1樓：匿名使用者
服藥辟穀」即用服食藥物以代替穀食。藥方甚多，有取高營養而消化慢的
豆、棗、胡麻（芝麻）、慄、酥、及茯苓、黃精、天門冬、術、人蔘、蜂蜜等配伍，制
成丸膏，於斷谷後口服一二丸，以代穀食。有取高營養而難消化之物配方，一頓飽餐後
即絕谷，可辟穀很長時間。
辟穀的正確方法
2樓：
只吸風飲露，不食五穀，兼以氣功相佐，思慮像胎兒一般似有似無，就是真正的辟穀了。
如果還只有15歲，還是不要辟穀了，如果是女生，正確的辟穀雖然會讓人變漂亮，但同時會逐漸失去女性第二特徵。絕經無法生育，男生也是如此，jj會縮到如嬰兒時般大小，以此不洩精不漏經血。中國的上乘修煉方法都是煉著返老還童的。
沒那個打算就算了。
如果當真辟穀，在開始辟穀的前100天就不應該做任何劇烈運動，那個時候身體在改造，外表看似一天比一天漂亮，但經不起任何不注意，比如說那時候稍微生氣生氣就容易**，稍微貪吃就會死人，稍微用眼時間長一些就會導致眼睛永久性障礙。
辟穀方法（純素食）：
總之除非哪天心性平和，看到什麼都一波不起的時候就可以開始先逐日減食，兩個星期以後只吃中餐，再過一星期兩日一食。
辟穀期間一切從緩，一切從輕，一切從靜。閉塞耳目視聽，從減少食量的第一個月開始訓練心境。給自己一片大而寂靜的心境，要感覺身邊的任何事情和自己的不是一個時空中的。
同時必須開始練氣。（古語有說：疾病以減食為湯藥。
如果是為了身體像常人一樣健康，一個月的減食加練氣已經足夠可以改善任何問題）
節食第一個月完之後，什麼時候能得到氣感，也就是能感覺到周身經脈的執行的時候才真正開始辟穀。每個一星期吃一個棗就夠了，但要佐以氣功功。這時候才是真正的辟穀日開始。
從辟穀開始的100天內把自己當石頭，寂然不動，我指的是心境，一旦動了，輕則瘋、大病，重則死。心境很重要。心境靜了，氣就平和順暢了。
到第100天的時候就能徹底不用練氣也能看到周邊遠遠不斷的光氣被自己的毛孔吸入體內，那之後就可以徹底的什麼都不吃了。
如果辟穀期間熬夜，吃上火的食物，用眼過度，發怒，都是會餓到肚子痛的，否則不會。記得辟穀期間一切從靜。100天之後要怎麼動都行。
3樓：4123老開心
@辟穀**排毒 ：
大白菜，以葉為主（少量菜幫）加水煮，不加油鹽，適量放少許辣椒、花椒或去皮生薑（生薑皮性寒，姜肉性熱）。每天肚子餓了就吃，連吃3天，不吃別的食物，第3天
除了白菜葉可再喝些白菜湯。要煮得爛1點。這種吃法排毒效果奇佳，對便祕或者腸胃不健康的人是1次大掃除。如果每月堅持1次，或者1次增加到7天,效果更好。剛開始宿
便是黑色，吃的時間長的會排果凍樣的宿便，堅持21天會排出五種顏色的大便，那是把五臟的毒都清了，同時也減掉了多餘的脂肪，達到**的目的。
4樓：紅色仙人球
羅辰道長推薦的辟穀方式和具體操作方法：推薦的是服氣辟穀，辟穀至少要7天以上，三天的只算是練習，一兩天的不過是在捱餓。因為至少要三四天後，身體才會適應。
沒基礎的，第一次闢可以吃點水果，或者喝橙汁。有基礎的，可以直接開始服氣，就把飲食斷掉。有些身體狀況很好的，不服氣，胃裡也不會摩擦，照樣打嗝。
但如果長期辟穀或者辟穀期間每天有大量運動的，還是服氣合適。
現在把服氣辟穀的要領給大家演示一下：
1、口腔張開，舌頭平放內收，全身放鬆，人體保持靜態；
2、口腔、喉嚨不動，腹部微收，將氣從口腔吞入腹部，如打嗝之狀（但不是打嗝），不管有聲還是無聲，都正常，這時氣如一團圓球滾入腹內；
3、吞納時，頭不要低，口不能閉；
4、吞納時，腹部和頸部不要用力，動作要自然；
5、吞納時要空腹，禁止飽腹吞氣，飯後需半小時吞氣；
6、不受時間、地點限制，隨口就吞，旅遊、走路、居家、上班都可以練；
7、有汙染之地禁吞，早晚，空氣新鮮，山清水秀之地最好。
自然吞納掌握好以後，就可以定向定物吞納食氣。進而用**、毛孔食氣，還可以進入更高層次。還可以諮詢老君閣健康管理，有更多辟穀資訊
5樓：匿名使用者
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什麼叫辟穀?
6樓：宇宙外的三道題
「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：
「藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外......」作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。
傳統的辟穀分為服氣辟穀、自然辟穀、服藥辟穀三種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；自然辟穀是通過靜心後內氣充足，自然不思飲食，有時喝點水即可，這種現象就是自然辟穀；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥、辟穀丸、辟穀湯等），對身體機能進行調節。
7樓：融梅示緞
）「服氣辟穀」即以服氣與辟穀相配合，並以服氣為基礎，通過服氣達到辟穀的目的。具體說法不一，有的主張服氣之初，即行辟穀，飢時飲一兩盞胡麻湯或酥湯，或一兩杯酒，渴時唯飲清水。有的主張服氣之初漸減食物，每日減食一口，遞減至十日而全斷。
有的主張不強行辟穀，待服氣功深，至三年後，便會自然斷谷。具體方法多見於諸家氣法書中，據《抱朴子內篇·雜應》篇載，即有食十二時氣法，食歲星氣法，食六戊精氣法，思神食氣法等。
辟穀書籍，辟穀指導，辟穀要點
8樓：day嘎嘣脆丶
一、記載辟穀的書籍
1、集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記·易本命》說：「食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。」是為辟穀術最早的理論根據。
2、《淮南子·地形》也有類似的記載。而《人間》還載有例項，如記述春秋時魯國人單豹避世居深山，喝溪水，「不衣絲麻，不食五穀，行年七十，猶有童子之顏色。」是為史籍所載最早之辟穀實踐者。
3、2023年長沙馬王堆漢墓出土的帛書中有《去（卻）穀食氣篇》，則是現存漢前辟穀服氣術最早的著作。有云：「去（卻）谷者食石韋。
首重、足輕、體軫，則昫（呴）炊（吹）之，視利止。」意謂初行辟穀時往往產生頭重腳輕四肢乏力的飢餓現象，須用「吹呴」食氣法加以克服。這裡將辟穀與行氣聯在一起，和《莊子·刻意》將行氣與導引聯在一起一樣，似皆表明此三術在先秦時最初存在的狀態，即表明它們之出現是大體同時的。
4、《漢武帝外傳》載，東漢方士王真「斷谷二百餘年（當為「日」之誤——引者注），肉色光美，徐行及馬，力兼數人」。
5、《後漢書·方術傳》載：「（郝）孟節能含棗核、不食，可至五年十年。」曹植《辯道論》載郗儉善辟穀事，謂曾「躬與之寢處」以試之，「絕谷百日，行步起居自若也」。
曹操招致的方士群中，甘始、左慈、封君達、魯女生等皆行辟穀術。東晉道士葛洪反對單行辟穀可致仙的觀點（主張擇仙術之善者而兼習之，尤其必修金丹），認為單行辟穀可成仙是行氣家「一家之偏說」，但並不懷疑辟穀術的健身延年效果。他在《抱朴子內篇·雜應》中說：
「餘數見斷穀人三年二年者多，皆身輕色好。」並舉出具體例子以證之：三國吳道士石春，在行氣為人治病時，常一月或百日不食，吳景帝聞而疑之，「乃召取鏁閉，令人備守之。
春但求三二升水，如此一年餘，春顏色更鮮悅，氣力如故。」又「有馮生者，但單吞氣，斷谷已三年，觀其步陟登山，擔一斛許重，終日不倦。」
6、《魏書·釋老志》載，北魏道士寇謙之託言太上老君授以導引辟穀口訣，**十餘人皆得其術。又謂東萊道士王道翼隱居韓信山，斷谷四十餘年。《雲笈七籤》卷五載，孫遊嶽「茹術卻粒，服谷仙丸六十七年，顏彩輕潤，精爽秀潔。
」7、《南史·隱逸傳》載，南嶽道士鄧鬱「斷谷三十餘載，唯以澗水服雲母屑，日夜誦大洞經。」陶弘景「善辟穀導引之法，自隱處四十許年，年逾八十而有壯容」。
8、《北史·隱逸傳》稱陳道士徐則「絕粒養性，所資唯鬆術而已，雖隆冬冱寒，不服棉絮」。
9、《舊唐書·隱逸傳》載，唐道士潘師正居嵩山二十餘年，「但服松葉飲水而已」。其徒司馬承禎亦傳其辟穀導引服餌之術。
10、《宋史·隱逸傳》載，宋初道士陳摶居武當山九室巖，「服氣辟穀歷二十餘年，但日飲酒數杯」。
11、《宋史·方技傳》載，趙自然辟穀「不食，神氣清爽，每聞火食氣即嘔，唯生果，清泉而已」。柴通玄「年百餘歲，善辟穀長嘯，唯飲酒。」
12、《史記·留侯世家》記述留侯張良稟體多病，採用導引、辟穀等術療疾並習練輕身之功。
13、《北史·李先傳》載：「(李先)服氣絕粒數十年，九十餘，顏如少童。」
14、《宋史·陳摶傳》載：「(陳摶)因服氣辟穀，歷二十餘年……每寢處，多百餘日不起。」1973～2023年在湖南長沙馬王堆西漢古墓出土的帛書中有一部《卻穀食氣》，論述練氣功以卻谷養生的理論與方法(見馬王堆漢墓醫書)。
史籍、道書所載，不勝列舉。可知從漢至宋，辟穀術在道教內一直十分流行。
二、指導和注意事項
1、辟穀養生**，如果沒有吸收能量，人體就會發軟，或者沒有力氣。
2、辟穀期間，一定要有信心，如果沒有信心，沒有吞納靈氣的方法，辟穀者就堅持不下去。而且生理可能也會出現一些複雜的變化，如果不恰當運用，會影響身心健康。
3、辟穀期間最大的**，是來自於親人不理解，勸你吃飯時，辟穀者就得采取方法，說我已經吃過了，這樣才會不勸你吃飯。如何抵擋食物的**，特別是前三天，就要時時給自己強化訓練，我不飢餓，我在辟穀，我吃的是自然能量，這種信念力作用下，就會度過心理飲食**關。
4、辟穀之前要給自己編一套程式，如果要是闢七天，就對自己說闢八天，如果闢14天，要給自己編闢15天的程式，這樣就沒有飢餓的感覺了，這是辟穀成功的關鍵.我爸用這種方法辟穀十四天，照樣騎車上班。
5、辟穀養生師建議辟穀期間不要喝熱水，要喝涼水，涼水裡面含礦物質。最好喝礦泉水，要多飲水，每天至少要喝五六瓶水，多者可以七八瓶。總之辟穀一定要喝水。
6、辟穀時不要用熱水洗澡，要用涼水洗澡，辟穀的時候不要老躺在床上，那樣體力會消耗的很快，要適量的散步。但不要劇烈運動。特別注意：
絕對不能過性生活，不能喝酒，不能發脾氣，保持心平氣和。
7、才開始吃飯的幾天，要吃很少量並且很軟的食物，前三頓飯只能喝一點米粥，最好不要吃水果。千萬不可一下吃太多，否則會有危險，飲食要一點一點的往上加。
8、很多人也都嘗試過不飢餓**，卻有飢餓感。所以不通過特殊處理而自己辟穀的人，感覺非常吃力，飢餓難受，異常疲倦，有氣無力，頭昏眼花；沒有通過特殊的能量修煉，沒有經驗豐富的辟穀養生指導師指導，沒有能量作保證和補充，不知道吸收自然能量方法，不懂得內養精神，不知道激發人體潛能和啟用生理功能，調動信念力，自己辟穀忍受不住強烈的飢餓感，這是實施的是斷食**。這與辟穀養生是完全不同的兩個概念。
9、辟穀養生是通過特殊的訓練方法和打通人體與自然的通道，吸取自然精華能量，增補人體元氣和氣血，以及各種微量元素，從而維持人體生命所需要的能量，進而全面調節人體生理功能和病理系統，獲得健康人生。
10、在家斷食自己操作，不知道吸入能量的通道和機關，也不會運用方法補充能量，人體在沒有食物和空腹狀態就會造成機體失衡，出現乏力，頭昏眼花等現象，不僅無法長期的堅持，也不能養生調病，而且還會紊亂生理功能而致病，故而跟專業的辟穀養生師進行辟穀養生**，功效簡直就是天壤之別。
11、現在辟穀培訓機構多，辟穀操作形式多樣，如何選擇辟穀養生師作正確的指導，首先要看辟穀導師從事辟穀多少年？然後再通過他在理論的創見，北京自然辟穀**，辟穀養生**網，以及跟他的辟穀**相比較，看看到底對辟穀有什麼獨特的東西，這樣才能決定去跟隨學習辟穀，有的辟穀者，只看辟穀場地，甚至看宣傳神奇，這樣無法真正理解辟穀，所謂明師是明白，而且修煉和理論都有很高的造詣！
川菜24種烹調方法詳細有沒有人知道
川菜在烹調方法上，有炒 煎 乾燒 炸 薰 泡 燉 燜 燴 貼 爆等三十八種之多。在口味上特別講究色 香 味 形 兼有南北之長，以味的多 廣 厚著稱。歷來有 七味 甜 酸 麻 辣 苦 香 鹹 八滋 乾燒 酸 辣 魚香 乾煸 怪味 椒麻 紅油 之說。川菜系因此具有取材廣泛 調味多樣 菜式適應性強三個特徵...
有沒有人知道關於螃蟹的詩詞
但將冷眼觀河蟹，看你橫行到幾時。嚴嵩是明代的大奸臣，當時有一首民歌 京師人為嚴嵩語 諷刺他道 可笑嚴介溪，金銀如山積，刀鋸信手施 說他隨意殺人 嘗將冷眼觀螃蟹，看你橫行到幾時。螃蟹詠 曹雪芹 桂靄桐陰坐舉殤，長安涎口盼重陽。眼前道路無經緯，皮裡春秋空黑黃，酒未敵腥還用菊，性防積冷定須姜。於今落釜成何...
有沒有人知道這部動畫的名字？
the boss baby 寶貝老闆 2017 imdb 6.4 寶貝老闆 是夢工廠在2017年釋出的新動畫電影，在2017年3月與北美上映。中的嬰兒角色是本片的主角 一個西裝革履，手提公文包的可愛寶寶。在父母的眼裡他乖巧可愛，實際上他的配音演員是這位 碟中諜5 中的cia大人物。十分霸道總裁風範。...