1樓：落雪琴音
瑜伽還可以，大一大家也都是零基礎，我也是大二才選的瑜伽，當時班上還有兩個男同學呢……
2樓：紅貓
身體僵硬壓壓筋就軟了~
沒有舞蹈功底的人可以在大學體育選課的時候選體育舞蹈嗎
3樓：四眼小駝背
可以的親，親是在哪個大學。只要親有信心，敢跳，跳什麼都行的。
4樓：匿名使用者
有何不可 我當時是學的華爾茲 一般男女搭 配不上的就跟同性搭對 期末考試就是搭檔二人一起跳一段華爾茲而已 沒啥難度的 記住了舞步就行了 不過不清楚你那邊是什麼情況 只能這麼說了
5樓：左手哖譁右手花
當然可以 我剛上大學就選的這個 不難 主要是還能交到異性朋友 可能不同大學教的不一樣
6樓：美梨美梨
體育舞蹈分拉丁舞和摩登舞，大學選課是摩登舞，類似華爾茲，探戈舞什麼的。不難^-^
大學女生大一選修什麼體育課好?排舞健美操武術還是田徑?本人不擅長球類也沒有什麼運動細胞。希望比較好 30
7樓：阿納克斯關
選散打吧，我們上課又水又好過
8樓：匿名使用者
學舞吧 挺適合女孩子的 還可以修身 真的
大一體育課健美操要做些什麼的 跳的時候需要光腳嗎 服裝有要求嗎 5
9樓：only丶
我們當時有光腳過
運動褲不是緊身褲
具體教課內容要看你們大學教師了
對身體很有好處的
10樓：匿名使用者
我上學期選修的健美操 就是老師先教動作 我們學 然後我們和老師一起邊聽**邊跳 **一般比較活潑、節奏感強 不需要光腳 要穿寬鬆褲子 運動鞋
我18歲想學爵士舞，可是一點基礎沒有，身體很僵硬能學會嗎
11樓：可遇不可求
天下無難事，只怕有心人。
12樓：呆萌可愛萌
可以，我們有組合你要不要來
13樓：手機使用者
可以，我就是學舞蹈的現在學不完
14樓：貝多芬的城堡
是可以的,只要你夠努力.
15樓：1裁決之杖
爵士舞不懂啊，要是需要大劈叉你可就費勁嘍！！
16樓：手機使用者
上班重要還是學爵士重要？
我學工科的，請問我在體育課上學的健美操在以後有什麼用處嗎？學會它能幹什麼？因為我不可能從事這方面...
17樓：阿東傻蛋
基本不起作用的，學會它是為了鍛鍊一下你的身體的，做很多事情不是為了起作用的，只是為了輔助其他事情而已
18樓：匿名使用者
為以為的幸福生活鍛鍊身體。
19樓：匿名使用者
鍛鍊時必須的呀。好身體對以後你說有沒有用呢
20樓：冰凍九州
有用。因為學好工科就要了解工科。要了解工科就要有好身體。有好身體就要多鍛鍊。
我想問的是，18歲了，跳舞僵硬怎麼辦？始終跳不優美呢！
21樓：匿名使用者
學習一段時間瑜伽，在去跳舞絕對沒問題。
22樓：不知然的偶然
純屬心態問題，在18歲這個正屬於青春的美好年華，是年輕就該奮鬥，要不然青春用來幹嘛。
23樓：護手霜
您好這個問題要平時多鍛鍊 保持心態 慢慢來 總會可以的
24樓：取名字難
練練瑜伽吧，不知道有沒有效果
關於大一女生的體育課選擇問題
25樓：s中國製造
如果沒有舞蹈基礎的話 建議你先學健美操 可以鍛鍊基本的身體協調能力和一些舞蹈的基礎！
接下來你可以選擇形體，在健美操的基礎上加入形體練習，不僅可以鍛鍊身材，也為你接下來選舞蹈打基礎。
最後是選舞蹈，在之前的鋪墊之下，舞蹈對你來說應該上手會比較快了！
這是一個循序漸進的過程！前提還是你必須認認真真學！
最後瑜伽，瑜伽是一個長期的鍛鍊過程，說句實話，大學體育課學習瑜伽其實是一句空話！我是體育學院大四的學生，也是高階私人教練！
希望我的回答對你有所幫助！謝謝
26樓：樂神君
像我的話，大學四年，第一年是集體上課沒有分項選的，基本上是跟著老師學幾套拳法或太極，大二才有分項選擇，如足球、籃球、羽毛球、游泳等。 看你的選項，你是女生，應該看自己想要什麼，練形體可以讓自己身材變好點；舞蹈則是姿態優美點；瑜伽則是讓身體變得更柔和點；健美操則是感覺和廣播體操沒什麼兩樣。希望能幫你解決問題，祝你大學生活美好！
27樓：萍
我選過瑜伽和舞蹈！都還不錯！感覺瑜伽更好一點，可以鍛鍊又可以塑身。
28樓：馬小小新
最開始一定是瑜伽和形體啦，然後舞蹈，最後健美操，其實健美操最難啦…
29樓：來霞眭壬
你好！女生上體育課的時候可以穿短褲，更適合運動。但是，因為運動幅度大，建議你：
短褲裡面襯一條安全褲，以防**。
答題人：心向善美而行從仁義
沒有跳過舞蹈的人是不是不能練瑜伽呢
30樓：匿名使用者
當然不是啦，大部分練瑜伽的都沒有學過舞蹈，瑜伽和舞蹈不一樣，瑜伽主要靠呼吸來調節，不過有天生軟的，慢慢練，不要急於求成，不然很容易受傷的。總之，練就比不練強。加油。
31樓：您微笑的影子
量力而行 循序漸進
在練習中學會伸展放鬆 在伸展放鬆中使自己的柔韌性得到鍛鍊和增強
順祝成功、健康
32樓：咱﹏要幸福
...那要慢慢 練啊。。
難道你想一下就**家那樣？韌帶是要慢慢開的。。
不是一天兩天就行。。
33樓：
當然不是，瑜伽是老少皆宜的，只要方法得當，不強求，身體儘可能伸展都是可以提高身體柔韌度的。
我女朋友現在大一，今年20歲，我已經25歲了。她是高考後打暑假工來我
這麼年輕，哪懂得心累，不過是不知道更合適的表達罷了，而且人在心煩的時候聽不進東西，更不要說是在 裡了。冷靜兩天，再找她，最好是面對面地談。還有就是天天把分手掛嘴邊的女生是沒有哄不回來的 不知道這是一種習慣還是她們在找存在感 反正男人就得變著法子討女人歡心，生活得多點情趣和浪漫才過得更有意思。加油兄弟...
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你18歲了就是長著一張娃娃臉，如果你是女孩別人在嫉妒你。羨慕你比她長的年輕。故意說你不懂事，單純不成熟。那都是羨慕你的話。因為他長的比你老。你管他怎麼說呢？只要你開心就好。女孩子長的年輕是多少女孩子心目中的偶像。如果是男孩子呢？你長的年輕也不要自卑。說不定你是多少女孩子心中的男神。娃娃臉還是討喜的。...
我今年19歲了，上大一了。我想輟學。因為我是韓語系的大家說呢
輟學不好，浪費你的時間和精力，可以轉專業。現在對於轉專業都有相關的政策，不能限制學生，不知道你們學校什麼樣。話說如果是朝鮮族學韓語，就很有優勢，如果是其他小語種，競爭也會小很多，但是受眾面同樣也小很多。建議好好思量一下，轉專業還是繼續本專業。最關鍵的是，不管選擇了哪一條路，都要相信自己，堅定信念，行...