1樓：匿名使用者
每天1～2次進復
行臥床保健 操，制方法：先行bai患肢靜力性肌肉收縮、趾du、踝主動運zhi動、然 後健側肢體及上肢屈伸運動、以及適當的腹背肌練習，深呼吸 運動。如果有牽引床最好，可藉助牽引床拉手，無牽引床， 可藉助兩上肢撐力，行抬臀鍛鍊。
術後應立即進行趾、踝主動 運動和股四頭肌靜力性收縮練習，術後第2周開始髖與膝的有 助力的屈伸運動，動作要輕柔、幅度逐步增大、避免引起明顯 疼痛。術後第3周開始逐步作主動屈伸運動，逐步增大主動運 動的幅度。術後第4周，開始練習在床邊坐，小腿下垂或踏在 小凳上。
術後第3個月，逐步增加下肢內收、外展、坐起、躺 下等主動練習，股四頭肌抗阻練習，恢復膝關節屈伸運動範圍 的練習，斜板站立練習，患肢不負重的雙柺三點步行練習。 ②下肢負重鍛鍊。先做與上肢向下支撐有關的肌力練習，以使 站立行走練習中分擔下肢重力負荷，肌力練習必須循序漸進 ，先做無負荷的主動運動，待一段時間後，根據複查結果癒合 情況，再作部分負責的站立練習、以柺杖等作輔助、逐步過 渡到充分負重的站立練習。
在站立的基礎上力爭儘早開始步行 練習、注意養成正確步態、然後dao進行適應不同環境及生活需 要練習。
2樓：匿名使用者
股骨頸頭下型骨折40多天，應該怎樣鍛鍊
3樓：幾度漂移
膝關節彎曲只90°，應該不是膝關節的問題，而是因為髖關節不能彎曲屈曲而導致膝關節不能充分彎曲，你可以讓你父親躺下，然後你幫他把大腿抬起來再彎膝關節，就應該可以充分屈曲了。
4樓：吾駒曹易雲
建議:您好:股骨頸骨折固定後,即應進行股四頭肌鍛鍊,足踝關節鍛鍊和全身鍛鍊.
鼓勵患者每天做氣版功權,深呼吸或按胸咳嗽,以利排痰.股骨頸骨折若無移位,可在傷後約3個月,經x線**複查認可,再做扶雙柺不負重步行鍛鍊;股骨頸骨折有移位者則下地負重時間不宜過早,應根據患者患部x線**以及臨床骨折癒合情況,考慮患肢逐步負重鍛鍊.股骨頸骨折的癒合時間平均為5-~6個月,骨折不癒合率較高,約15%左右.
股骨頭附近發生骨折的患者,想遠離股骨頭壞死,就不能掉以輕心.骨折患者要及時的處理**,縮短**時間,時間越久越容易引發股骨頭壞死;骨折手術後,患者不要負重,活動時要及尤其注意,防止骨折移位;定期到醫院複查,密切關注骨折癒合情況.祝您早日**.
股骨頸骨折術後如何鍛鍊
5樓：匿名使用者
護理要點如下抄：
1.股骨頸骨折護理人員首先應細緻地觀察，瞭解病情，給予護理，同時要加強基礎護理，頂防肺炎、泌尿系感染、褥瘡等併發症的發生。
2.鱗紋釘內固定術後，應嚴密觀察患者體位擺放是否正確。正確的體位應保持患肢外展中立位，嚴禁側臥、患肢內收、外旋、盤腿坐，以防鱗紋釘移位。
年輕人骨頭長得快，一般不會有什麼的，給加強營養就/可以了每天要為病人進行肢體被動按摩，避免肌肉萎縮，導致以後難以行走；肢體被動按摩的另一個重要作用是促進區域性血液迴圈，防止血栓形成。因為血栓形成後如果一旦脫落，會導致嚴重的併發症，如肺栓塞和下肢動脈栓塞，甚至危及生命。這種事特別容易發生在久臥病床以後起床的一瞬間，因此要特別警惕。
在4至6周後可以酌情鼓勵病人做區域性的肌肉緊張性訓練，保持肌力，防止肌肉萎縮。
補充營養，補鈣，注意清潔防止褥瘡~
6樓：匿名使用者
你好！我也是股骨頸
骨折，不過現在能走了，彎曲也沒有問題了，但回是股骨頸骨折記得不能太用力答，還有就是不能長時間行走，兩年之內要小心，否則容易惡化，你說的膝蓋不能彎曲應該是長時間臥床有關，經常幫助按摩一下，幫助血液流通，剛開始就是這樣子的，而且剛開始行走會覺得很累使不上力，這也是正常的，一切都一小心為好，希望我的經驗對你有效哦！
右股骨頸骨折鋼釘固定，術後多月，右股骨頸骨折鋼釘固定，術後3個多月
股骨頸骨折 股骨是由股骨頭 股骨頸 股骨幹和股骨髁組成。股骨頸前面全部在關節囊內，後面只有內側2 3部分在關節囊內。股骨頭和股骨頸血液 來自關節囊內的小動脈，股骨幹滋養動脈和圓韌帶小動脈。若外傷將血運 破壞，既影響骨折的癒合，造成股骨頭缺血性無菌性壞死。股骨頸骨折多發生於老年人。因為老年人骨質疏鬆，...
我是左股骨頸骨折術後月怎麼鍛鍊,我是左股骨頸骨折術後九個月怎麼鍛鍊
根據你說的情況是需要你給予營養神經 的,同時需要你定期到醫院給予複查 股骨頸骨折術後如何鍛鍊 每天1 2次進復 行臥床保健 操,制方法 先行bai患肢靜力性肌肉收縮 趾du 踝主動運zhi動 然 後健側肢體及上肢屈伸運動 以及適當的腹背肌練習,深呼吸 運動。如果有牽引床最好,可藉助牽引床拉手,無牽引...
股骨頸骨折內固定後怎樣護理股骨頸骨折
如果患者 bai的體質還可以的話,du建議讓病人坐起來,不要zhi考慮內固定的問題dao,待身體 專狀況允許,進行人工關節 屬手術。如果不考慮手術,一定要讓病人坐起來,這是救命的。吳宇黎大夫鄭重提醒 因不能面診患者,無法全面瞭解病情,以上建議僅供參考,具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行 股骨頸骨折...