1樓：匿名使用者
1、喝咖啡，不建議經常喝。
2、最好能午休，時間是擠出來的，哪怕只有10分鐘睡眠，下午也不會困。
3、幹自己最想幹的一個工作，在休閒時間看看感興趣的東西。
4、保證晚上的睡眠質量，白天節省精力。
2樓：雨水寒秋
解決方法如下：
1，利用茶和咖啡
昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會帶來片刻的清醒。
2，香氛飾品或者乾花
美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者乾花，不僅使單調的辦公環境得到點綴，也會不再昏昏欲睡。
在精神不振的時候，聞一下，立刻覺得恍若置身於美麗的大自 然中，閉上眼睛，辦公室裡的乏悶便消失得無影無蹤。心情舒暢，自然精神也會煥發起來。
3，做運動
辦公室中三分動七分靜最適宜。可針對辦公地點的特點因地制宜編一些操，運動僵硬的頸脖、四肢，身體得到適度的活動之後便會有微微的興奮感， 頭腦也會隨之清醒不少。如果想更舒暢地伸展身體而又不便在狹小的辦公室，可試著找到大樓防火隔離層，那兒地方夠大，也不會有人干擾。
4，調溫度
有時候室溫也是個很重要的因素。唯一的辦法是：降溫，開窗透氣，外來的新鮮空氣可能一下子會注入精神和活力， 有助於經度過「瞌睡危險期」。
3樓：心諾護理專家
俗話說：「春困秋乏夏打盹」，眼下春意正濃，許
多人在午後特別容易犯困。由於辦公環境密閉、空氣流通性差造成缺氧，白領一族自然成為春困的高發人群。
春困高發 午後辦公室頻現「瞌睡蟲」老闆很捉急
大腦一旦供氧不足，人就容易感覺到疲倦、犯困、打哈欠。在深圳南山某寫字樓上班的周小姐中午一吃過飯就昏昏欲睡，下午的工作全然不在狀態。「每天中午都要趴在桌子上睡上個把小時，有時還覺得困，整個人像睡不醒似的。
」周小姐說，犯困的不是她一個人，每天下午，辦公室時常會有人趕到昏昏欲睡，一旦有人開始打哈欠，就像傳染似的，整個辦公室的人便開始哈欠連天。
連線專家 身體缺氧不困都難
「春困其實是因體內供氧不足導致的一種生理反應」，心諾醫療的健康專家告訴記者，隨著春季的到來，天氣漸漸變暖，人體的新陳代謝從寒冬中甦醒，會逐漸變得旺盛，耗氧量也在不斷增加，所以一旦大腦的供氧量不足，就會使人產生睏意。
打哈欠就是缺氧
「另外，不少上班族的工作環境都是密閉的，尤其是高層寫字樓窗戶幾乎都是關著的。隨著空氣中的氧含量變低以及身體長時間沒有活動，導致體內二氧化碳含量過高而進入肺部的氧氣變少。當缺氧達到一定程度時，身體就會將資訊傳達給大腦，再通知肺部：
該深呼吸了，這就是打哈欠的原因。」專家表示，當睡眠不足時，腦部沒有得到充分休息，需要更多的氧氣來清理腦部時，也會引發不由自主地打哈欠，導致春困症狀的加重。
專家建議 每天補氧十分鐘可煥發身體活力
為了緩解春困，不少市民各顯神通，有的喝咖啡、濃茶提神，有的頻繁抽菸，還有的每隔一段時間就用冷水洗臉以清醒大腦……對此，專家表示，要緩解春困，須從根本原因出發，除了平時要加強身體鍛鍊，多做深呼吸為大腦提供新鮮充足的氧氣外，使用專業有效的供氧裝置每天補氧十分鐘也是輕鬆擺脫春困的好辦法。為此，專家建議白領一族使用美國心諾製氧機為身體補氧，其獨有的imr高效製氧系統，能夠安全快速地為身體注入活力，每天僅需十分鐘，即可讓人感覺神清氣爽，使工作效率加倍。
4樓：陽光女孩
開開窗，再就是想睡就休息一會兒吧。
5樓：美味果汁之歌
喝咖啡 或者小睡一下
春天到了，下午在辦公室容易打瞌睡，這個要怎麼提神好點
6樓：匿名使用者
解決方法如下：
1，利用茶和咖啡
昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會帶來片刻的清醒。
2，香氛飾品或者乾花
美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者乾花，不僅使單調的辦公環境得到點綴，也會不再昏昏欲睡。
在精神不振的時候，聞一下，立刻覺得恍若置身於美麗的大自 然中，閉上眼睛，辦公室裡的乏悶便消失得無影無蹤。心情舒暢，自然精神也會煥發起來。
3，做運動
辦公室中三分動七分靜最適宜。可針對辦公地點的特點因地制宜編一些操，運動僵硬的頸脖、四肢，身體得到適度的活動之後便會有微微的興奮感， 頭腦也會隨之清醒不少。如果想更舒暢地伸展身體而又不便在狹小的辦公室，可試著找到大樓防火隔離層，那兒地方夠大，也不會有人干擾。
4，調溫度
有時候室溫也是個很重要的因素。唯一的辦法是：降溫，開窗透氣，外來的新鮮空氣可能一下子會注入精神和活力， 有助於經度過「瞌睡危險期」。
7樓：沉浮
目前有3種提神的方法
8樓：東方紅
條件允許的話，站起來走動一下，眼睛向遠處跳望片刻，再回到辦公室喝上一杯水就好多了
9樓：在快樂中徘徊
用風油精 絕對提神
10樓：匿名使用者
懷舊是否也《催》是一種喪失呢《情》？我認為是。《謎》儘管懷舊的形《藥》式本身是拾取《性》藕斷絲連，但《用》就懷舊的事物《品》本身而言，它《微》卻是對逝去所《信》有事物的剔除《㎜》和背叛，因為《㎞》你不是懷戀已《㏕》逝的所有事物，而是
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多喝水 間接的一斷時間從辦公室出來呼吸一下新鮮空氣 常常到外面透氣吧 對成年人危害的沒那麼大 你想想裝修工人不是照樣的在裡面工作 不要嬌氣哦 沒那麼大的危害的，多呼吸新鮮空氣，如果呆在裡面覺得刺眼 流淚那才是嚴重了.一般沒事的 多出去走動下，油漆的話就建議你帶個空氣清新劑什麼的，其實也沒那個誇張，那...
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其實不要來 想得太複雜了自,沒那麼麻煩的。與人相處bai要真誠,有笑容du當然好,但不要zhi太做作,做dao作不但自己累,別人也累。你現在主要工作還不熟悉,有人教是很好的,自己謙虛一點就好,不要不懂裝懂,但謙虛並不是卑下,這是份工作而已,人格是平等的,你能體會得到嗎。在工作中不要怕吃小虧,能幫助別...