管理各種訊號及其他責任重大的幹活，以免發生意外事故。
3、應有意識地把生活安排得豐富多彩
發作性睡病日常生活需要注意點什麼？
3樓：匿名使用者
日常注意事項1、病人應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，幹些有興趣的工作，儘量避免從事單調的活動。白天可適當飲點茶或咖啡以增加大腦興奮性。2、保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免憂鬱、悲傷，但也不宜過於興奮。
因為興奮失度可誘發猝倒發作。3、最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業，更不能從事駕駛車輛，管理各種訊號及其他責任重大的工作，以免發生意外事故。4、發作性嗜睡患者應儘量避免服用又鎮靜類的藥物，以免增加發病。
飲食注意事項1、飲食要清淡，食用了過於油膩的脂肪類菜餚後，人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液**量，從而使人飯後產生疲憊現象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素a的黃綠蔬菜可恢復精力，消除睏倦。2、吃蔬菜和水果，春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用。
飲食要清淡：食用了過於油膩的脂肪類菜餚後，人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液**量，從而使人飯後 產生疲憊現象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素a的黃綠蔬菜可恢復精力，消除睏倦。
2）吃蔬菜和水果：春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極 的作用。3）吃薑：
姜有辛辣味，能使保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免憂鬱、悲傷，但也不宜過於興奮。因為興奮失度可誘發猝倒發作。最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業，更不能從事駕駛車輛，管理各種訊號及其他責任重大的工作，以免發生意外事故。
4樓：發作性睡病之家
發作性睡病是一種慢性的睡眠障礙，主要表現為白天嗜睡，日常生活中，不可多食寒涼油膩的食物更不可多飲酒，最好每天多吃新鮮的蔬菜，水果，蔬菜，水果中含鐵量較多，多吃蔬菜水果可以改善嗜睡的情況。
發作性睡病的注意事項有哪些？
5樓：匿名使用者
1、病人應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，幹些有興版趣的工作，儘量避免從權事單調的活動。白天可適當飲點茶或咖啡以增加大腦興奮性。
2、保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免憂鬱、悲傷，但也不宜過於興奮。因為興奮失度可誘發猝倒發作。
3、最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業，更不能從事駕駛車輛，管理各種訊號及其他責任重大的工作，以免發生意外事故。
4、發作性嗜睡患者應儘量避免服用又鎮靜類的藥物，以免增加發病。
6樓：耳鳴終點站
多吃水果蔬菜 避免自己駕車 情緒不易過度興奮
7樓：匿名使用者
日常注意事來項1、病人應有意識地源把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，幹些有興趣的工作，儘量避免從事單調的活動。白天可適當飲點茶或咖啡以增加大腦興奮性。2、保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免憂鬱、悲傷，但也不宜過於興奮。
因為興奮失度可誘發猝倒發作。3、最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業，更不能從事駕駛車輛，管理各種訊號及其他責任重大的工作，以免發生意外事故。4、發作性嗜睡患者應儘量避免服用又鎮靜類的藥物，以免增加發病。
飲食注意事項1、飲食要清淡，食用了過於油膩的脂肪類菜餚後，人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液**量，從而使人飯後產生疲憊現象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素a的黃綠蔬菜可恢復精力，消除睏倦。2、吃蔬菜和水果，春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用。
發作性睡病日常護理注意些什麼？
8樓：待續
發作性睡病的注意事項有1、病人應保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免憂鬱、悲傷，但也不宜過於興奮。因為興奮失度可誘發猝倒發作。2、最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業，更不能從事駕駛車輛，管理各種訊號及其他責任重大的幹活，以免發生意外事故。
3、應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，幹些有興趣的幹活，儘量避免從事單調的活動。白天可適當飲點茶或咖啡，以增加大腦興奮性。4、規律的三餐，適當的運動習慣。
晚餐以易消化的食物為主，良好的運動習慣可促進熟睡。
發作性睡病日常應該注意什麼？
9樓：另一個
儘量不要單獨外出，要及時採取相應的**
10樓：耳鳴
在外出的時候一定要注意有家人陪伴，積極**
11樓：匿名使用者
1、保持樂觀情緒，避免憂鬱，悲傷，但是不宜太過興奮傷心，或者思慮過回重易傷脾胃導致病情加
答重。且情緒起伏過大容易誘發猝倒。
2、不要獨自遠行，從事高空、下水、開車等工作。
3、儘量避免使用鎮靜類和興奮神經類藥物，以免造成依賴性和增加發病。
4、飲食方面營養要均衡，多食一些蔬菜水果，促進血液迴圈。少飲用咖啡或者茶，或者含糖量較高的食物。
發作性睡病在日常生活當中應該注意什麼？
12樓：生活達人辣辣
1、很多的人由於種種的原因導致的發作性睡病。患有發作性睡病的人應該保持樂觀的情緒,樹立戰勝疾病的信心,避免憂鬱、悲傷,但也不宜過於興奮。因為興奮失度可誘發猝倒發作。
2、最好不要獨自遠行,不要從事高空、水下作業,更不能從事駕駛車輛,管理各種訊號及其他責任重大的工作,以免發生意外事故。
3、了避免發生意外事故,在日常生活中採取一系列防治措施,減少發作是十分必要的。
4、病人應有意識地把生活安排得豐富多彩,多參加文體活動,幹些有興趣的工作,儘量避免從事單調的活動。
5、白天可適當飲點茶或咖啡,以增加大腦興奮性。
13樓：匿名使用者
日常注意事項1、病人應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，幹些有興趣的工作，儘量避免從事單調的活動。白天可適當飲點茶或咖啡以增加大腦興奮性。2、保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免憂鬱、悲傷，但也不宜過於興奮。
因為興奮失度可誘發猝倒發作。3、最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業，更不能從事駕駛車輛，管理各種訊號及其他責任重大的工作，以免發生意外事故。4、發作性嗜睡患者應儘量避免服用又鎮靜類的藥物，以免增加發病。
飲食注意事項1、飲食要清淡，食用了過於油膩的脂肪類菜餚後，人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液**量，從而使人飯後產生疲憊現象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素a的黃綠蔬菜可恢復精力，消除睏倦。2、吃蔬菜和水果，春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用。
14樓：千語
生活中應該多注意營養，多休息，多運動
15樓：不蘭衲
你好,你這種情況可能是發作性睡病,發作性睡症其**目前未明,但可發現此病跟基因、環境因素及某些中樞神經疾病有關。 指導意見:發作性睡症難以達到徹底改善的效果,而且這類的藥物不宜長期服用,***較大。
16樓：臺桖晴
日常生活中應當注意少睡覺，多運動
17樓：什麼是忠貞不渝
十里醒神方：發作性睡病是一種不明原因的慢性睡眠障礙，以白天不可抗拒的短期嗜睡為主要表現，伴隨著睡眠癱瘓，睡眠幻覺，猝倒等等，合稱為發作性睡病四聯症。主要以白天不可抗拒的簡訊嗜睡為主要的表現症狀，伴隨睡眠癱瘓，睡眠幻覺，情緒激動時猝倒，多發於青少年兒童，部分患者還伴有夜間失眠，記憶力下降，貪食等等
18樓：健康養生團隊
需關注發作性睡病患者的心理健康、精神狀態、飲食、運動及睡眠質量，同時患者要保持樂觀的情緒，避免憂鬱、悲傷。
19樓：一起上財騁
1）飲食要清淡：食用了過於油膩的脂肪類菜餚後，人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液**量，從而使人飯後 產生疲憊現象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素a的黃綠蔬菜可恢復精力，消除睏倦。
2）吃蔬菜和水果：春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極 的作用。3）吃薑：
姜有辛辣味，能使保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免憂鬱、悲傷，但也不宜過於興奮。因為興奮失度可誘發猝倒發作。最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業，更不能從事駕駛車輛，管理各種訊號及其他責任重大的工作，以免發生意外事故。
發作性睡病需要注意什麼？
20樓：亢承嗣
改變生活方式對於發作性睡病的日常控制非常重要，應保持生活規律，養成良好的睡眠習慣，戒菸酒，適當運動以幫助睡眠，保證白天的狀態。
較為嚴重的發作性睡病患者，應儘量避免較有危險工作，如：駕駛、高空、水下作業等。
家庭護理
患者的嗜睡和猝倒發作會嚴重影響到生活，容易產生焦慮、不自信的情緒，也容易被周圍的人誤解，可能會產生抑鬱、自卑、退縮、社交恐懼等心理障礙，因此患者的家人、朋友應多表示理解，在精神上多鼓勵支援患者，幫助患者以積極樂觀的態度正視自己以及配合**，多和患者做一些有趣的事情，適當運動，豐富她們的日常生活。
飲食應健康飲食，避免暴飲暴食，多吃穀物蔬菜，均衡營養，控制體重、避免食用對睡眠有影響的食物，如咖啡、煙、酒等，還需要避免過度食用高碳酸化合物類食物。
睡眠應為患者營造安靜舒適的睡眠環境，同時養成規律的作息時間和睡眠習慣，白天有規律的安排小睡，晚上避免熬夜。
運動多參加運動，定期鍛鍊身體。可以在睡前4~5小時適度運動，幫助保持白天的清醒狀態，促進夜間睡眠。
心理關注患者的心理健康，注意排解患者的情緒和壓力，加強對本病的知識普及。
特殊注意事項
儘量減少患者獨自遠行或從事危險的事情，如登山、游泳、駕車、高危作業等，容易發生危險事故。
預防該病目前尚無有效預防手段，日常注意保持規律的生活作息和飲食習慣，對該病的預防有積極意義。
21樓：婿脊扣梧娩
日常注意事項1、病人應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，幹些有興趣的工作，儘量避免從事單調的活動。白天可適當飲點茶或咖啡以增加大腦興奮性。2、保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免憂鬱、悲傷，但也不宜過於興奮。
因為興奮失度可誘發猝倒發作。3、最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業，更不能從事駕駛車輛，管理各種訊號及其他責任重大的工作，以免發生意外事故。4、發作性嗜睡患者應儘量避免服用又鎮靜類的藥物，以免增加發病。
飲食注意事項1、飲食要清淡，食用了過於油膩的脂肪類菜餚後，人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液**量，從而使人飯後產生疲憊現象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素a的黃綠蔬菜可恢復精力，消除睏倦。2、吃蔬菜和水果，春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用。
發作性睡病是怎麼引起的，發作性睡病是什麼引起的？
貧血 貧血可能會在任何年齡段發生，最常見和最早發生的症狀就是乏困 疲倦，此外還伴有頭暈 頭痛 耳鳴 眼花 注意力不集中 面色蒼白等。因此，如果貪睡同時伴有面色蒼白等症狀，最好到醫院做一個血常規或者貧血四項，特別是找到真正的貧血原因，有是原發病比貧血本身危害更大，比如腸胃道腫瘤導致出血，其 也比貧血更...
發作性睡病有幾種治療方法，發作性睡病的治療方式有哪些？
1 發作性誰病還沒能確定發病機制，初步診斷跟腦幹網狀結構上行啟用系統功能下降或是橋腦尾側網狀核功能亢進有關。簡單來說，就是腦功能性病變。2 此外，有專家認為，發作性睡病跟腦外傷有關係，例如 病毒感染 免疫功能紊亂 腦腫瘤等疾病，統稱外傷因素導致。3 早在1960年，有專家指出，發作性睡病跟遺傳有關係...
發作性睡病發病誘因有哪些，發作性睡病的發病原因有哪些？
1 發病原因 不甚明瞭，可能與腦幹網狀結構上行啟用系統功能降低或橋腦尾側網狀核功能亢進有關。也有研究認為系常染色體顯性遺傳性疾病，儘管在某些種族如日本人中發生率較高，但各種族和世界各地均有病例報告。在各種群中其遺傳特徵均與人hla最小組織相關基因 dr和dq位點 密切相關。發病機制為rem睡眠的調節...