1樓：捨不得當戀人
這種反應叫驚copy跳反應。
睡眠是大腦bai高階神經系統產生普du遍性抑zhi制的生理現象，是一個由淺入深的dao過程。人在剛入睡的時候，處於較淺的睡眠狀態，也即朦朧狀態，大腦皮質的神經細胞一部分已經抑制，還有一部分尚未完全抑制。這時，機體內外存在的某些興奮資訊可干擾大腦皮質的抑制而產生不能自制的神經反射;如果這種神經反射發生於運動神經，引起四肢區域性的肌肉收縮，就會突然發生手腳掣動，這就是驚跳。
驚跳以小孩為多。這是由於孩子白天興奮性活動頻繁，入睡時指揮運動的神經細胞不容易完全抑制，剩餘的興奮資訊反射至大腦皮質，干擾睡眠抑制而產生的。成年人的眠中驚跳，大多與白天過分疲勞、興奮、緊張、焦慮、驚恐，或臨睡前食用刺激性飲料等因素有關。
白天注意勞逸結合，動靜適當調節，保持精神愉快;晚上儘量避免引起興奮性刺激的因素，臨睡前用熱水洗腳以改善下肢的血液迴圈，解除肌肉疲勞，使大腦皮質處於弛緩狀態，有利於睡眠的抑制擴散，較快地進入深睡期，就可以避免驚跳的發生。
2樓：霜風月華
自主神經興奮的緣故~`沒有什麼好擔心的~休息一下~放鬆點性情該幹什麼就幹什麼~不用在意```
3樓：匿名使用者
植物神經功能紊亂。去醫院看看。
4樓：persh樸什夕
缺鈣啦。缺鈣會有抽搐的現象
5樓：音金大
這個很正常，我現在
抄28歲了。從小到現在都會有你說得這種感覺。
其實原因是我們的腦部接受到了某種刺激，造成的。
比如：你得手摸到了一個很燙得東西，會迅速縮回來。這是因為手指尖得神經感受到了危險，然後將訊號傳回大腦，大腦會根據接收得訊號做出反映，將手縮回來。
而你得這種情況，是因為我們得大腦有得時候會產生一些錯覺訊號，這種錯覺訊號會誘騙我們得大腦做出反映，導致手腳動一下。
而比較輕微得就是肌肉抽動。當然，有的時候肌肉抽動，屬於自然抽動，並不是經由大腦發出指令後做出得。
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