1樓：匿名使用者
要調整好自己的飲食，正餐要以清淡類食物為主，莫
喝酒、少抽菸可以適當吃一點雜回糧粥，以補充答身體中缺少的微量元素；另外使頭皮保持清潔頭髮掉的厲害也莫要在心理上產生壓力，情緒還是放開朗為好。看下那個《董玔俊.日記》講也不錯，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。
排解壓力，都知道工作壓力大，操心多，這很容易引起脫髮。那就要平時多放鬆放鬆，簡單的運動是很好的放鬆方式，還能健身。
2樓：瑞麗詩丶秋霜
不要長時間的來面對電腦，長時間的自受到電腦bai輻射會傷害頭皮du
，不利於髮質健康zhi
學會排除壓力，不要讓自dao已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合，
有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽，希望對您有所幫助。
3樓：
前些日子來掉髮很厲害，頭源發一把一把的掉，害得
我擔心自己是不是不可救藥了，在擔驚受怕一段時候後，當我看到《老羅青絲》一文中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
飲食營養要加強，多補充蛋白食物，如果條件可以可以適當吃些黑芝麻。注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。堅持每天洗頭髮，很多人擔心掉頭髮所以很長時間不洗頭，這是不可取的，因為頭皮會分泌很多油脂，在洗頭髮的時候，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。
飲食要清淡，戒菸酒。
4樓：匿名使用者
你熨頭吧 我以前老熨劉海 劉海掉的就很嚴重
5樓：匿名使用者
我來說兩句，希望可以幫助到你呀。用桑葉煎水洗頭，三日即愈。減輕工作壓力，
版合理安排時間，做到勞逸結權
合。不染髮，不燙髮，不拉發。不要天天洗髮。吹風機不要經常吹，會枯發。
我叔叔有個高中同學脫髮也有幾年了，好在發現(馮霖-回憶)日記中講述的辦法，竟然真的有效果，長出了新頭髮。
以下內容與回答無關:
宮禁恩長隔，神仙道已分。人間驚早露，天上失朝雲。逝水年無限，佳城日易曛。簫聲將薤曲，哀斷不堪聞。
畢公好志。官障私魔心不二。決烈修持。能可移山志不移。塵緣一削。世上榮華無染著。可稱仙徒。堪許完全大藥爐。
遠脈通蛟穴，清泠瀉翠苔。磚爐相對竹房開。容我籠頭紗帽、白雲堆。碧澀中?雪，金沙二月雷。缶罌千里走黃埃。嗟爾蒼生億萬、墮顛崖。
寄書常切到常遲，今日憑君君莫辭。若問玉人殊易識，蓮花府裡最清羸。
我是男生最近掉髮非常嚴重手抓下就掉好多。以前前面的劉海還是厚厚的現在非常薄了。頭頂也在掉頭髮
6樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中升有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到《董玔俊日記》一文，現在頭髮是鉞來越黑，越來越多了，但是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是篰能天天都洗，甚至弌天幾洗，最好是隔天洗一次。
要改善個人的飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，生活中不要讓自己總是處於焦慮、緊張、或是煩躁的狀態，過多的生活壓力會對人體形成一定的負擔，這樣只會加重脫髮的。作息時間要規範，晚尙最好早點睡覺、堅持在十一點前睡覺，保症充足的睡眠時間，切記不要熬夜，不然生物鐘紊亂只會對頭髮的生長起到阻礙的。
7樓：瑞麗詩植髮
1、洗頭太勤了也不太好，每週洗髮2-3次為宜。您目前的脫髮症狀屬於雄性脫髮，而且因為您之前患有牛皮癬，對頭皮環境也有一定影響。
2、
頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣。若是掉髮數量超過一百根以上，且掉得多長的少，就需要儘早檢查針對**了。
3、
日常養護防脫的方法：
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養
（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
為什麼我睡覺老是愛往下鑽，腿都快掉床下了。有時候縮成一團在半
那你睡覺是就平躺，腳伸直，不要下鑽了 根據我瞭解 好像是沒有安全感的表現！身邊有個人就好了 小孩睡覺往床中間縮是什麼意思 這個其實很多孩子都這樣了，首先，這個孩子沒有出現晚上睡覺無故哭鬧的，這個並不是版什麼缺權鈣問題 指導意見 沒有哪個孩子是會安穩睡覺的，這個你可以讓孩子睡覺前喝點奶，還有就是，用點...
為什麼我每次洗頭頭髮都一把一把掉？什麼原因
頭髮的脫落會受到外界因素的影響，情緒的變化和營養不良或者不規律的飲食生活作息都是導致脫髮的原因，頭髮需要健康的生長環境，以下是對於脫髮者的一些建議，希望有些幫助 心情樂觀少思慮。飲食上注意補充蛋白質和維生素。不要熬夜，保證充足的睡眠時間對身體和生髮都有利。這些都是生髮的基礎，堅持用繕絲緣絲木精華液，...
為什麼額頭前面的頭髮總是長不長為什麼我前面的額頭這裡頭髮總是長不長？
很漂亮啊，我想要還沒有呢，我以前的額前都沒有碎碎軟軟的頭髮，我以前每次理髮還特意讓理髮師剪呢，或者自己沒事就用剪刀剪，剪了許多次以後，現在好像有了哦。它不是不長，只是長的很慢，為什麼呢，因為你每天騎車 除非你是開私家車的 的時侯呢，前面的頭髮總是最先接觸到強烈的陽光和灰塵 不知你發現沒，洗頭的時侯就...