1樓：美人蕉
屬於輕度抑鬱。聽聽輕**，散散步，可以試著養只哈士奇，或者見見老朋友。祝你好運。
2樓：何仁有
天涯何處無芳草，在找一個
抑鬱焦慮6年了，感覺活著的意義沒有，一點小事放在心上，很痛苦，每天面對這個世界就感覺是像在做夢一樣
3樓：it風雲
這位朋友你好！
非常能理解你的痛苦，焦慮抑鬱是非常痛苦的，這種痛苦是常人沒法理解周圍的人沒法理解的。但是我可以肯定的告訴你，這個焦慮與它是可以徹底被**的。它本身就是一種心理問題。
只是你現在還沒有找到解決他的那個正確方法所以你覺得沒用，
4樓：手機使用者
我也總是這樣，連做夢都夢到自殺
最近老想自殺覺得活著什麼意思也沒有了對什麼都不敢興趣了，我15年的時候得過抑鬱症和焦慮症，但經過吃
5樓：睫毛下d眼淚
領養的孩子代替不了你，趁還活著，多陪伴父母吧。至於你將來的離開，不用想太多，父母有父母的方式，不要讓那個小孩活成你的替代品
6樓：匿名使用者
本人從今以後不會再了、從新開始了
7樓：唔丶心為你沉淪
給自己樹立一個精神支柱，比如談戀愛
8樓：匿名使用者
可以出去旅旅遊散散心
人活著為什麼總是痛苦焦慮，難受？ 50
9樓：薛為你認證
希望這篇文章可以解除掉大家的心理壓力！
痛苦是什麼 是悲傷是心碎是難過的感覺 是當你用心專注做某件事物時失敗的感受！在我們一生中有很多讓我們難過的事 考試沒有通過 朋友的欺騙心 愛的人背離自己而去 他們都讓我們不同程度的體會了失望悲傷的感覺 它總是一個讓人悲傷的詞！在我們的慾望中得到理想的東西就意味著我們開心快樂！
一開始留意它們時我們選擇了要努力得到的東西我們有了願望 當我們為它努力時我們充滿了希望 可是當我們發現我們努力後沒有換來自己的願望時我們失望了 雖然失望的感覺讓我們心酸難過 但你已經不會因沒去努力而遺憾了 要知道成功不是一次努力就可以得到的 不要放棄 相信自己 成功可能只是時間問題！人一生中可以悲傷可以失望可以絕望但絕對不可以悔恨和遺憾 受挫折時因勇敢面對 不可以沉默時間會讓沉默永遠腐朽下去 不再沉默中爆發就在沉默中消亡 沒錯 願望可讓我們產生希望希望 可讓我們感到失望 失望能讓我們慢慢絕望 但如果沒有為願望努力我們就沒有任何的指望 努力過的人就算絕望也不愧於自己 可是在選擇中徘徊和沉默的人 早已沒有了希望 連死心的絕望都得不到 只會因流逝的時間帶著悔恨和遺憾離去。
10樓：匿名使用者
你所經歷的是幾乎每個人成長過程中必須遇到的，要知道，沒有挫折就沒有以後成功的自己，人是要一步一步慢慢熬出來的，除非生下來就含著金湯匙，可是這種人又能有幾個呢？想想還不如自己的人還很多，你就不會這麼難受了，加油吧，年輕人，你遇到的這些真的沒那麼痛苦，因為人生中想象不到痛苦的事情真的太多太多了，你這也就是每個人都必須經歷的而已……
11樓：匿名使用者
現在社會生活工作壓力很大。自信心不足，工作不稱心，情感不順，都會讓人痛苦焦慮，難受。這時，你應該多參**體活動，多學習充實自己給自己充電，逐步增加自己的適應力。
俗話說的好，藝不壓身嗎。
祝你儘快精神煥發，一天更比一天強。
12樓：匿名使用者
我看你的訴說、你單位領導已經違反勞動法律法規規定了、經常加班加點、你可以舉報你單位領導違反勞動法律法規規定、我想你自己也有一份單位蓋章你簽名的勞動合同吧、裡面的合同規定就是你與單位領導的約定，另一方面、你的壓力除之單位工作忙之外還有你內心的強大壓力痛苦、真因為你沒有房子、車子等讓你焦慮不安、工作中力不從心、經常會出差錯、也經常被單位領導的訓話、找茬，另外一方面你的工作能力和效率太低了、不是一個聰明活絡的男生、做事不專心、急於求成、做錯事、一切造就了今天的你、依我看、如果你單位實際上已經違反勞動法律法規規定精神、你只能從這方面去投訴、解決問題後、我想你還是換一個工作地方吧！
13樓：因
不管生活還是工作，每個人都只為自己心裡想法著想，單身不可怕，工作也不可怕，可怕的是當你遇到對的人的時候沒有能力給對方帶來更多的安全感，其實房車也是給女人的一份安全感，並不是說她為了你的房你的車，因為每個女人，每個男人都是一樣的！工作上老闆肯定為自己的利益著想，做生意都這樣。你可以平時下了班找一個和你談得來非常好的朋友聊聊天喝喝小酒放鬆一下，也可以下班去運動，聽聽歌，有助於緩解壓力
14樓：竹下非也
生而為人，沒有誰是輕鬆的。每一個人都在人世裡沉浮，處於繁華，內心卻淒涼，生於中華土地，到頭來，也未必能有處安身。現在的你，能做的只有努力，對自己嚴厲，當你經歷了更多的事，你會發現，現在的困苦微不足道，但正因為你過去挺過了，才有現在的輝煌。
即使摔倒還來不及拭淚，也要堅強，因為太多人死在黎明之前，如果你不甘幹平庸，請帶著死去人類的英魂，迎來黎明的光明！
15樓：匿名使用者
我結婚了，還更慘。每天起床就是想著奶粉尿布，交伙食費。感覺喘不過氣來。
16樓：棉花tang可可
現在人就是生活工作壓力太大了，每個人都會這樣，只是有的會調節有的就一直壓抑。現實就是這樣，該面對的仍然得面對，改變不了，那就變幻自己的心態吧。適時的也得給自己放鬆的機會，比如旅旅遊，做些自己喜歡的事兒，養個寵物，玩玩遊戲等等。
17樓：臺灣田豐
不管你認為，自已是再怎麼差的人，一樣都要面對生活。生活就是要去面對，今天，你心情不好，你可以找個朋友，出去吃吃飯、聊聊天，好讓自已心情抒壓下來了，那就是你正確的方法，起碼，你自已不是孤獨自已，默默承受那麼多的壓力，既然，你聽得懂我的意思是什麼呢？那為什麼不拓開自已的人脈呢？
起碼你拓開的人脈，這一些人，以後都會幫你渡過人生一層又一層的難關了。
18樓：匿名使用者
因為人有太多的想法，也有太多壓力，更有太多的無奈，適當時放鬆一下自己吧，不要想太多，把壓力變動力，把無奈變平淡，善待自己，注意健康，人生一定精彩
19樓：匿名使用者
你可能生活工作在一線城市，房子車子的壓力會很大，如果你長時間處於各種壓力下心裡會產生很多負面的東西，心情焦慮是長態。不如換個小點的城市，房貸壓力就小多了，大的問題解決了其他的就好辦了，心情自然就會好起來的。
20樓：good擺渡人生
給生命一個笑臉。笑是陽光，笑是花朵，笑是溫暖，笑是驕傲，它可以驅散你心靈的陰雲，趕走你辛勤忙碌的疲勞，可以給自己以信心，給他人以美好。在微笑中工作，在微笑中生活，讓生命開花，讓人生妖嬈。
21樓：匿名使用者
當你感到痛苦焦慮時，放下手頭工作，找個朋友聊聊天，請個假呆在家好好睡一覺，或出去散散心，總之，把所有煩惱先拋腦後，讓自己轍底放鬆，然後再投入到工作中，這樣，學會自我調節，讓自己生活得舒服點，充實點，但千萬別累到自己漰潰。
22樓：種樹的古玩人
很簡單，不要和別人比，容易滿足一點
23樓：匿名使用者
慾望在作祟，人活著，就會有七情六慾，也自然會有各種各樣的慾望，而現實的殘酷和侷限性限制了人們很多很多的慾望實現不了，自然就痛苦焦慮了，怎會不難受？調整心態，不斷修煉，提升自我，自然而然就不會有那麼多想不開的痛苦和焦慮了！
24樓：我愛白敬亭和鞋
你不要給
自己太大的壓力，你已經很好了，只是世界上的人和物，不好。只要對
專得起屬自己就可以不要看待別人的眼光，怎麼開心怎麼過就可以？如果你每天都這種焦慮痛苦的話，活著還有什麼意思呢？一定要開心才是才是才是，比你小了十歲，也不理解你的為什麼，只能勸你開心
25樓：lvan趣
如果我是你。我果copy斷辭職。人從自然中來bai。
錢死都帶不走。其du實你心中現在已zhi經焦慮不安了。dao還沒人體諒你。
為何不讓自己活的輕鬆一點。又不像結婚的人。他們是為了自己的子女拼搏。
沒有結婚物件就已經老態百顏。更讓人的第一眼拉了個分段。哎！
字面意思的說話。其實你們公司並不怎麼體諒員工。公司絕對會經常大批的換人。
你交流不通。那就招惹恨嘛，起先不說工資多不多。就你能覺得能趕得到誰。
26樓：匿名使用者
生活就像一杯白開水
你每天都在喝
不要羨慕別人喝的飲料
有各種顏色
其實未必有你的白開水解渴
人生不是靠心情活著
而要靠心態去生活
調整心態看生活
處處都是陽光
27樓：匿名使用者
人生嗯就是這樣有痛苦就有快樂，痛並快樂著，沒有任何人是一生快樂，總有痛苦的時候，有陽光必定就有陰影，所以積極面對痛苦，客服痛苦，活出每一天的精彩
28樓：匿名使用者
人生就是如此。現在還年輕要經歷很多很多，這是累積的過程，樂觀的面對生活，別放棄額。
29樓：匿名使用者
因為人活在世上因為一些人 環境 資金給自己莫名的壓力
努力奮鬥忽然覺得現在自己其實可以很舒服的活著，完全不用如此焦慮
30樓：作死趕時髦
這個時候千萬別去看毒雞湯，只看你想要的生活，如果有捷徑，就別讓自己太累。如果這就是你要走的路，你只是累了，就歇歇繼續走。
31樓：優諾蛋糕
天生我材必有用！這是真話，找到自己想要的，為之努力，定會無悔
32樓：匿名使用者
堅持吧 堅持就是勝利✌
每天都煩躁不安,心裡總是想發火,感覺活著沒什麼意義
33樓：發明正能量
這位朋友：留得青山在，不怕沒柴燒！
辦法總比問題多。
無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前完全想不到的美景。所以，為了以後的美景，你要好好生活。
希望你：視野寬一點，眼光遠一點，心眼大一點。從多角度思考問題，看待人和事。
人生的意義有很多種，人生的目標、理想也有很多種，即使一個方面，你比較失意，但不影響其他方面發出光彩。你可以看看那些成功的歷史人物、社會人物，他們的生命中也會遇到種種的不如意，甚至遭遇多種的災難和厄運，但他們總能自我調整，在另一個領域，或者空間，發揮自己的作用！不但自己過得很好，甚至還能造福他人，贏得稱讚與尊敬。
思維一定要開闊一點，從多個角度尋找方向，尋找靈感，尋找價值！
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情緒不穩定，煩躁症狀的話，我還有具體建議如下，你可以認真參考一下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱、情緒的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動（建議輕鬆愉快的專案），傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想，確立短期目標，並按（時間）計劃進行。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省（包括寫檢查）的習慣。
五，看看心理醫生。
情況嚴重的話，則應該看看心理醫生，進行系統的**、調理，相信是會有所收穫的。當然，看看中醫，綜合調理一下身心狀態，也是一種好的選擇。
鍛鍊自我情緒管理能力，和鍛鍊身體是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
我以前是很開朗的男生，自從受傷致殘後變得很自卑，不敢交朋
自信很重要，每個人都是獨一無二的，只有自身變得開朗起來，生活才會陽光明媚。運氣才會更好，自信點 我之前很開朗很主動交朋友的，當時很多朋友，後來發生意外腳掌受傷了現在很自卑，不敢交朋友，這有什麼自卑的，真正的朋友不會因為這些就看不起你的，多和朋友聊聊天，沒什麼過不去的？腳上其實很不顯眼的，都是心理作用...
分手後變得很恨他，怎麼辦，分手了，很恨對方是一種感情嗎？
不去想他 既然在一起過 就共同經歷過美好的事 與其去恨一個人 還不如把美好的當作回憶 或者儘量多與朋友們在一起 找些事做 總之別讓自己閒著就好了 相信時間能淡化一切 過段時間就好了 別想的太極端 人總是有優點的 希望你早點擺脫苦惱 多關心一下身邊的事物你會發現身邊的美好.時間可以改變一切，多想想你們...
我的鬍子被我剪掉後現在變得很粗！很長！本來都已經沒得了！現在
1 脫毛膏！不過我小時候也是長的很快！那時候沒辦法就颳了。可是後來長的很快。後來就讓他長了。不過也就長的那麼點長。就不長了。我沒用膏塗！再說買脫毛膏很沒面子的。所以就沒去！少吃點激素的東西。還有喝東西的時候千萬別搞到鬍子上！這樣越來越茂盛！2。拔掉。我同學就是這樣搞的。很鬱悶。拔了後感覺整個臉都怪怪...