1樓：恩典控系列
學會精神寄託或者精神轉移就行，當你胡思亂想的時候就把精神轉移到工作或者自己感興趣的娛樂，那樣就不會亂想了，最主要的還是你做事要專一，這點最重要。
怎麼樣可以讓自己的心平靜下來，不要再想亂七八糟的事情
2樓：匿名使用者
找些事情做~~ 不要讓自己獨處或者很閒~~ 有空做做運動~~ 這樣可以睡的踏實不會亂做夢或者失眠~~ 時間久了煩心的事情自然就淡忘了。
3樓：匿名使用者
深呼吸，很深很深的深呼吸，一次不行做兩次，三次之後心情會有所改變
4樓：匿名使用者
聽放鬆心情的**，或者是找個地方大喊一聲
5樓：楊x胖
多個別人聊聊天，傾訴一下自己的煩惱，或者可以選擇去散步，也可以去健身，把注意力放到其他事情上
6樓：匿名使用者
找點活幹，或者找朋友聊聊
7樓：匿名使用者
找個清淨的地方坐一坐，或者天天**
8樓：手機使用者
心只要是靜的 就不用想辦法讓它靜
9樓：醉求選擇
聽聽歌 ，放鬆一下
怎樣才能讓自己的心安靜下來，不想一些亂七八糟的事，而專注於一件事情？ 20
10樓：青瞳
這是自己的經驗之談，只作為借鑑；
千萬不要熬夜太晚，我總是越晚心情就會莫名其妙的沮喪而且會衍生很多悲觀的想法。
意識到要專注的事情對自己有多重要，少給自己留餘地。
努力讓生活充實起來，做自己思想的主人，萬萬不能隨波逐流，任自己的意識擺佈。
找人傾訴，在說的過程中其實會自我梳理，自我調節。以上。
11樓：手機使用者
人是有思想的，是有思維的高階動物，活著就必須參加社會活動，如果不想亂七八糟事，那不就是行屍走肉，活著還有意思嗎？所以，這是作為人正常的生活。其實要專注於做一件事很簡單，找一安靜不被打擾的地方，放鬆心情，靜坐片刻，什麼都不想，再開始做工作，也就非常順利了。
怎樣才能做到心無雜念？ 5
12樓：忘了密碼的秋天
慢慢鍛鍊吧，那麼容易做到人人都是天才了。尤其對你不喜歡的東西，確實很難。這就是所謂天才和凡人的區別吧
13樓：
鍛鍊身體 加 修生養性 加 少說廢話！
14樓：匿名使用者
聽聽一些輕**,試著讓自己的心情平靜下來!
15樓：匿名使用者
這個不是一時半會能做到了,建議你看看佛經~
怎麼讓心靜下來,做到心無雜念?
16樓：滅世思緒
不以物喜復，不以己悲！ 你想制想每天使你煩bai惱的事都有哪些，把它du們通通都記下來，然後逐zhi個分析，你究竟是dao為什麼會被這些事所煩惱著，是你沒解決好，還是別的什麼。你清楚自己是為什麼而靜不下心來的話，那麼你就能擺脫問題的所在了。
要是這樣的話，你就應該把問題解決好，然後才能開始做你該做的事，不然你做也是白做。 磨刀砍材的道理誰都知道，自己想想看吧，希望你能找出問題的所在。祝你好運
麻煩採納，謝謝!
怎樣做到心無雜念，對一個人無感情?
17樓：雨霧晴空的憂傷
做不到，你何不換位思考一下，既然忘不掉，何不把他當成回憶。人生苦短，只要不是太痛，何必為難自己。
18樓：手機使用者
根本不可能！是人都會有感情，如果做到了 說明你已經非人類了
19樓：匿名使用者
你想的時候自己解決就行了
20樓：塞巴斯的貓兒
正視這段感情，然後讓時間去解決，
21樓：魂殤
很簡單，細化上另一個人
22樓：臺北麗人倩倩
人不是冷血動物，不可能沒有感情
23樓：匿名使用者
人都有七情六慾，這個一般控制不了
24樓：善良的心
有必要這樣嗎？不如吃孟婆湯吧！
25樓：匿名使用者
怎麼會這麼想,有方法也不會說的
26樓：新_峰
把大腦改換下程式加裝晶片
怎樣才能做到心無雜念？
27樓：陸長順鹿汝
很簡單沒事去野外
躺在草地上看著天
那種環境什麼人都會心無雜念
時間久了
你會發現不管你在**
都會有這種心無雜念的意境
28樓：匿名使用者
其實很簡單，練習靜坐，不用單盤，端坐於某處即可，端坐時隨著呼吸數一到十，然後再一到十，其他什麼也不要想。什麼學說理論道理也不要想。不要學習單盤或雙盤，見效慢。
心靜方可無雜念，否則雜念多，任何道理只能是知道但你卻做不到，這也是大多數人的通病。
29樓：匿名使用者
心無雜念，當你認真的想一件事的時候，放鬆自己，靜下心，就可以心無雜念了。應該是可以的，試試吧
30樓：匿名使用者
其實你只要知道繁華俗世中的一切都只是過眼雲煙,當你生命終結時,你什麼都帶不走,看破紅塵,心如止水不是消極,也不是懦弱,那繁華下的冷清和虛偽希望你早日明白,祝你的心靈早日找到平靜淡然的地方~!~
31樓：依璟溥澍
開悟就沒有雜念了，不過呢！一個時代也沒幾個能開悟的，減少雜念倒是可以，佛教的戒定慧可以做到減少雜念，心理學的催眠也可以，心靈學的冥想也可以！不過要在這個世界中做到沒有雜念是不可能的，除非你大徹大悟了！
~願施主能覺悟有雜念的並非自己，自己與雜念沒有任何關係！~從無明苦海中解脫！~阿彌陀佛！~
32樓：茹巧折祺
一心想成佛，不考慮其他事。
33樓：集曦威琅
當你執著於一件事情的時候就會心無雜念，其實所謂的什麼都不想還不是一種執著，只不過堅持的是什麼都不想而已。所以當你選擇完全投入的時候就可以心無雜念了，開始做的可以對自己心理進行暗示，告訴自己什麼都沒有想，然後花心思去想自己該做的事情
34樓：宗進裔詩丹
數數字.寫數字.你可以嘗試從1數到1000.再重1000數到1.也可以寫下.常時間反覆的練習,就會心領神惠的!
35樓：孛能束晏
這個不是一時半會能做到了,建議你看看佛經~慢慢鍛鍊吧，那麼容易做到人人都是天才了。尤其對你不喜歡的東西，確實很難。這就是所謂天才和凡人的區別吧
聽聽一些輕**,試著讓自己的心情平靜下來!
瑜伽或乾脆去清淨的地方住一陣子，和尚廟不錯……少林~還可以學到少林功夫~(若有的話)
還有的是，凡事不要過於剋制自己，約束自己，讓自己放輕鬆，那你就沒這麼緊繃的了……
36樓：匿名使用者
心的出路
我們在這個世界上所擁有的東西都是暫時的。我們最終將失去一切，任何東西都不能永遠擁有，包括朋友、至親至愛，更別說是房子、車子。但這並不可悲，可悲的是在我們擁有的時候不懂得珍惜。
時間主宰著一切，改變著一切。我們活在時間裡，也在時間裡死亡。有些改變無法控制，讓人抗拒，但是如果你抗拒改變，只會一輩子處在抗拒的狀態。
常看到有些人今天還沉浸在快樂裡，明天就開始苦惱：「二十年後你還會在我身邊嗎？」也許會，也許不會，未來的事情誰知道呢？
也許不管兩個人有多麼地相愛，總有一個人愛得多一點。假裝沒有明天地認真生活在今天，不是挺好嘛？任何關係中總有一個人負責煎餅，另一個人負責吃。
並不是所有的關係都命定要維持一輩子，有些關係註定要早早結束，有的能維持五十年，有的只有半個月。有些關係要等到死別才算終結，有些在這一生就能畫下句點。關係的長短或者結束的方式都只是人生的一部分。
沒有一種關係是不重要的或者偶然的。與任何一個人的接觸都會教會你一些東西，即使是和路上陌生人微不足道的片刻接觸。有一些也許在這段關係結束後很多年你才體會得到。
每一個人的生命都是特別的。無論你是否事業成功，無論你是否婚姻幸福還是孤身一人，你都是世界上獨一無二的寶貴生命。 所以當你因為一些你認為很嚴重的事情想要放棄自己時，想想你的父母，你的家人，他們才是真正關心你的人，你的愚蠢只會讓他們傷心。
而那些使你放棄自己的生命的人並不會為你留一滴眼淚，值得嗎？
每個人都受過傷害，不一定是做錯了什麼，卻仍不免受到傷害。最大的問題不是傷害本身，而是我們不能或不願忘記，這才是無法癒合的傷害。人生旅途中不斷積累傷害，沒有人教我們如何釋懷，學會寬恕自己、寬恕別人才能更加地快樂！
所以，我常常告訴自己，改變我能改變的，接受我不能改變的。這樣，我的心會好過很多。我也努力的向前看，相信前方有美好在等待。
如果我停在原地或仍然留戀的回顧，那麼我的一生也就就此止步。我告訴自己，必須擁有強烈的信念，才能在不幸的時候仍然相信未來會一切安好。前提是不能傷害任何人。
在經歷了這麼多之後，也許在我生命的盡頭時再回顧一生，都不後悔曾經有的好壞經驗，因為每一段經歷都豐富了我的人生。也許我最後閉上眼睛前，我會為我年輕懵懂時認為不值的人或不值的事而流下最後一滴懺悔的淚。但是，應該相信，我所經歷的一切，所走過的一切風暴，都是為了塑造出一個完美的自己。
願上帝賜予我平靜的心，
接受我不能改變的事情；
上帝賜予我勇氣，
改變我能改變的事情；
上帝賜予我智慧，
明白兩者之間的差異。
我在學習的時候心總是平靜不下來，總會想一些亂七八糟的事，怎樣才能靜下心來學習。
37樓：魅力華仔
這樣吧，你先從自己熟練的知識入手，培養興趣，平衡心態，不要急，什麼事情都不是一蹴而就的
38樓：匿名使用者
從你喜歡的學科開始學習，只要進入狀態就好了
39樓：暖兮
先深呼吸幾次，然後想象得道高人的境界，心如止水，排除一切雜念。
40樓：匿名使用者
練習腹式呼吸，從心裡去體悟學習是給自己將來生存投資的，不是給別人學的！相信你一定會努力學習！
41樓：匿名使用者
找個安靜的地方坐下，靜靜思考十分鐘
如何讓自己做到平靜，心無雜念？
42樓：姜小諾
如果人能做到心無雜念了，我想只有佛門中人可以吧。我們都是俗人，都有七情六慾。既然做不到，我們就儘量做到內心平和，萬事皆看淡就好。不要計較那些瑣碎理短，不要貪慾太強。
43樓：匿名使用者
想辦法轉移注意力，比如可以幹自己感興趣的事。最簡單的就是發呆
44樓：匿名使用者
不要想自己有什麼雜念，相信自己是很優秀的自己就沒有雜念了
45樓：鄭zh翰迷
要想做到心如靜水就先要有能夠控制自己的思想，平淡的生活，別人來煩你，就當沒這回事
46樓：我的輝太狼
當心煩意亂、有事困擾著你時，不防停下手中的事，看看藍天、慢慢地就平靜了、很有用的，你可以試下
47樓：匿名使用者
時時告訴自己，我要心如止水般的安靜。
48樓：匿名使用者
不要想太多，要有奮鬥目標！
怎樣才能做到用心關心體貼人，怎樣才能做到用心關心體貼一個人
真正的關心不止在於形式或話語，在於的是心！不要覺得自己做的很好，既然別人說了，就一定存在問題，用心去愛他，我保證他不會在那麼覺得！除非是你們的婚姻出現了別的問題 從小事做起,關注他身上的小事,天冷了叫他穿衣,這些小事最能體現一個人的關心 愛，是需要情感的。如果你愛一個人沒有用心去愛，那也許你是想要個...
怎樣做到讓每個人都喜歡，怎樣才能做到讓所有人都喜歡自己？
人不可能最做人人都喜歡自己，待人真誠友善，廣結善緣就好了 人無完人，眾口難調，一味的適應別人，就失去了自我,沒必要讓每個人都喜歡，做好自己足夠 你怎樣做都不可能讓所有人喜歡你。做你自己吧！你生下來不是為了討好別人的。這個有點兒難。我覺得也沒有必要讓每個人都喜歡你。我不是人民幣,不可能做到人人都喜歡 ...
怎麼樣才能做到不讓人討厭，怎樣才能做到別人不討厭
只能說，做事說話買給別人機會，對位別人考慮，別人才會喜歡你的，凡事不要爭學會讓可能會好點吧。我個人覺得吧，你能提出這樣的問題說明你還蠻在乎別人的看法的。是個好人 首先一定要做個好人，這是最主要的，然後不要做些讓別人覺得厭煩的事，如果想親近別人的話，最好聊點他喜歡的東西 少說話，討厭之源都在語言發生，...