1樓：交大是你的母校
我覺得也很有效果，但是不建議摔東西，也不建議扔東西，還是建議理智的控制心情，改善情緒。
2樓：匿名使用者
摔東西的習慣並不好，生氣的時候這樣做也是不合理的。
3樓：穎love兒哈
心情不好的話，你還是不要摔東西的比較好，因為這樣可能損失比較大。
4樓：哈哈噠噠麼麼哈
扔枕頭可以發洩一下情緒，但是要是扔易碎物品那可不行。
5樓：啦啦嚕啦啦
心情不好時，這樣可能會加重自己的心情，導致更加暴力
6樓：星期一要吃糕
心情不好時，最好出去走走，看看美麗的景色，做做運動比較好。
7樓：不服輸的黑巖
心情不好的時候扔東西其實不是很好的發洩方式的
8樓：ao崽
我覺得還是有效果的，先適當的發洩一下自己的情緒
9樓：匿名使用者
適當的發洩，用這張是可以的，不過還是要從根本上解決自己憤怒的原因
遇到一點小事就喜歡生氣好嗎？一生氣就摔東西比如凳子、手機、枕頭、杯子、碗的人是什麼樣的人？
10樓：金喆軒
你好，這樣不好，也許是你的心量不夠大。。。心量大小決定了人生苦樂。心量越大，煩惱越輕；心量越小，煩惱越重。
心量小的人，容不得，受不得，裝不下大格局。心量是一個可開合的容器，當我們只顧自己的私慾，它就會愈縮愈小；當我們能為別人考慮，它又會漸漸舒來。一念之差，心的格局便不一樣，可以大如宇宙，也可以細如微塵。。。
11樓：匿名使用者
肆無忌憚發洩情緒的人，說好聽了是任性加脾氣暴躁，說不好聽了就是慣的臭毛病。
12樓：貓先生是流浪貓
脾氣爆 不怎麼好相處
13樓：瑤芯雪花
如果是女孩子那就是有公主病 男孩子那就是幼稚
14樓：
暴力傾向，這種人很危險，不適合婚嫁。。。
被老闆罵，心情不好怎麼辦！
15樓：匿名使用者
被人罵，肯定不爽，不舒服，有什麼事不能好好說。被人罵，有情緒，也很正常的；罵人是不尊重人，誰都不好受。被老闆罵，心情不好怎麼辦！
冷靜分析一下：1，老闆罵人，是不對的，也是無效的一種處理手段；2，老闆罵人，肯定有原因的，你仔細想一下原因：工作沒做好？？
老闆情緒不好？？如果是你工作沒做好，無論是外部原因，還是你個人的原因，都是你的工作職責範圍，是你的責任所在；如果從中你能發現一些自己欠缺的地方，提高，改之，恭喜你，你從挫折中得到了成長！！3，如果是老闆的情緒或脾氣，你也知道，老闆就這種人了，罵過了，說過了，就沒事了，是他的一種習慣，不能因為別人的壞習慣壞毛病，影響自己正常工作生活！！
生活工作不順眼的人或事太多了，如果每一個都去計較一番，其他什麼事都不用幹了！！4，阿q精神，我才不跟你一般見識，這種小兒科的模式，影響不了我！！
16樓：匿名使用者
每個人的發洩方法不同：
睡一覺：
感覺到心情不好，可以躺到床上美美的睡一覺，睡之前可以喝一點牛奶，吃點甜食，有利於舒緩我們的情緒。
跑步：運動可以讓人減少焦慮的情緒，跑步是一個不錯的體育運動，不限制場所，不限制時間，想什麼時候都可以。
大聲的唱歌：
大聲唱歌可以緩解人心中的不快，建議在ktv最合適，當然了，在自己家的陽臺也可以，拉上好朋友一起去唱歌緩解不愉快的心情。
扔枕頭：
摔東西是很多人生氣時候的表現，心情不好同樣可以用這招，當然了，我們摔枕頭，安全，也不會破，可不要摔易碎物品哦。
17樓：happy言欷
當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒.
方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
18樓：匿名使用者
自我調整。
1.到戶外做運動,或心呼吸；
2.靜靜的聽點**;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜歡吃的食物；
5。看書或看電視；
6.尋求你認為開心的事做。
在受到別人的曲解後，可以選擇暴怒，也可以選擇微笑，通常微笑的力量會更大，因為微笑會震撼對方的心靈，顯露出來的豁達氣度讓對方覺得自己渺小，醜陋。
19樓：匿名使用者
把方便麵砸碎了煮了吃
20樓：匿名使用者
你要是老闆就不用被罵了，現在你是員工就得接受，以後你做了老闆就知道了，現在都是那樣的，不光是你，每個人都會這樣的，誰讓人家是老闆呢，想想就好了
21樓：薊歆林曼麗
你只要想，不過有隻蚊子剛咬了我一下而已，沒什麼大不了的，明天就沒事了
22樓：長夫巨集豔蕊
其實作為一個打工族，被老闆罵是正常的
我們所能做的就是怎麼去改進，爭取在以後的工作中不再犯同樣的錯誤，同時也讓老闆看到，他的手下接受了教訓之後有了很大的進步，他會更高興。
同時捱罵說明我們做得不夠好，所以我們必須接受，如果你覺得捱罵很委屈或者說環境不適合你，當你有了更大的進步的時候，或者你有了資本的時候隨時可以離開你現在的環境
23樓：經偲望代藍
學會承受，這種事是最輕的事情。要把被老闆罵當做自己職場歷練的必須，仔細分析原因，即使是老闆的故意、無理謾罵，也要反思自己。和老闆打交道，慢慢的時間長了就明白了。
今天的捱罵是明天有資格⊙_⊙的開始。
24樓：鄒璇焦夢易
忍著,下回不讓他在挑出毛病
25樓：歐璟衛思山
忍忍吧，這世道給人打工都這樣
26樓：龐霓瞿運恆
反省自己，不犯相同的錯誤，才能得到賞識！
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男人生氣就摔東西后又來安慰你是什麼心理
男人生氣就摔東西，說明他心理還不成熟，這不是一個成熟男人該乾的事情。但發完脾氣以後，他就來安慰你，說明他還是很重視你的。還有一點，他雖然幼稚控制不好自己的情緒，但是哪怕在生氣的時候也沒有動手打你，說明他還是很愛你的。買幾個發洩的玩具給他，讓他生氣的時候摔著玩，可以調整心理減壓。男人一時生氣，情緒到了...