1樓：匿名使用者
這不是病，這屬於控制慾太強。首先你要對自己
和別人有一個清醒的認識，大家都是普通人，只有互相支援，包容，理解，同時還要會拒絕別人不合理的要求，才能和諧共處。人與人之間由於立場不同，對事情認識的深淺不一樣，被人拒絕和不理解不配合是很正常的事，不要過分追求完美，沒有人是沒有缺點的，學會接受就好了。
什麼叫心裡強迫症
2樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常
3樓：啟窗心理諮詢
強迫症為一種以源於自我且又違反自己意願而重複出現缺乏現實意義的、不合情理的觀念、情緒、意向或行為等強迫症狀為主，具有有意識的自我強迫和反強迫並存且衝突強烈，雖力圖克制但又無力擺脫特點的神經症。強迫症患者經常感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居，猶如人間煉獄！
4樓：芭比小辣辣
首先我們應該知道強迫的力量來自**
強迫症又稱強迫性神經症
表現為:
1.做任何事情都要求完美無缺.按部就班,有條不紊.
2,不合理的堅持別人也要嚴格地按照他的方式做事,否則心裡就很不痛快3.猶豫不決,常推遲或避免作出決定
4.常有不安全感,窮思竭慮,反覆考慮計劃是否得當5.拘泥細節,甚至生活小節也要程式化
6.完成一件工作之後常缺少愉快和滿足的體驗,容易內疚和悔恨7.對自己要求嚴格,過分沉溺於職責義務和道德規範,無業餘愛好
什麼是強迫症？
5樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常
6樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
7樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
8樓：匿名使用者
強迫症的定義：
是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形成反覆進入患者意識領域的思想，表象或意向。這些思想、表象或意向對患者來說，是沒有現實意義的，不必要或多餘的；患者意識到這些都是他自己的思想，很想擺脫，但又無能為力，因而非常苦惱。
強迫動作是反覆出現的刻板行為或儀式動作，是患者屈從於強迫觀念，為求減輕內心焦慮的結果。
強迫症的本質：
強迫症，是當患者把一些正常的生理心理現象當做不正常的東西而極力擺脫併產生強烈的痛苦的心理衝突。並進入惡性迴圈。
簡單的說：強迫症＝正常的心理現象＋擺脫。
強迫症的**＝放棄「擺脫」＝接納正常的心理現象＝為所當為。
禪宗有個故事恰好在說明這個問題：
禪宗五祖考量**們的才智，就讓他們各自學一首偈語。大**說：身是菩提樹，心為明鏡臺，勤勤常拂拭，莫使惹塵埃。
五祖不以為然。後來的六祖慧能說：菩提本無樹，心非明鏡臺，本來無一物，何處惹塵埃。
五祖深以為然，便將衣缽傳給慧能。其中大**所要表達的含義是：心靈是神聖的，不可有絲毫的私心雜念，要時時刻刻地「鬥私批修」。
慧能的意思是：大腦的功能不是理想的東西，不以人的主觀意志為轉移。它所能想的，能感受到的都是正常的反應，有些是痛苦的，但絕不能像塵埃那樣去掃撣。
企圖去掃的結果必然是失望以及絕望。
大**的作為恰好是神經症、強迫症的產生條件。慧能的作為才是正常人或**強迫症的條件。
正常人從不為睡眠做任何努力，只是處於習慣臥床而已； 失眠症患者天天為睡好覺，想方法設法去陷入惡性迴圈。
強迫症**的著眼點應放在體驗上，而非說理上。即去做，去指導他做。通過做完成體驗，通過體驗達到領悟。體驗後的理解才是真正的理解。神經症的**靠直接經驗而非間接經驗。
有一位女士終日惶恐不安，她的煩惱是自己頭腦中總有企圖殺人的念頭，害怕這種念頭真的會產生殺人的聯想並伴隨著極端的恐懼和痛苦。此女士所患疾病叫強迫症，又稱強迫性神經症。在強迫症中還有強迫性行為。
比如反覆洗手、反覆核對檢查、反覆詢問等。
強迫症與一般的煩惱的區別在於：煩惱僅僅是單純的煩惱，而強迫症則是企圖消除根本不可消除的煩惱而產生更大的煩惱。也就是說強迫症是雙重的煩惱。
長期以來一致認為強迫症**困難，60年代前，強迫症預後不良，直到2023年meyer報告2例強迫症用行為**取得成功，情況才開始改變，2023年rachamn創造一種**方法，稱為」暴露結合應答預防法」(exposure with response prevention)，成為強迫症的有效**方法，據foa等(1985)的資料採用這種方法**200多例強迫症，65--75%得到好轉，隨訪時保持良好。
一、強迫症的一般問題臨床上，將強迫症分為兩類，即強迫觀念為主無明顯強迫行為和伴有顯強迫行為者。強迫觀念為主者包括強迫想法，想象和衝動；強迫行為指重複出現的儀式動作。但是這種簡單的分類方法並不適合心理**。
二、強迫症的心理模型
1.強迫想法和焦慮有關。
2.強迫行為（外顯的或隱匿的）是隨意行為，旨在減輕焦慮和不適。但焦慮減輕導致強迫被強化。
3.為了防止發生強迫想法和焦慮，症人常有迴避行為，但迴避行為阻止了對焦慮想法和暴露。根據上述心理模型。
**策略應當是促進症人對恐懼刺激的暴露，同時又鼓勵他們會議上暴露的儀式和認知迴避而不易發現，這就需要醫生進行全面細緻的檢驗和評估。
三、決定適合心理**的物件1.強迫症是原發還是繼發？繼發於抑鬱症者，應著重**抑鬱症，繼發於精神症者，就彩精神病藥。
如繼發於器質性疾病者，**其原發疾病。2.病人是不願意參與**？
不願意主動參與心理**者，難以收效，不應實施。
四、行為分析要進行詳細分析，詢問問題的認知，儀式行為，迴避行為，情緒和生理等各個方面。對每個問題的發生發展過程，包括素質，促發因素和維持症狀的因素等得深入的瞭解，確定於預的具體目標。
五、**原理的說明在醫師對問題有了實質性瞭解之後，您患了強迫症，在同病人討論時可引入**原理的說明。
六、暴露結合應答預防的步驟
1.仔細考慮對一切以往回避的情境進行暴露。
2.對恐懼刺激和想法的暴露進行指導。
3.儀式動作和迴避行為，即反應預防。暴露的實施和反應預防的細節都要考慮並和病人事先討論，示範，自我練習都可採用以促進**實施。
七、無外顯強迫行為和強迫症的**方法**更困難一些，基本原理相似，只是精神儀式和認知迴避不易認識，也更維干預，**方法的兩種，其一稱為」習慣化訓練」，另一種稱為」思維停止法」，這兩種方法實施時還有很多具體細節要注意考慮。
八、強迫症藥物**近10年來研究證明，有一小組抗抑鬱藥對強迫症有效，如氯丙咪嗪和多慮平，但這類藥因***較大，已日趨淘汰。近年發現百憂解a等選擇性5羥色胺**抑制劑有抗強迫作用，且***很小。雖然強迫伴抑鬱症狀者被認為最為適合藥物**，但療效並不限於有抑鬱的強迫病人，大約50%的強迫症對藥物**有效，藥物**應視為整體干預的一個成分，和心理**（包括認知行為**）結合起來，根據病人的具體情況決定**步驟。
9樓：匿名使用者
臨床上強迫症狀很多，但通常大致分為強迫觀念和強迫動作兩種。強迫觀念就是指某些思想或某些想法不斷的重複出現.明知沒有必要，但就是不能擺脫，比如強迫性窮思竭慮就是一種強迫觀念。
除此之外，還有如強迫懷疑：病人總懷疑門窗是否關上了，懷疑自己寫的信是不是簽上了名字；強迫對立思維：當病人想到某一概念時，腦子裡立刻出現相對立的概念；還有諸如強迫回憶，強迫性害怕喪失自控能力。
另外，還有強迫情緒、強迫意向等。比如一病人走到高處，本來十分害怕，但卻產生一種想往下跳的衝動；母親抱著自己心愛的小寶寶，本十分的疼愛，卻產生要把孩子從涼臺上扔下去的想法。當然，這種衝動或意向即使再強烈，也不會付諸行動。
但病人卻非常害怕，萬一扔下去怎麼辦？
強迫動作則是指病人為了減輕因強迫觀念所引起的焦慮，不由自主採取的各種相應的行為。比如強迫洗滌就是為了減輕怕髒所引起的焦慮而採取的強迫動作。另外，還有如強迫檢查：
病人反覆檢查門窗是不是關好了，信是不是簽了名字，有沒有錯字，如果是醫生，還可以不斷地檢查處方是不是開對了，銀行的職員則可以不斷地重複清點錢是不是數對了；強迫詢問：病人一遍又一遍地要求別人為他解釋某個問題，或為他做出某種保證；強迫性儀式動作：比如出門時非要一成不變的先邁幾步，又後返幾步才行，否則心清緊張、焦慮不安。
還有人強迫數臺階、數樓層、數窗格子等。
強迫症的強迫症狀和正常人的仔細、認真或講衛生、講禮節等是根本不同的兩回事。學者們認為，強迫症是有意識的自我強迫和自我反強迫同時存在，通俗地說，就是明知不對，但又非得那樣去做，而.且沒完沒了。
困為二者是對立的，病人便會產生強烈的心理衝突，並進而出現明顯的焦慮和痛苦。當然，也有少數病人病程拖延，強迫症狀變成了類似習慣性的動作，那時病人可以不再出現明顯的焦慮和痛苦，但一個動作重複幾十遍，還怎麼能正常工作和生活呢!
強迫症的**目前認為可能和工作勞累或精神刺激等社會心理因素有關，另一方面也可能和遺傳或人格缺陷等因素有關。有資料表明，患強迫症的病人在性格上多表現為：謹慎小心，辦事過份認真，古板，要求苛刻，十全十美，有時又猶豫不決等。
新近的研究還表明，強迫症的**主要是心理**和藥物**。心理**除了進行一般性解釋、鼓勵、幫助等支援件心理**之外，還可以進行行為**，比如暴露**等。目前我國不少精神病院引進和開展了日本的森田**，這也是一種行為**方法，一般認為對強迫觀念效果尤佳。
藥物**一般首選氯丙咪嗪，**劑量每日需 150mg～300mg左右；近年還有不少有關使用氟西汀**強迫症收到良好效果的報道，但值得注意的是，其劑量要明顯高於**抑鬱症的劑量。由於心理**和藥物**的新進展，目前不少人對強迫症的療效較過去要樂觀得多c一般認為，如果病人病前性格特點不太突出，急性起病且有一定的精神刺激作為誘因，病後又能基本堅持大致正常的生活和工作的，經綜合**，大多都可以獲得滿意的療效。
10樓：匿名使用者
說那麼多還累啊？就是神經病的一種．嚴重的就控制不住自己．．．輕微的在別人提醒下可以改正．
11樓：小弘果子
****mingliang.**/mbba
和別人面對面說話時，往別處看看才能自然，人是靠什麼做到的？
12樓：匿名使用者
頂尖人物在與人面對面溝通的策略通常是: 策略一:80%的時間傾聽，20%的時間說話。 一般人
你有什么相見恨晚的知識想給別人，你有什麼相見恨晚的知識想推薦給別人？
有些冷門卻又很好用的知識簡直想安利給全世界呀，讓我來告訴你解鎖新知識吧 首先是治打嗝，打嗝是一年四季常犯的，說病不是病，但是真的超級難受啊，至於打嗝的原因至今我也沒搞清楚，不過這不重要，只要能治，啥都不是事，我試過多種方法，最有效的有兩個，一 大口喝一口水，分七小口嚥下去，立竿見影 二 閉上眼睛按壓...
當道德無法約束別人行為的時候，動手是不是相對好
動手不好 可能造成損傷，承擔責任 可以報警或起訴到法院處理 遇事要冷靜，不可魯莽 當道德約束不了一些父母的行為時，我們是否要依靠法律來保證孩子的安全？當道德約束不了一些父母的行為時，我們要依靠法律來保證孩子的安全。當孩子遭受家庭暴力時，他或她會害怕，因為需要自我保護。他 她 害怕，不知道該找誰，但此...
電腦記憶體256的，想加256，必須和原記憶體同型號的嗎
不用！但最好同原來型號一樣！對遊戲效能的提升有效果，至於提升的幅度，還受其它硬體影響，因為影響遊戲執行的因素最主要就是 cpu 顯示卡 記憶體。換主機板需要重灌系統 換顯示卡記著先解除安裝驅動程式 換硬碟需要重灌系統，因為新硬碟根本沒有系統而新硬碟附掛，老硬碟還在則可以繼續用老硬碟啟動機器換 升級記...