1樓：匿名使用者
和我以前的情況差不多，解決方法很簡單：過些日子我不是要坐前臺嗎，到時候會內有很多同事，容他們聊天的時候，你就當個好聽眾，他們不說的時候，你可以問些不痛不癢的話題，慢慢和他們交流，慢慢就會好的。從科學上說，你應當去鍛鍊一下身體，你在家一年都沒怎麼出屋，身體適應那樣的生活，新陳代謝變慢了，腦子自然不好了，適當的鍛鍊下身體，出去走走也好。
強迫自己，沒事的時候就多和家人，朋友多說說話，就算你不會說話得罪了他們，你就把你的情況入實告訴他們，然後對他們說：我不是有心的。他們就不會放在心上的。
對世開朗一點，用了多久你就比以前還聰明瞭。
2樓：匿名使用者
睡眠不足來 大腦消除疲勞的主要方式是源睡眠。bai長期睡眠不足或質量太du差只會加速腦細胞的衰退zhi，聰明dao人也會變得糊塗起來。
意見建議:
可以試一下補肝的藥物.像枸杞也是有補肝陰的作用的,有清肝明目的作用,建議用天麻燉豬腦有一定的效果,這個方法可以每週吃兩次,對你的頭腦遲鈍應該有比較好效果.
3樓：幸運星遊戲
你這是因為大腦長時間不用，「生鏽了」。
這個好解決，遇事多用腦子，腦子是越用越靈活的，多和人交談，多溝通，這樣就沒事了。可能會花一段較長的時間來恢復吧。
4樓：超越極
加我扣扣，教你識字。
從一到十，從頭學起。
努力勤奮，不間不斷。
好好學習，天天向上。
上課時間，好好聽講。
不假時日，定有所成。
5樓：匿名使用者
多和別人交流，多跟不同的人接觸，平時生活壓力不要太大，輕鬆自然，開朗點就可以了。。。
6樓：華麗誰誰
把你的朋友約出來聊天嘛大嬸，一年沒出門不得自閉症才怪。
7樓：阿神
這個很正常，就是呆家時間長造成的，和我很類似。不多與人溝通就會這樣，改變的方法很簡單，就是多與人溝通聊天。就可以改變了，還可以多看看**，最好是都市和言情一類的，可以提高你遣詞造句的能力。
8樓：匿名使用者
放心，變笨的可能性很小，我也遇到過這種情況，比如說我前陣子聽我朋友說什麼小蘿版莉，小正太的我權也不明白什麼意思，你知道麼？你在家呆的太久了，多接觸下新鮮的事物，多和朋友逛逛街，聊聊天什麼的就沒事了。。。。沒那麼邪乎的，放心~！
9樓：匿名使用者
多和朋友一起玩玩
多接觸一下身邊的人！
你缺乏和別人的溝通！
希望你能夠多和別人溝通！
祝你早日解決自己的煩惱！
10樓：清秀動情
多出去和別人交流溝通，腦子也會變的靈活！
11樓：匿名使用者
有可能和身體有關，也有可能是和外界斷絕聯絡導致的，多出去玩玩走走，多聊聊天就可以了
12樓：四少
多找朋友聊天，包準一個星期就好
13樓：匿名使用者
吃魚，喝牛奶，喝茶，和葡萄糖，玩cf，要爆頭的。。
14樓：爛羅頭
還有聰明的,會變糊塗的,
腦子變笨了怎麼辦 40
15樓：匿名使用者
不是神經衰弱、也不是健康出問題。是你對生活的態度出了問題。
你是缺少運動新陳代謝慢，身體不累所以只需睡3-4小時跟老人一樣，大腦卻每天要執行20小時左右累的夠嗆，應該會經常出現會想睡又睡不著。
不吃早餐不知道會不會有關係。
不吃蔬菜應該會有關係，因為肉類需要很長時間消化，另外飯後犯困、遲鈍就是因為腦部缺血，血液都跑到胃裡幫助消化了，兩點相結合不難得結論。
變笨，無非是進廢退嘛；
要多動腦、多學習、充電。另外還要勞逸結合，可以做做家務、游泳、爬山、散步、羽毛球、騎車等等。 做不到的話，你就只有等著變得更笨。
16樓：匿名使用者
和我朋友的症狀一模一樣。你提到的四點，我覺得與第二點關係最密切。
睡眠少，大腦得不到充分的休息，自然處理資訊的能力就弱了。營養不良也有一定影響。
睡眠不好的話，是因為生活壓力大？生活不規律？生活缺乏目標？
建議：保證足夠的睡眠
保證營養的充足。可以補充一些維生素和礦物質。還可以吃些魚油，dha，對記憶力和理解力有好處
17樓：焦露天
我的腦子一直笨，以前很聰明的，現在不知道怎麼回事，別人說話我都聽不懂，也有可能賭神睡覺的時候還玩手機，我我不知道怎麼辦呢？你請你解答吧
18樓：匿名使用者
應該是自己在家裡宅習慣了，總是一個人的世界，會變的忽略聽取或關注別人的一切，
是不是人家說話時老是發呆亂想哈，多和人接觸下就好，平時沒事約朋友出來玩玩，透透氣
19樓：匿名使用者
昨天看過一個報道。據美國什麼什麼的機構研究，聊天可以使人變得聰明
20樓：黃天城
堅持睡8個小時。只有睡覺跟聰明有關，但其它也很重要。
21樓：緣友潘潘
主要是沒有休息好，我之前也和你一樣有過類似問題，你只要調整好自己的休息睡眠時間，不出一個禮拜就會有很好的效果，但也不要貪睡。
22樓：
是不是神經衰弱啊，問問醫生是最可靠的，不要有心理壓力，給自己下結論。好好的怎麼會變笨呢！還你的坐息要改
23樓：歡笑悲歌終殊途
最大的問題就是第三條了，不是變笨了，而是有些脫離社會了。人離不開社會，就跟社會是人組成的是一樣的，等你每天出屋，和人多接觸以後就發現又變聰明瞭。
24樓：菲
科學研究bai發現，許多食物如核du桃仁、大棗、葵花zhi子、黃dao花菜、銀耳、蓮子、回黑芝麻、答桂元、黃豆、花生、雞蛋、牛奶、動物肝、腦、新鮮蔬菜、水果等，有健腦補益作用。科學家還認為，凡含有蛋白質、維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵、鋅、鉻等元素的食品，都有預防腦細胞衰老和增強記憶力的作用。
25樓：so韓詩之
人家說吃啥補啥
你就買點豬腦來吃吧...........
26樓：匿名使用者
難得糊塗……
流水不腐爛……
多用就可，當然身體先養好。
27樓：匿名使用者
健康出了問題，你需要出去走走，多吃蔬菜，適量運動，足夠的睡眠
28樓：尹墨妍
加強對腦的保護。腦子是越用越靈的
29樓：神級小
有個祖傳祕方：你從床上跳下來，知道跳水的姿勢嗎？讓你的頭先落地。一下子就會好的，估計以後你再也不會問這種問題了，因為你都不會用電腦了。
30樓：匿名使用者
很明顯有關。是健康出問題了。該調理調理了。。調理好了自然就好了。
31樓：暮弦姬
還分得清一二三四條，證明沒問題
32樓：亢嫚力平靈
笨就笨了,找個地方開開竅~
33樓：原實府品
那恭喜你！說明你戀愛了！
34樓：鎮玟公叔仲
是不是你覺得自己在接受知識時接受速度不如小時候快了？其實這不是你變笨了，而是潛意識裡許多精力不自覺的放在了別的許多事情上面。
35樓：運洛犁若蘭
多運動多動腦，千萬不能傻坐著發呆
感覺腦子變笨了，怎麼緩解？
36樓：cc緣之空
不是神經衰弱、也不是健康出問題。是你對生活的態度出了問題。
你是缺少運動新陳代謝慢，身體不累所以只需睡3-4小時跟老人一樣，大腦卻每天要執行20小時左右累的夠嗆，應該會經常出現會想睡又睡不著。
不吃早餐不知道會不會有關係。
不吃蔬菜應該會有關係，因為肉類需要很長時間消化，另外飯後犯困、遲鈍就是因為腦部缺血，血液都跑到胃裡幫助消化了，兩點相結合不難得結論。
變笨，無非是進廢退嘛；
要多動腦、多學習、充電。另外還要勞逸結合，可以做做家務、游泳、爬山、散步、羽毛球、騎車等等。 做不到的話，你就只有等著變得更笨。
最近腦子變笨了誰知道怎麼會事，腦子變笨了怎麼辦
是你自己認為的。每個人都有這種感覺。食物 效果很好。其實沒什麼特殊的食物 只要你不偏食，什麼都吃就行了。其實是惰性的原因啦,上大學後沒有高中的緊張,少了學習的時間,還不常用腦想問題,我也是有同樣的感覺,特別背英語特別累,單詞背了又背,好累,不過背多啦,就會有以前讀書的感覺,好記多啦,應該是找到方法了...
腦子笨笨的怎麼辦，腦子笨怎麼辦？
首先，要給自己樹立信心，沒有笨人，只有懶人。其次，把諷刺和譏笑當成學習的動力，適當的壓力可以促進記憶。千萬不要給自己太大的壓力，過度的壓力會使得腦部疲勞，不助於記憶。總之，要把心態擺正，走自己的路，讓別人去說吧 多讀書，多運動，多打電子遊戲 多看書，多學習，每個人都有自己的長處 說明你很謙卑 認識到...
三十多歲的人，腦子很笨怎麼辦，三十歲了腦子反應慢比較笨性格內向老實的人人生是不是很悲劇的人生？
30多歲了不會考慮問題 可能是閱歷有一些太淺 經歷的太少了 或者也可以理解為不喜歡總結經驗 所以成長很慢 建議這種情況就應該多學習多總結 才會讓自己有能力 請不要自己瞧不起 來自己！尤源其是一個男人更應該心懷大志！不拘小節！三十多歲正當年！而且能看到自身的不足！這就是個良好的開端！腦子笨與否不是絕對...