1樓：窗外的猶豫
我覺得這個更應該看那個人的，因為別人說說並不是對號入座的，而是自己的個人經歷。所以我的經驗就是用一些開心的事，來讓自己先放輕鬆，然後慢慢的去看待自己所要面對的，這樣的做法能讓自己更加清晰地去面對。這樣心理包袱就會自然而然慢慢的放下了。
希望你能採納！
2樓：中國南沙群島
釋放壓力，比如和朋友到外面玩耍，談心。
如何要一個心裡不能擱事的人放下自己內心的包袱？
3樓：匿名使用者
傾訴是很好的方法 找個知心好友說說心裡話 因為說出心中的事 壓力會緩解很多
另外出去散心也很好 自然**
想辦法把工作中的麻煩解決掉
改變心態也會讓人心情好很多
4樓：匿名使用者
朋友你好豬,對女人就想想辦法,如果你真心愛她就不理什麼辦法,傻的,白痴的辦法都可以,只要她真心一笑...還不懂嗎?怎樣哄她開心都不懂,你怎樣做她的老公呢???
自責?別等了,用行動來說明吧!想對她說的一切用充分的行動來表達
5樓：匿名使用者
告訴你的老婆的，心理家經過統計的
世上有白分三十的事情我們是無從掌握的在上帝手中安排的，想也是白想的有白分三十的事情是我們因一件小事我們亂想去誇大的，不會發生的有白分三十的事情是我們一人解決不了的啊
只有白分十的是可能發生我們也能解決的，但都是小事的。讓她放鬆一點的額只要家人平安健康比什麼都好的。
6樓：匿名使用者
轉移一下你外婆的注意力,,多陪陪她,買個花要她養啊,或者讓她參加什麼社團啊,不要總想著這個事
有什麼方法可以放鬆自己？又有什麼方法可以放下心裡的包袱？怎樣才能走出感情的陰影？ 5
7樓：先知
放下心裡包袱，你就別老想著那個包袱了，就算那個包袱還在又能怎樣，只要不去想，時間久了，你就會發現包袱不見了，如果你會不自覺地去想，那等到想的時候就轉移注意力吧，去做一些自己喜歡做的事。
至於走出感情陰影，關鍵還是你想不想，想就要逼自己走出來，有時候人是要逼自己的，狠下心不去回想過去，慢慢的時間會讓你遺忘的，其實歸根結底還是你想不想的問題，人的主觀能動性是很強的。拿得起就要放得下。
8樓：匿名使用者
老實說沒有任何一個更好的辦法是能解決感情上的事情呢，每個人都經歷過，唯一的辦法就是時間。痛苦一段時間是正常的，你可以適當去旅遊，好好的聽聽適合自己的歌，去遊山玩水，沒有時間的話就陪家人聊聊天，有好的朋友就談談心，或許還可以有機會認識更懂得體貼你的朋友，這些都可以取代，痛苦是短暫的，你一旦戀愛了就得去承受痛苦的來臨，如果你承擔不了這樣的重要就別輕易的去戀愛，所以現在只有時間可以去**你的傷，該做什麼就去做，最好是認真的做，實在放不下就想，不過是有時間的情況下才想，等你有一天確實累了，它自然也就消失了，所以你還是得去承受這一陣子的痛苦，去旅遊或者游泳，喝喝冰茶吧，還有你也可以為你的家人做點什麼，所以，你要相信快樂離你不遠。每天早上面對鏡子自信的說一遍！
9樓：可是可樂
每當覺得壓抑的時候，我就會做一些自己喜歡的事情，像看看電影、收拾一下房間或者從新佈置一下，我常常喜歡一個人到街上轉悠，背上揹包，隨便走，隨便看。有時候騎單車，有時候坐地鐵。生活在北京有一個好處，就是永遠不會迷路，或者不會永遠迷路，你總能找到回家的路。
於是，我就隨便跳上一輛公車，隨便什麼時候下。把自己扔到陌生環境中，睜大好奇的眼睛，看，看，像新生的嬰兒。那麼多的人，那麼多的車，都在忙碌，原來自己太微不足道。
什麼煩惱啦，憂愁啦，通通都是雞毛，世界才不會為你停步，它像流淌的河流，只向遠方。
10樓：
瘋狂shopping，嘖嘖，看著買回來的這麼多自己喜歡的東西，好開心啊...
11樓：匿名使用者
時間可以淡化一切，時間也可改變一切。
12樓：鄭州大愚
不要去酗酒、發洩和擺出痛苦的樣子，躲避和不去想都不是解決問題的根本辦法。人應該放寬自己的胸懷，首先建議可以去旅遊，在山川風景中使自我先平靜下來；然後，去點點滴滴回想兩人之間的故事，幸福的也好，傷感的也好，可笑的也好等等，公正的去思考對方的好和自己存在的不足；第三，認真考量，問自己能否回頭，雙方感情還有沒有可能；最後，勇敢地和對方見上一面，雙方開誠佈公，結果就是要麼和好，要麼送上一句祝福，輕鬆地繼續前行。
13樓：mika頑皮豹
聽歌，出去轉一圈，或者大哭一場。
14樓：泉心雲
放鬆：去找朋友。卸包袱：專注其它。走出陰影：開始另一段感情。
15樓：匿名使用者
隨緣一生，一生隨緣，方能一生活的自在。
我怎樣才能放下心理的包袱，學會放棄
16樓：
認準了的事情，不要優柔寡斷；選準了一個方向，就只管上路，不要回頭。機遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。
怎麼樣才能讓自己放下所有包袱
17樓：樑阿兵
呵呵，有點難的噢，這是人生的一種最高境界，不是一般人所能做到的。有時嘴上說放下，但是真正能放下包袱的又有幾人呢？
既然沒有人能放下所有包袱或者說很少有人能放下包袱，那麼我們就儘量的去做盡量去放下些包袱！
第一，轉移注意力。把自己的心思想些別的方面的，開心愉快的事情，把那些會令自己煩惱憂愁的事情儘量不要去想，比如平時儘量努力工作，看看喜劇片等。
第二，自己要想開些，不要什麼事情都去斤斤計較，不要去做那些不切實際的攀比，走自己的路，讓別人去說吧。
第三，樹立正確的人生觀、價值觀。想想自己為什麼活著，人生的目標是什麼，目標有長遠目標和短期近距離的目標，大的目標理想不是一下子就能實現的，需要一步步來，需要多少個小目標累計起來而實現的總體理想目標，為了自己的目標不斷努力。
第四，給自己做一個短期規劃，容易實現的計劃，當你完成時你會感覺很開心。製造一個時間表，什麼時候幹什麼，哪些事情不能做，哪些事情應該必須要去做，只有不斷慢慢給自己壓力，才能不斷承受更大的壓力與挑戰，因為人生就是一個戰場，無時無刻不是在戰鬥，當你成功時，你會露出甜美的笑容，會發出感嘆---原來生活如些美妙，盡情的享受自己的豐收成果吧！
暫時我就寫這麼多了，請你認真看下吧，歡迎追問，如果滿意請採納！
18樓：盜墓筆記
放下包袱的方法有很多
：1、正面擊敗：當你遇到不順時，可以回頭想想自己在乎的東西，想想自己的堅持，沒有什麼是過不去的。
2、轉移對比法：自己倒黴時，想想那些比自己更倒黴的，想想那些真正無依無靠的，還有什麼是不能面對的呢？
3、發洩法：找自己喜歡的任意一種方式去發洩吧，「大吃一頓」，「狂購一通」，「瘋跑一段」，生活就是這樣，沒有什麼了不起。
4、享受法：既然這麼不順，還不如去放鬆一下回來再面對，桑拿按摩走起。
5、迂迴法：人生苦短，遇到即是緣，包袱也同樣如此，既然遇上了，那就相伴而行又如何，或許下次相遇就會成為助力。
要放下包袱，關鍵在心理。生活就是這樣，坎坎坷坷，只有這樣才叫精彩，才叫生活，平淡如一不叫生活叫折磨。既然都這樣了，那就先暫且放下吧。
19樓：左丘淑敏吾棋
有人說：『偉大的愛情應該禁得起考驗』，可是感情既然這麼可貴，就應該小心翼翼的呵護才對，而不是有事沒事拿來考驗一下
.就像一顆雞蛋拿在手裡，應該小心呵護，而不是將它丟到地上，才訝異它怎會破掉！不要去考驗愛情，但也不要害怕考驗，更無須害怕考驗會失敗
.我們當然都希望愛情能談的平凡、順利，一輩子都沒有任何問題
.但若愛情必須受到一些波折、一些打擊、一些傷害的時候，我們也能挺身去接受
.假使我們真的失去了它，那只是表面或形式上失去它，在生命裡卻能永遠擁有它
.(在一次愛的過程中，不容否定的，它讓我們學到了許多東西，不管愛的結果是合是分）在這時代，一方面我們不要高估愛情，因為愛情不能讓我們克服一切、得到一切、也不全然是美好；另一方面，也別輕忽愛情，因為『愛』是每人都有的天賦，千萬不要捨不得付出
當你遇到某個適合你、又與你相愛的人時，就『選你所愛，愛你所選』吧！努力的把你的感情維護好。但要如何衡量愛情是否可以持續下去呢
?也許有個標準：你在愛情中樂大於苦，它使你上進的力量大於墮落的力量。
它使你得到的滿足大過你想要的。人生如果沒有了名利、富貴、權勢，仍可能幸福。假使人生沒有了愛情，幸福的機會就微乎其微了
.勇敢的迎接自己所得的愛情，盡力去享受愛情的美好，避免它會帶給我們的痛苦、傷害才好。多用豁達的角度去看.--以上是o﹎愛恅嘙
的回答！
20樓：閭遠別鶯
去尋找讓自己感到快樂的東西，相信那個時候，你會自然而然的感到快樂，感到沒有包袱的輕鬆感，希望你能快點找到你要的快樂，扔掉你不要的包袱，加油！
21樓：廖實藤鳥
如果.這愛情不屬於你,那麼,請你放開你的手.愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手。
放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經珍愛如生命的人即將相逢陌路時，才恍然大悟：原來，曾經以為的天長地久，其實不過是萍水相逢。
千瘡百孔的心脆弱得再也經不起痛入骨髓的折磨，於是放了你，也放自己一條生路，把你凝結成一幅畫，深深地刻在腦海裡，看著，想著，可是不會再做畫中人。置身畫外，才能更好地欣賞畫的美麗，不是嗎？用力地握握手，真誠地說一聲：
「再見，珍重！」轉過頭，灑脫地走掉，讓背影深深地烙刻在你的腦海裡。當你能夠用釋然的心態去回憶你們曾經的點點，你就可以體會到放手後的美麗。
當你置身畫外，不再做畫中人，也許會更好！
如果覺得我說的對就幫莪踩**空間吧，謝謝。。..
22樓：苟玉花越癸
親愛的，
有時候放棄也是一種美。
許多事情，總是在經歷過以後才懂得愛。
一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；
傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，
在得到與失去中我們慢慢認識自己。
其實生活並不需要那些無謂的執著，
沒有什麼就真的不能割捨。
學會放棄，生活會更容易。
學會放棄，在落淚以前轉身離開，留下簡單的背影；
學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；
學會放棄，讓彼此都能夠有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心。
這一程情深緣淺，走到今天，已經不容易，
輕輕地抽出手，說聲再見，真的很感謝，這一路上有你。
曾說過愛你的，今天，仍是愛你。
只是，愛你，卻不能和你在一起。
一如愛那原野的火面合，愛它卻不能攜它歸去。
（﹡㎡jy
.¨原創，鄙視抄襲）
心裡裝的包袱越多，人就越是寸步難行.學會放下，才能走得更快更遠
23樓：生活中的無奈
是的一定要給自己機會
讓自己卸下包袱
給自己成功的機會
24樓：天智v光雪
佛說：你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。每個人內心都充滿了慾望，還想得到快樂，可是快樂又豈是能夠輕易抓牢的呢？
如果你為了金錢名利，把自己陷入你爭我奪的煩惱中，每日憂心忡忡，充滿慾望，快樂從何而來呢？即使你擁有再多，如果無法開豁對人，斤斤計較，患得患失，那麼快樂又怎麼會找上你呢？其實快樂並不是複雜的東西，只要你願意把所有事情簡單化，能夠放下自己心中的慾望，快樂隨時都會圍繞在你身邊。
捨得，捨得，意思是說人生有舍才能有所獲得。捨棄了對金錢的慾望，就等於捨棄了心靈的包袱，也就獲得了快樂與幸福，捨棄了對名與利的貪念，就等於捨棄了心靈的枷鎖，也就獲得了輕鬆與坦然，捨棄了不屬於自己的東西，就等於捨棄了心靈的牽絆，也就獲得了永恆的寧靜與真正的快樂。所以，在生活中，我們要想獲得心靈的平靜與快樂，就應該勇於捨棄心中的慾望與貪念，否則，不僅不能得到更多，反而還會失去更多。
怎麼能把人催眠，怎麼催眠自己睡覺？或者是別人？
很遺憾，都不瞭解，你怎麼做諮詢呢？就好像來了個病人，問他什麼情況，就是覺得有病，其他一概不瞭解，醫生，你說該給他吃什麼藥呢？至於催眠，其實很簡單，通過語言引導，使得對方進入恍惚狀態。就這麼簡單，但想要學精，必須需要練習和實踐。其實，你體驗一次後，自然就會催眠了，但只是會一點兒皮毛而已，想要學好，是不...
日本的科幻故事,或者是某個幻想的原理,就是人通過坐不同的車
這個呢 一般有753種解釋 我來跟你說其中的幾種1 平行世界分支理論 該理論認為人在做決定的時候 每一個不同的決定都會導致不同的平行世界出現 a世界你往左走 b世界你往右走 c世界你滾著走 2 平行世界分支理論 該理論認為人在做決定的時候 每一個不同的決定都會導致不同的平行世界出現 a世界你往左走 ...
求歌詞比較黑暗墮落的歌，或者是讓人有點看不懂的感覺的歌
嘿嘿，有一些禁曲你可以試下，都是讓人鬱悶甚至自殺的，比如什麼黑色星期五什麼的，還有國語的紅色的嫁衣，或者妹妹揹著洋娃娃 suicide is painless lady birdif i die i wish you a horrible death light out asia spiritual...