1樓：匿名使用者
飲食是子宮腺肌症患者比較關注的話題，那麼子宮腺肌症患者飲食要注意什麼呢？
1.均衡飲食
養成合理的良好的飲食習慣，如充分補充礦物質，保持飲食均衡，避免食物過甜或鹹，儘量多餐，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等食物。另外每天攝取適量的維生素，如果感覺食物補充不足的話，可以通過口服藥物的方式補充維生素。
2.少吃寒食
在生活中應少吃寒食、冷食。尤其是夏天，很多女性夏天貪涼而喜歡吃寒食、喝冷飲，這可能會加重痛經症狀。
3.少喝咖啡
經期血液不暢時儘量不要喝咖啡，因咖啡有影響血管收縮和血液迴圈的作用，並使身體容易受冷從而引起經期不調，所以應少喝咖啡。
4.少吃辣椒、麻椒等辛辣刺激食物
辣椒、麻椒對於子宮腺肌症患者也會造成影響，部分痛經病人本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血癥狀和炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，從而使痛經加重。
5.少吃激素含量高的食品
儘量少吃吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
2樓：樂膚優活
可以吃溫熱型水果，不要吃涼性水果，冬天水果較涼，也要注意，可以用溫水泡一下再吃。
痛經主要問題是體寒，平時吃東西要注意，儘量不要吃涼性食物，如果嚴重可以喝點中藥把身體調理一下。
熱型水果：榴連、黑棗 荔枝、龍眼（桂圓）、桃子、櫻桃溫性水果：芒果、板栗、椰子、金桔、紅棗、李子(微溫)烏梅、 杏涼性水果：
梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、 火龍果、西紅柿(微寒)、西瓜、甜瓜、柚子、橙、柿子、香蕉等
3樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**
（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
4樓：古方紅糖
我知道下面這幾種水果可以緩解痛經，但是並不能完全消除痛覺。
一，榴蓮，榴蓮性熱，服用之後具有活血散瘀的作用，痛經的時候服用榴蓮能夠很好的緩解疼痛。
二，桑葚，桑葚在進入身體之後能夠有效的促進血紅細胞的生長，日常將桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用，每天服用兩三次，具有很好的滋陰補血作用，對於女性月經不調或者的是痛經具有很好的**作用。
三，香蕉，含有豐富的碳水化合物以及多種對身體有益的物質。其中所含有的維生素a對於增強對於疾病的抵抗力具有很好的效果，想要緩解痛經，給人體補充足夠的維生素效果好。維生素具有穩定情緒以及促進睡眠的作用，而香蕉中含有豐富的維生素，服用之後能夠有效的減緩痛經的作用。
四：荔枝，能夠**痛經的可並不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及調節血脂混亂的作用，女性在月經來臨之前服用荔枝能夠很好的緩解痛經的情況。
五：蘋果，紅酒燉蘋果，紅酒性溫，具有很好的溫陽補血以及止痛的作用，對於身體中由於寒氣以及溼氣凝結所引起的痛經具有很好的**作用。
六：龍眼，龍眼肉具有補氣血以及安神的作用，也是一種常用的補血食物。女性在痛經的時候嚼上幾口龍眼，能夠很好的緩解。
5樓：匿名使用者
紅棗女性朋友們可以多吃紅棗，紅棗中含有非常多的維生素以及氨基酸，還能夠補氣血，紅棗特別容易消化以及吸收，能夠有效的緩解貧血體虛等症狀。
金巢安是可以從根本上緩解女性痛經的！
桑葚可以將桑葚榨汁，然後再加入蜂蜜調和均勻，能夠有效的緩解痛經的症狀。
桂圓桂圓是具有補氣血的作用，痛經的朋友們可以將桂圓用來泡水喝，能夠有效的緩解痛經的症狀。
6樓：匿名使用者
吃啥都沒有用，只能通過心理安撫來緩解。適當地愛撫。
7樓：貴陽仁愛諮詢服務
痛經的病人在日常生活中不要吃以下水果：西瓜、香蕉、梨、柚子、山竹、蓮霧、哈密瓜、枇杷、柿子，這些水果都屬於寒涼性水果，如果經常食用，會加重痛經的情況。另外，痛經的病人在來月經的時候，一定要注意保暖，尤其是不能吃寒涼的食物或者喝冰凍的飲料，會引起血管收縮而加重痛經。
8樓：全國腺肌症保宮診療
一般痛經，大部分女性都會的常用方法就是：喝紅棗薑糖水，暖寶寶，按穴位……
但有些痛經的女性，這些方法並不管用。日常方法不管用，那應該怎麼辦呢?如果痛經嚴重，已經影響到了你的工作生活，那首先要做的就是查明原因
1、一般痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩種
原發性痛經的女性，一般在月經初潮後的兩三年內就會出現痛經症狀，b
超檢查，子宮並沒有器質性病變;且原發性痛經一般在有過一次生育史也就是生過一次孩子以後，痛經症狀會減輕或者消失。
繼發性痛經則是由於子宮的器質性病變引發的，如子宮內膜異位症、子宮腺肌症引發的痛經，b超檢查會發現子宮內膜侵入到了子宮肌層或者其他部位，子宮腺肌症是子宮內膜異位症的一種，且這種痛經不會因為生過一次孩子而消失，痛經在生過頭胎斷奶以後，痛經依然存在，甚至會更加的嚴重。查出痛經的原因，根據疾病進行**，治好疾病，痛經也就自然消失了
2、子宮內膜異位症，子宮腺肌症的主要症狀是痛經，可以做b超和ca125輔助檢查，結合臨床症狀進行確診。
有的人會問，醫生，我這還沒有查出什麼原因導致的，但是現在就痛得特別嚴重，應該怎麼辦呢?
如果忍受不了，這時，你可以服用一些止痛藥，臨床上止痛藥有很多，口服的，肛塞的，外用的(如肚臍貼)等等。比如：布洛芬，元胡止痛片，雙氯芬酸鈉，吲哚美辛栓……
**疾病中，子宮腺肌症患者痛經尤為顯著!
針對子宮腺肌症痛經而言，也是可以服用止痛藥的，但是這些止痛藥物的一個共同特點就是，對於**中、輕度疼痛腺肌患者有很不錯的效果。但是對痛經比較嚴重的患者來說，這些就沒那麼好用了。
口服類止痛藥物，很明顯的一個優點，就是使用起來很方便，但也有弊端。我常在臨床上遇到一些患者，一次例假口服止痛藥一天少則1-2粒，痛經嚴重時，竟然吃到7-8粒，這也是很讓我吃驚的事情。雖然這類藥物用起來很方便，但其對胃腸道有所刺激的，因此一定要適量服用。
此外，沒有生育要求的腺肌症患者可能會考慮戴曼月樂環。本質上，曼月樂環和藥物**原理一樣，而且效果上也是緩解症狀的，不能**腺肌症。需要提醒的是，曼月樂環並非所有腺肌症患者都適合使用，它更適合子宮腺肌症症狀較輕，子宮較小的患者。
另外，患者上環後，或多或少都會有一些***，畢竟每個人適用狀況不同，大家要有心理準備。子宮腺肌症患者可以考慮嘗試戴環，但如果效果不好，建議及時停止。子宮腺肌症患者還可以選擇保宮手術**，挖除子宮內的腺肌症病灶組織，不用切除子宮，在保留子宮的前提下，即可告別痛經。
另外，痛經和個人的心理狀態、飲食起居、工作環境等因素也息息相關。做好各方面的防護才能減輕痛經，更好地守護女性健康。
9樓：書阮阮
紅糖薑茶，黑糖薑茶。
痛經吃什麼水果好呢，痛經吃什麼水果好？
香蕉中含有豐富的維生素b6，而維生素b6具有安定神經的作用 做法 香蕉澆上牛奶，把不僅吃起來甜美而且還可以穩定女性在經期的不安情緒 減輕腹痛。蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。做法 蘋果 400克 去皮，用刀切成月牙狀。然後放入鍋裡，倒入紅酒沒過蘋果，用中火...
痛經吃什麼蔬菜和水果，女生痛經吃什麼蔬菜好
可減輕月經不適的食物 1 可以食用魚肉 具體來說，鮭魚和鮪魚富含蛋白質和 3脂肪酸，有助於放鬆身體的肌肉，減少腹部痙攣，讓你的子宮感覺舒適。2 食用綠色蔬菜 綠色蔬菜，如青花菜 菠菜，不僅對你的新陳代謝有好處，還有助於增加身體的鐵和纖維含量。因此，生理期間不要忘了多吃一點綠色蔬菜。經痛可以利用飲食舒...
胃痛吃什麼水果好，胃痛吃什麼水果好？
梨 香蕉 西瓜 香瓜 葡萄 石榴 楊梅 蘋果等養胃的水果。味甘 性平，歸肺 胃經。粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生 杏仁 白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質 脂肪，能有效地保護胃。確定適合養胃的早餐食物，原則有三 易消化，防刺激，多營養。如 雞蛋羹 雞蛋湯 煮雞蛋 大豆...