1樓：老語開悅遠
吃些補血的東西
阿膠啊什麼的，效果很好的
2樓：亢嫚力平靈
這個問題問別人不實際。你去學養殖場看下，那裡的才是行家。
3樓：農沙万俟秋巧
你好!不胖是否是由於脾胃虛弱,因此吸收不好呢?
我曾經試過七脾丸(中成藥)吃了以後過了一段時間就有明顯變化,你也參考一下。
祝你早日心寬體胖。
4樓：卿涉皇心
想長胖很簡單就是你多吃飯少運動就行了，要是3個月後你還沒長胖你來找我
5樓：雲敏臧寄瑤
網上買吧，品種多，時尚更實惠，漂亮的禮物，人見人愛。
我在網購經驗版比較多，網
權上的東西真的便宜很多，選購也很方便，我收集了很多熱賣好評的商品和店鋪，並做了統計排行，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我空間加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，**:
ydbai
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（輸入到位址列訪問），那裡有我的超級經驗分享，有我總結的詳細購物步驟和購物心得，肯定對你購物有很大幫助！快去看看吧，登陸的人比較多，打不開，請多重新整理幾次.
o(∩_∩)o希望對您有幫助，希望採納我哦~
6樓：卯丹司馬寄真
您好，三碗小米粥很高興為您解答
想要快速發胖，需要改變的有兩點，一是食物回要選取高熱量答
的食物，二是把進食的時間改到晚餐過後到臨睡前，(也就是再吃一份夜宵);可以多食油炸型的食物或者麵食、甜點來攝取高熱量的食物從而發胖，還要把吃完晚餐過後到臨睡前這段時間，在進行一次夜宵的攝取，同樣以這些高熱量來充飢;這樣下來你堅持照做一星期，你都會發現自身已經有所長胖，接下來自己要多胖，就堅持做多久。(親身體驗)
希望能幫到您，如果滿意請點下采納按鈕，歡迎追問哦~求助得到的答案
7樓：浦語奚悅喜
**來專家的建議,
1、合理的控制自飲食，有效地調節自己的**情緒，保持「快樂**」的心態；
2、每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力；
3、睡前仰臥起坐，不要勉強，適量地循序漸進；
4、少吃零食多喝水。
只要能做到以上幾點，堅持下來定能取得意想不到的效果。
8樓：答丹雲婁君
吃100g炒花生仁（手裡3把左右），就是581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭、同學就是回每天晚飯吃200g熟花生、答睡前喝一盒全脂牛奶或一碗黑芝麻糊。一個月長了7斤，其實這是營養師和同學說的，我只是把營養師說的有效方法提供給你、希望採納我的回答、謝
9樓：萊情弘修偉
**不是靠快的，
減的快胖的也很快，一定要找一個適合自己的，又比較容易回堅持的辦法，才是最好的**答辦法。不知不覺你會變瘦而且不容易**。
告訴你一直堅持的方法：
少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一；
儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西，多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的**也會變好，這些都是**的經驗。已經瘦很多了，希望你也能瘦還有別相信任何**藥，只能讓你的身體變的很差，**是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恆的勇氣！
如果你肯運動的話，配合跳繩，會讓你有意想不到的收穫，不傷害身體，效果非常好。
誰能告訴我CF中爆頭的祕訣方法啊？謝謝各位高手了
祕訣談不上 主要技巧 沒事到死亡十字練槍就是了 一對一對槍 要找高手 在死亡十字 對槍的時候不要閃牆 要站出來對 閃牆的話 別人很反感 也練不出技術 左右移動打 閃避子道 要一發一發的 不能突突 ak單發 發彈要慢 主要是控制後坐力 第一槍朝頭打就是 第二槍由於後座力會發飄 朝脖子那 這就是壓槍 至...
誰能告訴我李白的，誰能告訴我李白的資料
一 李白資料 1 簡介 李白 701年2月8日 762年12月 字太白，號青蓮居士，又號 謫仙人 漢族。是唐代偉大的浪漫主義詩人，被後人譽為 詩仙 與杜甫並稱為 李杜 為了與另兩位詩人李商隱與杜牧即 小李杜 區別，杜甫與李白又合稱 大李杜 其人爽朗大方，愛飲酒作詩，喜交友。2 詩歌成就 李白的樂府 ...
我想長胖一點，誰能告訴我，該怎麼辦
最佳答案吃了必胖的食物 第一名 巧克力餅乾 每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤 您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然 的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最愛的巧克力餅乾來充飢吧。不過您知道巧克力餅乾裡頭到底有哪些東西呢？...