1樓：匿名使用者
辟穀點穴是輔助的方法，不是必須做的。辟穀是高階的養生方法，要進行學習後，還要做一段時間的準備，才能開始辟穀。不要貿然的辟穀，身體還沒有準備好，那就會比較痛苦了。（龍騰辟穀）
2樓：匿名使用者
是不吃飯的意思，只喝水。
辟穀一次後虎頭蛇尾沒再辟穀，這是什麼原因？
穴食辟穀 什麼是穴食辟穀？
3樓：匿名使用者
朋友的問題非常新鮮，願意向朋友取經，鄙人喝風辟穀修行多年，只知道有意念辟穀，禪修辟穀，導引辟穀，丹藥辟穀，點穴辟穀，符咒辟穀，資訊辟穀，從沒聽說過穴食辟穀，不知道是什麼意識，想知道答案，想想你學習
自己在家可以辟穀嗎？自己在家如何辟穀
4樓：阿蘭若小童鞋
現在人們對養生保健的意識有很大的提高，辟穀是一個非常有效的保健養生方式。辟穀的門派也很多，很多門派是可以在家辟穀的。想要在家辟穀，需要指導老師，根據指導老師的意見做，基本沒問題。
注意：找到的指導老師需要看他有沒有國家發的導師證哦。也可以到網上搜尋，選定一個門派來學習。
開穴辟穀都需要吃什麼
5樓：匿名使用者
我想你說的是點穴辟穀，當辟穀導師點穴後，人體就會進入辟穀狀態了，也就什麼都不能吃了，可以喝一些清水，也不能喝的太多了。（龍騰辟穀）
怎樣自己在家辟穀？
6樓：匿名使用者
在家辟穀的具體方法：
7樓：9無住生心
自己可以在家辟穀，你上辟穀吧看看，那裡有在家辟穀的方法，就是辟穀前準備作業，希望能幫助到您
8樓：匿名使用者
最好是慢慢來，如果你可以做到佛教裡的八關齋戒，再說辟穀也不晚。
先是每天只吃兩頓，即早晨和中午，13點過後什麼都不吃，只能喝白開水，直到第二天早上。
開始的時候循序漸進，慢慢減飯量。不要一下子不吃，對身體不好。
自己能不能辟穀?
9樓：匿名使用者
能,但是不專業的辟穀就會
對身體造成傷害,建議你還是經過專業的老師指導後在進行辟穀，那樣至少可以保證安全。國內的辟穀培訓機構大大小小也不少，比如，胡耀中老師的辟穀養生課，郭老師的課等好多培訓課，你可以自己去網上查一下，還比較推薦胡老師的，他還寫過一本書「辟穀傳道三十年」。望採納，謝謝。
10樓：匿名使用者
雖然不太懂辟穀是什麼，但自己來辟穀總感覺不太好，也不安全。
在家辟穀有哪些步驟?
11樓：戀人的蜜語吹過
沒基礎的，第一次闢可以吃點水果，或者喝橙汁。有基礎的，可以直接開始服氣，就把飲食斷掉。有些身體狀況很好的，不服氣，胃裡也不會摩擦，照樣打嗝。
但如果長期辟穀或者辟穀期間每天有大量運動的，還是服氣合適。
現在把服氣辟穀的要領給大家演示一下：
1、口腔張開，舌頭平放內收，全身放鬆，人體保持靜態；
2、口腔、喉嚨不動，腹部微收，將氣從口腔吞入腹部，如打嗝之狀（但不是打嗝），不管有聲還是無聲，都正常，這時氣如一團圓球滾入腹內；
3、吞納時，頭不要低，口不能閉；
4、吞納時，腹部和頸部不要用力，動作要自然；
5、吞納時要空腹，禁止飽腹吞氣，飯後需半小時吞氣；
6、不受時間、地點限制，隨口就吞，旅遊、走路、居家、上班都可以練；
7、有汙染之地禁吞，早晚，空氣新鮮，山清水秀之地最好。
自然吞納掌握好以後，就可以定向定物吞納食氣。進而用**、毛孔食氣，還可以進入更高層次。
擴充套件資料
「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：
「藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外......」作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
12樓：皮皮郭之歌
現在把服氣辟穀的要領給大家演示一下：
1、口腔張開，舌頭平放內收，全身放鬆，人體保持靜態；
2、口腔、喉嚨不動，腹部微收，將氣從口腔吞入腹部，如打嗝之狀（但不是打嗝），不管有聲還是無聲，都正常，這時氣如一團圓球滾入腹內；
3、吞納時，頭不要低，口不能閉；
4、吞納時，腹部和頸部不要用力，動作要自然；
13樓：傳艾健康
1、早、中、晚吃飯時間，每次1-2杯蔬果汁，小口慢飲。
2、如果口渴，可隨時小口喝礦泉水。
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白癜風白斑多為指甲至錢幣大，近圓形 橢圓形或不規則形，也有起病時為點狀減色斑，境界多明顯，有的邊緣繞以色素帶，如果長時間的進行陽光照射，白斑會發紅，得了白癜風后，患者應儘早去正規醫院檢查 千萬不要耽誤病情。白斑不一定就是白癜風，但是白癜風通常表現為白斑。白斑跟有很多病都比較類似其中有 白癜風 白化病...