1樓：降靈大師
這是甲半月，不是營養圈～～～
甲半月指甲是身體健康的晴雨表，正常的指甲，紅潤，呈弧形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。指甲上的「月牙兒」學名稱甲半月，身體健康的人甲半月的大小適中，甲半月較小或消失的人一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞。
從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。
中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.
說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下症狀:
(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3脣舌色淡4脈細.具備三項.
補氣藥:人蔘,黨蔘,黃芪,大棗,甘草
補血藥:當歸,熟地,白芍,阿膠,何首烏
元氣：濡養五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗禦外邪、長壽抗衰老物質、遺傳物質。俗話說：精足人壯、精弱人?⒕
2樓：陳
不是代表營養
應該說是代表你的抵抗力。 很多人把人體的抵抗力和營養等同起來了，其實是錯誤的。 營養好並不代表抵抗力好，所以現在的孩子家裡條件很好吃好的穿好的卻比以前的人容易生病。
人體十個指甲，一般來說，除小指外，其餘八個指甲都應該有月牙， 每個指甲的高度應不高於指甲的三分之一，這代表你身體處於陽性，抵抗力強，精力充沛，體內與細菌作戰能力也當然很強。 人體體內是不可能沒細菌的，特別是腸胃，所以沒月牙並不是好事，說明你還沒有與細菌作戰的能力。 建議多做運動，加強吸收。
3樓：匿名使用者
一開始我也不信，後來……。
與血鈣的濃度有關，營養圈沒有就要先查是否缺鈣。喝酸奶（蛋白質豐富、鈣豐富）可以補回。 微量元素檢查（但費用較貴）
4樓：寳寳〖唄唄
胖不代表健康!
我問過我媽(我媽在醫院裡做的),她說白色的圈圈多代表越健康
但是具體我也不太清楚
指甲上的「營養圈」真的存在嗎？
5樓：夢裡心落
存在。營養圈在指甲的基部呈白色的半月狀的叫半月或甲白。理想狀況下營養圈佔指甲的五分之一，無陰影。
營養圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性營養圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。
大多數人只有拇指、食指、中指三指有營養圈。
營養圈是人營養狀況，精力的情況。如果十指全有營養圈，則說明該人精力旺盛，屬於健康狀態；相反，如果十指無營養圈，則該人肯定身體狀態不佳，營養不良。營養圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。
怎樣保護指甲：
指甲出現脆裂喻示著飲食中缺乏蛋白質、鐵、鈣、硫、鋅諸元素，維生素不足以及患慢性疾病、應激狀態、口服避孕藥等也會使指甲變形或脆軟。長期缺乏蛋白質或鐵質不足，還可造成匙樣甲或扁平狀指甲。如缺乏蛋白質、維生素a、b族維生素及礦物質等，甲板就會出現波浪樣或無光澤。
因此，要想指甲保持長久的美麗，應注意營養膳食平衡，必要時補充維生素。
另外，不要一次大量攝入胡蘿蔔素，或柑橘等富含大量色素的食物，這很容易使指甲發生顏色改變。洗碗、做衛生時，記得戴上手套。清潔劑和洗滌精會傷害指甲，導致乾燥、斷裂和剝落。
對於喜歡塗指甲油的女性，一個月使用卸甲水的次數儘量不要超過兩次。
手指甲上的白色半圓，是營養全圈嗎？體能代表什麼？
6樓：匿名使用者
從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。
中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.
說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下症狀:
(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3脣舌色淡4脈細.具備三項.
補氣藥:人蔘,黨蔘,黃芪,大棗,甘草
補血藥:當歸,熟地,白芍,阿膠,何首烏
這些月牙，俗稱「小太陽」，學名叫做「半月痕」。
在指甲的下1/5處出現，反應人的精力、元氣足不足。是健康的窗戶。
元氣：濡養五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗禦外邪、長壽抗衰老物質、遺傳物質。俗話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個道理。
精力不足，要補充蛋白質。
正常的半月痕：
1、數量：雙手8-10個（越少精力越差，體質越寒）
2、狀態：指甲1/5
3、顏色：奶白，越白越好。
7樓：匿名使用者
是營養圈 體能是一種滿足生活需要和有足夠的能量完成各種任務活動的能量
8樓：匿名使用者
代表著人體健康的因素,有的話當然是比較好啦
手指甲上的營養圈是什麼意思？
9樓：華里胡哨
就是白白的小月牙，有月牙代表健康，沒有代表亞健康。或者身體某個部位出現了問題。需要體檢才能知道
手指甲上為什麼沒有營養圈？
10樓：匿名使用者
這是蛋白質的缺乏,免疫力開始下降 多補充礦物質 蛋白質雞蛋 水果之類多吃. 通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。
肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下症狀:
(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3脣舌色淡4脈細.具
11樓：匿名使用者
它代表不了一個人的健康狀況。
12樓：匿名使用者
一般而言，甲半月佔整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風；而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。月痕就會模糊、減少，甚至消失。要補充蛋白質。
優質蛋白質以中性為好
13樓：淇淇娜
睡眠不夠好~~~就會這樣~~
指甲上沒有營養圈，該怎麼辦？
14樓：匿名使用者
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到了
----詳見參考資料
其實這個情況就是說明應該補虛了，沒有半月痕說明你的身體已經虛弱了，看看你自己是陰虛陽虛還是氣虛血虛，對症食療。
15樓：謝錢多多
吃飯要定時啊，什麼都吃些。
16樓：及萍韻漆學
補充一下營養！
其實營養圈的大小，僅僅只是指甲生長快慢的表現，並不代表是否缺乏營養
17樓：隗妙晴孫沛
注意休息
飲食規律
大約半個月養成一個月牙
但是你要熬夜一天
養出來的月牙就接著沒有
沒有月牙
沒有大礙只能說明你處於亞健康狀態
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