1樓：吞食小筍
自殘是指人對自身肢體和精神的傷害。一般來說，對精神的傷害難以覺察，因此，如果不特別指明，自殘僅僅是指對肢體的傷害。
自殘的最極端情況就是自殺。
自殘行為並不少見。每個人都可能產生過自殘的念頭，只是大多數人沒有采取實際行動而已。
自殘的原因：
1、發展異化
每個人都存在著創造毀滅欲，gopla在解釋自殘行為的時候是通過發展需求這層面的。
發展受阻的結果就是另類改變。這是通過毀滅來實現精神能量的釋放。
2、斷絕期望
很多人都存在期望過高的現象。他們往往會比其他人感受到更多的挫折。(降低期望**》)
對於一些他們已經失去信心（可以說絕望）的事情，由於他們存在較好基礎，不可避免還是有一些欲求或期望出現，自殘往往也為了斬斷這些**。
3、焦慮轉嫁
焦慮、緊張、不安、痛苦等得不到化解。自殘是一種壓力轉移的方式。自殘是一種不良的發洩方式。一些人會習慣於增加自身肉體的痛苦來減輕精神的痛苦。
4、策略
為了獲取其他東西。比如敲詐、獲取保險賠付等。
另一個明顯做法就是為了逃避懲罰而進行的逃避性自殘。罪犯往往可能自殘。特別是小偷，往往這已經成為慣偷早就計劃好的行業脫逃手段，甚至團伙規則。
在幫派中，為逃避懲罰而自殘的現象也比較明顯。
逃避性自殘也體現為為某些不作為或不成功找藉口等。
捨車保帥，以自殘換取生命也是一種策略。
5、興奮點短路
自虐的快感。一些人會從痛苦中感到放鬆、刺激或興奮。他們會習慣性地自虐。自虐中對肉體的傷害就是自殘。
其他痛苦的減輕，如毒癮發作等。
6、自殺未遂
本意自殺，自殺未遂的肢體傷害現象被認為自殘。
7、衝動
衝動時的極端想法也能導致自殘。比如賭氣，發誓，酒後無法控制自己等。
8、外界壓力
許多外界壓力會促成自殘。這時，自殘是被迫的，自殘者並不願意自殘。傷害與否取決於外部意志。
比如以肢體傷害為標的的賭博的履約等。再如被惡勢力強迫自殘等。校園暴力中自殘現象也不少見。
9、無知
一些孩子並不知道自殘的危害，有些是在不良的風氣中受到誤導。比如文身，看起來是在追求「酷」。他們都是在輕率決定後才出現後悔。
自殘的其他表現形式：
1、頭髮
對於很多女性，長髮也被認為是肢體的重要部分。對於感情重大打擊，很可能就以頭髮作為突破口。
無論是哪種形式的自殘，都會被人認為是心理不成熟或不健全的表現，因此難以被社會接受。
在自殘者走入社會的時候，社會可能會因為擔心自殘者的脆弱或另類而在很多方面厭惡、限制或拒絕。
相關新聞/資料：
自殘現象時有發生 心理健康不容忽視 許文君 等《中國婦女報》98．8．24
今年34歲的趙某，因賭博輸掉了5000元后追悔不迭，衝動之下用菜刀砍下自己左手的食指、中指。後經洛陽醫專附屬醫院顯微外科做斷指再植手術才保住了手指。該院的一份統計材料顯示，僅今年1－6月份，顯微外科就接診33例自殘肢體者，佔該科上半年住院病人的15％，有時竟佔住院病人的 25％。
自殘者中青年人居多，且男性多於女性。自殘原因有家庭瑣事，婚戀遇挫，賭博輸錢，家庭教育不當等。這些人多數心理不健康，因為小事而自傷身體。
李某2023年因與愛人生氣自斷左手小指，再植成活後，今年3月與家人發生矛盾，再次砍掉了自己一個手指。據瞭解，收治病人中僅自斷手指就達20餘例。雖然多數經及時**，斷指再植成活，但也有人因種種困難無法再植，留下終生的殘疾。
自殘事件的日益增多，反映了當前社會有相當一部分人的心理是不健康的。隨著社會、家庭、工作及學習等方面壓力的增加，難免遇到各種煩心的事，這時，保持良好的心態，提高自身素養，控制自身情緒，成為減少以至杜絕自殘現象發生的重要環節。
2樓：
我有好幾個同學也有這種自殘的表現```
有一個還想自殺類```
後來和學校的心裡輔導的老師交流一下就好了`。。。
3樓：秋嗜魂
你心理上想尋求一個發洩點,如果可能的話,你會去殺人,而現實決定你不可能這麼做,那麼你就只能選擇傷害自己,事實證明,這種型別的人,心理是極其孤單的,所以,勸你找個朋友述說一下煩惱,然後換一個發洩點
4樓：匿名使用者
我想你應該作好心理的相映調整，首先要分析一下讓自己心情差的原因，然後儘量去解決，積極面對。自殘、後悔是沒有用的，心放寬一些情緒就會好一些！心中一定要有一個能讓自己為之奮鬥的目標，堅持走上去，一切都會有轉機的！
記住太陽是光明的！
5樓：匿名使用者
你也想把成績提高，只是現實了了，感覺自己沒什麼用，就是缺乏自信等，感覺自己不是核心人物，想引起周圍人的關注，借自殘來達到排遣內心的壓力以及吸引別人的目光！開始或許大家會體諒你，多來幾次，就連你最親近的人都會厭惡你，所以沒事找人聊聊天，或看看課外書，別讓自己有時間去想些沒意義的事情！~
6樓：豬豬回家
這是你本身的心理壓力，不要想太多不開心的事情，把你的時間放在學習工作或者其它什麼方面，這樣你就不會想太多了！
什麼一種什麼一種什麼還有一種什麼造句
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