1樓：實用文章分享
1、身體缺水。如果身體內部缺水，也會導致頭髮乾枯毛躁，頭髮含水量是15%，假如身體出現了缺水現象，頭髮的含水量會隨之變低，當含水量低於10%的時候就會變得乾枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身體特別容易水分缺失的情況，那麼皮脂分泌就會變少，頭髮也會常常出現乾枯毛躁的情況。
2、內臟功能不調。假如人的內臟功能不協調，而且還存在氣血不足的情況，頭髮就會出現乾枯。身體內部營養不良，缺乏維生素a和蛋白質等物質，同樣會使頭髮乾枯毛躁。
3、皮層油脂分泌不足。皮層油脂分泌不足是導致頭髮乾枯毛躁的直接原因，因為一般情況頭髮皮層所分泌的油脂是比較有限的，長髮的髮尾最容易乾枯毛躁，因為髮尾部分基本上得不到油脂滋潤。假如是由於皮層油脂分泌不足而引起的頭髮乾枯，就說明身體缺乏多種營養元素。
為什麼我的頭髮很乾燥粗糙
2樓：娛樂解說課
頭髮乾燥粗糙，是因為頭髮缺乏營養。解決辦法：
一：要經常按摩頭皮。
每天進行幾次的按摩，兩手手指微曲，從髮際線開始向枕後推動，這樣重複20到40次，有效改善頭髮乾枯毛躁問題。
二：正確洗頭。
不要以為洗頭很簡單，想要改善頭髮乾枯毛躁問題，就從洗頭開始啦！正確的洗頭方法是在洗頭的時候將洗髮水倒進手裡加入些少的水搓出泡沫後在放在頭髮上，另外洗頭的時候不要太過於用力，也不能用梳子梳，這樣很容易造成頭髮開叉。
三：注意頭髮保養。
在洗完頭之後，要使用護髮產品來護理自己的秀髮，可以選用一些護髮素之類的護髮產品，這樣更能保養好自己的秀髮。
四：用啤酒洗頭。
想要改善頭髮乾枯毛躁問題，不妨可以經常使用啤酒洗頭哦！用啤酒洗頭能使頭髮變得更加柔軟，還能護理髮根。
3樓：匿名使用者
多用下護髮素就會柔順了。才十多塊錢一瓶。
4樓：匿名使用者
乾性髮質的特點：
油脂少，頭髮乾枯、無光澤；纏繞、容易打結；鬆散，頭皮乾燥、容易有頭皮屑。特別在浸溼的情況下難於梳理，通常頭髮根部頗稠密，但至髮梢則變得稀薄，有時髮梢還開叉。頭髮僵硬，彈性較低，其彈性伸展長度往往小於25%。
乾性髮質是由於皮脂分泌不足或頭髮角蛋白缺乏水分，經常漂染或用過熱溫度恤發，天氣乾燥。
護理要決：a.用營養豐富的洗髮水，無須天天洗髮；
b.每星期做兩次焗油；
c.避免暴曬在陽光下宜用有防曬成分的護髮產品和補溼產品護理建議：
乾性頭髮缺少天然的油脂滋潤，特別乾燥脆弱，髮絲容易纏繞分叉。建議你應該更多地為頭髮補充水分和營養，使用營養豐富的局油護理型洗髮露。局油護理型洗髮露，內含護理頭髮的局油精華成分，能為頭髮補充水分和營養，讓你的頭髮如局過油般柔順滑亮。
同時，乾性頭髮比較脆弱，應避免暴曬在陽光下，可使用有防曬成分的護髮產品和保溼定型劑。最好不要染、燙髮，以免髮質受損。
乾性頭髮的常識：
乾性頭髮是由於生理的、病理的或人為的因素，造成頭髮失去必需的油潤，顯得比較枯燥。真正的遺傳性幹發比較少見，只有5％的人生來就是乾燥型頭髮。這種幹發通常較為粗糙僵硬，往往因捲曲而纏結成團，毫無光澤。
絕大多數人的幹發是由於過多的日曬和乾燥風的吹拂引起的。不少人發生幹發現象後，錯誤地採取減少洗髮次數，期望自然分泌的頭油集結起來以滋潤頭髮，結果產生大量頭垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺，造成頭髮更為乾燥。當證實為幹發時，正確的處理方法是：
調整飲食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食鹽的攝入；適時清洗頭髮，並堅持每次洗頭後使用合適的護髮劑；外出時，應使用防曬發育，以防止太陽對頭髮的傷害。
頭髮很粗糙怎麼辦?
5樓：燦曉青年
頭髮乾燥粗糙，解決方法如下：
一、要勤洗頭髮。
要勤洗頭，每隔2天就要洗一次。但是天天洗頭髮也是不好的哦，不但不能起到保護頭髮的作用，還可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
二、勤運動。
運動能改善頭髮供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫髮，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭髮創造健康的精神環境。
三、適當進行頭皮按摩。
適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放鬆。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
四、用啤酒或白醋洗頭。
想要改善頭髮乾枯毛躁問題，可以經常使用啤酒洗頭。用啤酒洗頭能使頭髮變得更加柔軟，還能護理髮根。也可以在洗頭的時候，往洗頭的水裡面加一點白醋。
用白醋洗頭能夠起到軟化頭髮的作用。每天在洗頭的水裡加入一點白醋，這樣會使毛躁的頭髮變得柔和、柔順。
五、補充蛋白質應對頭髮乾枯毛躁。
當頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭髮蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓髮絲缺乏營養，在這個時候，可以通過多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質，讓頭髮不再幹枯毛躁沒有光澤。
六、使用免洗護髮素。
受損後的頭髮一般都會有乾枯開叉的現象，將具有修復精華的防曬精華素噴在或者塗抹在髮尾上可以改善這種情況。免洗護髮素可以為秀髮罩上一層保護膜，而且隨時隨地只需要輕輕一噴就可以實現護髮。每次洗完頭在頭髮八成乾的時候塗抹上護髮素也可以起到很好的護髮效果。
6樓：匿名使用者
頭髮很粗糙。平時洗頭的時候一定要注意 （很關鍵）1、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
2、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。（有損髮質）
3、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。 （容易讓頭髮乾枯）
4、最好讓頭髮自然乾燥。
每次洗髮後都用護髮素，但最好不用髮根（只用頭髮下面的2/3）（因為如果連發根也用頭髮會油的很快，其實發根用我們自身頭皮的營養就夠了），還有讓它在頭髮上多待一會兒，如果用熱毛巾敷效果會更好，沖水時（髮梢）不要衝的太乾淨，讓護髮素在幹發時也起到護髮作用。
7樓：瑞悅宰翠霜
做營養好一些，花不了多少錢的。洗髮水也有關係的，建議你換種洗髮水，伊卡璐和沙宣的比較幹，不要用去屑的，最好用有營養焗油效果的的，舒蕾紅色包裝的，力士的，夏士蓮的都可以試試。護髮素不要衝的太乾淨。
8樓：匿名使用者
只能讓自己的頭髮更加柔順了，才會看起來既清爽又不幹燥。可以在洗完頭髮的時候用護髮素。或者定期去美髮店給自己的頭髮做做發膜，保養保養。。
9樓：親愛的是你麼
建議你每天淘米的水別倒，等洗頭的時候用淘米水浸泡十多分鐘，在用清水洗掉就好了每次都要用，有你想不到的效果哦。
10樓：羊兒媳婦
頭髮粗糙的人首先應養成良好的飲食習慣。建議以補充營養的辦法來滋潤頭髮改善髮質。猶如補充營養可以使粗糙的**柔滑起來一樣。
平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。最重要的一點就是儘量不要去拉頭髮染頭髮，這樣很傷髮質的，祝您身體健康。
11樓：匿名使用者
你這樣的掉髮是沒有什麼關係的。
至於頭髮粗糙蓬亂，建議你不要頻繁染髮燙髮，洗頭之後一定要用護髮素，之後再塗上一層發膜。記得頭髮一定要擦的儘可能幹，越靠後的程式越是需要擦乾。
洗過頭髮之後再用一些免洗護髮素之類的做養護。
另外不能天天都洗頭。
如果是去理髮店弄頭髮，一定要找大型、專業的，否則會得不償失的。
頭髮越來越粗糙，越來越乾燥，是什麼原因
12樓：首暢郎凌雪
你好！頭髮特別粗糙，乾燥，怎麼辦？
粗燥是髮質的問題。
頭髮裡面缺少水份。
建議在洗澡前先用陳醋加溫水洗頭，十五分鐘後再用淨水沖洗，然後再用洗髮水洗頭。
洗好頭後用護髮膠護理一下頭髮。
堅持二週左右。效果就會明顯好轉。
這個方法已得到驗證。請放心使用。
長期使用效果更佳。
頭髮乾燥，粗糙，易掉，是啥原因？
13樓：府樹花雪書
很多原因，飲食活生活規律既而倒是內分泌失調，再就是季節原因，尤其夏季頭皮的分泌物比較多，天天洗髮也不可能防止毛囊堵塞，天氣乾燥和經常染燙頭髮也會造成頭髮。
乾燥，粗糙，易掉，
頭髮乾燥粗糙有什麼解決辦法？
14樓：縱興有宜念
每次洗頭，洗髮素里加兩粒維生素e。洗半月後停，過幾天會好轉。
我的頭髮很乾燥 很粗糙 很亂 怎麼辦
15樓：季娜薊用
選擇合適的洗髮護髮產品這是一點。
不過我覺得髮質和體質很有聯絡，比如腎精好的髮質好。還有就是你有沒有血虛呢，比如貧血之類的，我感覺血虛一般髮質就糙、幹。我有兩次胃出血的經歷，每次失血後頭發明顯變成了乾柴。
所以也注意一下自己的身體保養哦！內調很重要。
為什麼我的頭髮一碰到水就會掉，為什麼我的頭髮一碰到水就變彎曲了
脫髮原因有很多，脫髮與遺傳 內分泌 感染 自身免疫功能 精神因素以及營養狀況等有一定關係，對於一般人來說，脫髮主要有以下幾種原因 1 營養不足，營養跟不上會導致脫髮。因此多吃一些含鐵 鈣 鋅等礦物質和維生素a b c以及含蛋白質較多的食品，能幫助保護頭髮 延緩老化。2 精神壓力是造成脫髮的重要原因。...
冬天頭髮乾燥頭皮屑多，我的頭髮為什麼到了冬天頭皮屑變多了，也很乾燥？
預防及措施 1 避免吃煎炸 油膩 辣 酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。2 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。3 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。...
為什麼我的頭髮很油，為什麼我的頭髮很油？
頭髮出油多，中醫講有些辯為溼熱，有些辯為痰溼或者是其他症，往往是先天體質或者是由於嗜食肥甘 厚味損傷脾胃，化溼生熱 鬱結成痰 燻蒸 從而油脂過度分泌。現代醫學上講，過食辛辣油膩 熬夜 長時間使用電子裝置有關。那是皮脂分泌旺盛引起的，勤用溫水洗頭就行 那你可能就是油性頭皮唄，或者可能溼氣比較重，也會導...