1樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
2樓：青源
不用刻意，因為越用勁忘，記憶卻不減，所以就當每天都是新的生活，有有趣的朋友和同事，友善的鄰居，可以暢享有意義的美好時光，珍惜現在所擁有的親情，友情，工作和生活環境，就會覺得自己很幸福了，
3樓：匿名使用者
時間就是**忘不掉一個人的良藥，人的一生會遇到很多人，讓你忘不掉的人或事也有很多，既然他命中註定不是你的，那麼你也不必去刻意挽留，你可以嘗試做一些有興趣的事情，讓自己找到忘記的辦法，時間久了你會發現自己的心境就不一樣了，而且還會收穫不一樣的東西。
4樓：匿名使用者
哪有什麼徹底忘記，像哪些轉移注意力，移情別戀的本身就是為了忘記而去忘記，這樣也許短時間有效果，可是久了還是會想。有時候只要你突然不那麼在乎了，自然的，會慢慢變淡。當哪天有人突然提起這個人的什麼事情的時候，你突然發現自己竟然不知道，想不起來了，這時候就已經有起色了。
5樓：鏇夆櫋
人總是這樣，越是想要忘掉一個人，就越是記得很住，就是因為我們有太多空閒的時間去想這些，只要有想的空隙你就會想起這件事情，所以如果想要自己忘掉一個人就選擇去釋懷就是比較好的一個方法，釋懷就是不要在乎，理所當然把情緒釋放出來，就讓自己忙起來，也是可以的，只要你忙起來了，沒有其他多餘的時間，就不會想這些事情了，也可以選擇做自己喜歡做的事情，把自己喜歡做的事情佔據，就不會有其他地方時間去想起自己不想的東西。
6樓：霍雲德銀雀
我以前也這樣噠，但是越想忘記是越忘不掉滴，所以呢，不要急著想怎麼忘記，而是用工作，購物等事情來麻痺自己，實在不行就找個自己感覺還好的異性聊聊，（(*^__^*)
嘻嘻……可以找我那）過不了多久就好了，畢竟時間是最好的止痛藥，時間像中藥一樣雖然起效慢一點，但是藥效很強的，可能在**的時候一些小的細節又勾起回憶，那麼就去刻意地回憶，，時間越久，你就會發現，回憶越來越少了，就說明你對ta的感覺越來越少了，就忘得差不多啦
7樓：我愛品評
不可能忘了，忘了什麼意思，記憶中沒有了嗎？怎麼可能。你得主動地再接觸別人，又有別人對你好了，你也就不琢磨那個人了。
8樓：匿名使用者
忘掉一個人還要從自己的心裡做起，畢竟你以前和他不可能了，你可以轉移一下注意力，比如去運動運動，多看一些話劇，電影電視劇，也可以和自己的好朋友去出門遠遊一趟，最重要的是要在心裡告訴自己一定要忘掉他，一切都不可能了，慢慢的隨著時間你就會把他忘掉了
9樓：李向臣
在一張大大的白紙上，寫上兩個大大的字"無恥"。這樣就可以忘掉他了。
10樓：匿名使用者
那得看你自己是不是真的想忘記了他，假如是真的話你可以立馬找一新物件。把你現在所有的精力，感情都放在他身上。雖然這麼做太也那個啥了，我也不多說了，不過這是最簡單直接辦法。
如果你是很愛他的話，那你就別自欺欺人了。
11樓：靜心寫天下
愛一個人容易，忘一個人很難，如果真想忘掉一個人，只能把他放在心裡的一個角落，時間是忘掉一個人，最好的方法，時間會沖淡一切難忘的記憶，你可以試著愛上一個新的人，讓另外一個人佔據你的內心
12樓：匿名使用者
愛情是甜蜜的，也是悲傷的，尤其是暗戀，愛而不得的那種痛苦怎麼辦？痛苦的暗戀，盲目的愛戀只會讓你陷入感情的漩渦，只有儘快從這場痛苦的愛戀中走出來，忘掉那個不該愛的人，那怎麼做才能忘掉一個人？
1.你必須意志堅決，不能太感性，要理性地對待你這段不屬於自己的感情。也許，你此時還有各種不安和捨不得，但是你必須明白，強扭的瓜不甜，單方面地喜歡就是犯賤，你既然愛而不得，又何必跟自己過不去？
2.想要忘掉一個人，就不要再去聯絡，不要再見面，不要藕斷絲連，如果你繼續保持聯絡，只會 讓自己更痛苦，折磨的還是你自己。明明不是自己的錯誤，為什麼要接受這樣的懲罰，讓自己那麼痛苦。
要學會坦然面對一切，路是要自己走下去的，我們必須學會堅強自己的心靈。
3.忘掉一個人是很難很痛苦的事，可是不管怎樣，你要下這個決心，長痛不如短痛，你要學會調整自己，用時間來沖淡你失戀的痛苦，在工作和學習中充實自己，不要把所有不好的東西都往自己身上攬，必將在有的時候，我們沒有錯，錯的是沒有在對的時間遇到對的人。
4.要相信自己，相信未來會有一個更愛自己的人在等著你，在這個奇妙的世界，生活會指引你未來的方向，會引導你改變這個錯誤的選擇。你只是失去了一個不愛你的人，而那個人卻失去了一個深愛自己的人，丟掉了屬於自己的幸福。
5.忘掉一個人最好的辦法就是開始一段新的戀情，要說很快忘掉那個人是不可能的，但是時間是**傷痛的最好良藥，想要徹底忘掉曾經深愛過的人，也許需要一輩子，我們要有重新開始的勇氣，要相信在某一天會找到命中註定的那個人，你失戀的痛苦就會減少很多，剩下的就交給時間吧。
13樓：匿名使用者
愛一個人容易。忘記一個人難。時間會淡忘一切。
時間是**你最好良藥。如果實在忘不了。也別勉強自己。
把它放心裡也挺好的。在你遇到下一段戀情。你就會忘了它的。
14樓：匿名使用者
1、好好想一想現在這樣值得嗎？你每天哭到深夜，心情不要，食慾不佳。也許現在自己正在失戀的時刻，為了對方已經有些心灰意冷了，感覺到自己的付出沒有回報，為對方做了那麼多，卻換來的是這樣的結果，每天渾渾噩噩的。
那麼，現在趕緊停止這種無休止的胡思亂想，既然對方不在意，自己何苦為難和折磨自己，想開一點，這個時候，多想一些美好的事情，想想你的好朋友們，想想你的父母，他們都不曾讓你如此傷心難過，為什麼要為了一個已經不愛你的男**淚呢，對方不值得你這麼做。
2、生活還要繼續，人不能一直生活在回憶裡，不要再回憶與這個人相關的事情了。有的人失戀的人總會觸景生情，看山是他看水是他，看著遍地的風景都是他，這個也是他們擺脫不了的重要原因，到了曾經共同的地方，看到了熟悉的事物，都會想起以前兩個人的日子。忘記這些吧，地球離了誰都照樣轉的，他就是一個人過客，就當對方是生命中必須經歷的一樣，強迫自己不要再回想，過去的就讓它過去，現在不要生活在以前的陰影中，我們還要生活下去。
3、要想徹底忘記一個人，最好的辦法就是遠離對方，最好刪掉所有的****，扔掉關於他的一切，遠離熟悉的生活和場景，人不僅觸景生情，更容易觸物生情，個人覺得如果現在還難以忘記一切，呆在熟悉的地方也是一種難受，還是自己找個兩個人以前都沒有到過的地方，自己一個人靜一靜。不要故地重遊，揭開那痛苦的傷疤，更不要瞞著所有人偷偷地愛他，其實傷心也就是那一陣子，你想想，他能讓你如此的難過，他是值得你去愛去珍惜的那個人嗎？
15樓：天生專家
記的日子是朝前看的，放鬆心情，可以出去旅行，做自己最想做的事。
16樓：細心學習
在平常認識的人很多，要忘掉一個人並不難。男的是不應該忘掉的逐漸把他忘了。自己的親哥哥從小就離開了本地區在外工作。
少不了有想念之心，所以，方便的時候就去看看，有時候偏著路也要進去看看，年復一年五十年。沒看到一點親熱感，從不回老家走一趟。在困難之事總是理由若干。
去看他還請他吃飯。人家都不下樓。所以，把心裡那種親逐漸慢慢來沒有想望了。
在一常生活中很少能想起來了。這種忘其實也是一種痛苦。
17樓：匿名使用者
也許那個人讓你傷透了心，也許那個人不該出現在你生命裡。但事已至此，不必難過。想要忘記一個人，最好的方法是平時多跟朋友交往，多做一些積極的有意義的事，時間久了，心情平和了，自然而然慢慢就會把那個人忘記。
18樓：匿名使用者
因人而異，有的人幾天就能忘掉一個人，有的人可能一生都忘不了，要想快速的忘記一個人，哪麼就找一個新的朋友從新開始，這樣不用你刻意的忘記，自然而然就把他她忘記了，記住生活在現實生活中的人們，每個人都是你的過客，不要永遠的回憶過去，永遠的回憶過去就是被判自己，要學會走出來，外面還有很精彩的世界等著你，，，
19樓：木又軍團
想要忘掉一個人只有找到新的突破口，比如找到自己感興趣的事，把重心放在工作中或報一個興趣班培養自己的愛好。讓自己忙起來時間是最好的良藥
20樓：匿名使用者
一個人要學會釋懷，別讓我們的生活的太累，生命給予我們。不是那些艱難，要學會舉重若輕，是將曾經無法釋懷的那些往事統統放下，有些東西是你的逃也逃不掉，不是你的抓也抓不住，所以該放下的就放下。生活的路還很長，忘記過去的一切不愉快，你才能快樂。
怎樣忘掉自己喜歡的人，怎麼忘掉自己喜歡的人
轉移注意力，別閒下來，時間會搞定一切。忘記一個喜歡的人，或者忘記一個恨的人，都很難。只有忘記那種不在乎，無所謂的人，才會很容易，容易到你不知不覺就已經忘記。接受現實，認識到再喜歡也不能擁有，只能是喜歡。多找找喜歡的人的缺點，多想想真在一起時可能會發現問題。告訴自己，不需要刻意忘記，讓對方在你心裡自然...
怎麼才能忘掉自己愛的人，怎麼才能忘掉一個自己愛的人
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
怎樣讓愛你的男人忘掉自己，怎樣讓一個愛你的男人忘掉自己
你別理他是最好的方法！你要是還在想他的問題，你和你現在的男人之間會出現問題！他自己的事情如果他不能自我調整，誰都沒有辦法你去處理只會弄巧成拙 這種人沉淪吧，這樣其他的男人才有機會 就這麼告訴他 人只有靠自己，給他點責任，父母，生活，一切的壓力，會讓他清醒的人需要點壓力 你告訴他，你現在很幸福。希望你...