1樓：好奇害死貓
以前看到過報道，好像是經典傳奇的一期。你的這種情況可能是主觀性失眠。你去搜下網上關於這個的比照下。問題是要回答的，萬一答對了呢？
2樓：匿名使用者
您好，您的病情
詳細瞭解，很高興為您解答。你這個情況考慮有可能內是睡眠質量不高導致容的。一般多與白天勞累，精神壓力大導致的。
建議睡前可以喝袋牛奶，或者聽一些舒緩的**，幫助提高睡眠質量。 希望我的回答能夠幫助到您，祝您身體健康。
每天早上五點醒，晚上一般十點鐘就睡了，我不瞌睡也不累，精力充沛，但是以前都是七點起床的，這沒事吧， 50
3樓：匿名使用者
睡多少時間沒關係，只要精力充沛就行
4樓：雙相迴圈
如果你沒有下列情形的話：自己腦子反應比以前快了，感到自己突然很有能力很有錢了，感到自己話多了，愛花錢了。有上訴情況之一併且持續1周以上的話你就可以再聯絡我了。
記得給我懸賞啊~
我每天睡眠時間都睡足8個小時，工作也不累，但是每天晚上睡不著，身體很虛弱，早上醒來臉色蒼白渾身乏... 40
5樓：冬眠
我也有過一段這樣的復經歷，你先
制去醫院檢查bai檢查吧，看是**的問題，好
du對症下藥。我讓zhi中醫的dao給我把了脈，說我缺氣缺血，平時飲食多注意注意，還有就是多多運動。你這稍微運動下就反胃加胃痛的，所以我覺得你還是先去看一下比較放心啊。
6樓：匿名使用者
可能是身體缺少某種維生素吧
7樓：我的幸福
應該還是有什麼壓力吧
睡下馬上睡著了，就是夢多，但早上醒來，只記的一點，身體感覺不累，我乜吃過好多中藥，沒效果，這麼辦！
8樓：匿名使用者
如果晚上睡覺多bai夢，建議你在睡前du稍吃一點催眠zhi食物，更容易入睡dao。現推薦幾種內僅供參考： 牛奶：
容牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫**心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。
蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。
失眠者皆有夜晚睡不著而白天卻感到精神不振的體會。這樣不但影響工作、學習和生活，而且還會引發其他疾病，很不利於健康。
9樓：良珍申
你好！做夢是腦細胞活動，很自然的生理現象，它不是病，不用吃藥，別浪費金錢啦！
10樓：佛系玩家
夢多不好啊身體虛了，**不對症單純補是沒有太大效果的
11樓：116600張
建議你去中醫看一下，讓中醫把把脈，用中藥慢慢的調理一下，會好的。
12樓：暗夜空花
這是神虛，需要安神藥
我晚上不管多久睡早上都是6點左右醒來醒來就睡不著了我想睡久一點啊！怎麼辦o
早睡早起身體好，我就想起早點，每天睡太久不舒服，起早了也不舒服。想誰久點就加大活動量吧。聽聽舒復緩的 你不要有制壓力，有時候越是擔心 bai會醒就du越是緊張。或 zhi許是你的生物鐘已經是那dao樣了，如果你每天這樣的狀況但是精神照樣好，那其實也沒什麼擔心的，畢竟這樣的睡眠習慣並不影響的精力。如果...
俺朋友和我一起睡的時候早上醒的很早，自己睡就醒得很晚為什麼
1 朋友跟你睡，肯定是考慮你的對他的感受，有一些拘束，睡覺也比較輕，或者就是睡的早，早晨理所應當早起了 2 人家自己睡，就比較自由了，想怎麼睡就怎麼睡，晚上也可以熬夜，或者早晨懶床，不需要拘謹。可能是習慣改變了，所以他不習慣不好意思睡懶覺，自己一個人睡覺的時候比較愜意，比較隨意，想怎麼睡就怎麼睡，不...
人在外打工，晚上經常久不入眠，要不半夜醒來睡不著，想老婆和孩，是不是生理壓抑造成的
出外打工，揹負工作思想上雙重壓力，思慮多，放不下。想多賺錢或發財給老婆孩孑好的生改燃餘活，以至夜不能寐。放開一切念核滾想，唯有心靜下來就會安睡好段差的。大兄弟一看就是念祥慧鏈家的人 背井離鄉的 或多或碧冊少都會想家 都是為了生活 多打 謹孫吧 生理上也有關係，還有就是責任 一個人在外面打工，好想老婆...