喝特侖蘇會胖麼

2021-03-24 14:36:16 字數 1082 閱讀 9853

1樓:匿名使用者

```問題真多啊!

普通100毫升牛奶的脂肪都不

會超過10克的,特侖蘇也一樣,所以每天喝一兩盒不至於變胖,再說你天天都鍛鍊嘛!要是你實在擔心會變胖,就喝低脂的好了.

還有,晚上睡前喝一背熱牛奶對身體有利,並有助於睡眠.建議在喝牛奶時吃一些麵點.

我個人比較喜歡喝金典.

天冷打字不容易,望採納!謝謝!

2樓:匿名使用者

應該不會,因為酒這東西是好的

3樓:匿名使用者

誒呀媽呀,胖的老快了!~~~~~成是嚇人了

4樓:匿名使用者

應該不會,因為酒這東西是好的,不會有太多的高營養。

睡前喝純牛奶(特侖蘇)會長胖嗎?

5樓:笨貓多隻

奶製品是很好的**食物,晚上喝適量牛奶不會發胖,而且睡前喝牛奶也會促進鈣的吸收。

主要原因如下:

1、睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣。適量的奶及奶製品是身體需要的食物,並不會給身體帶來多餘的熱量負擔,而只會補充身體需要的營養元素。同時,睡前喝牛奶也會促進鈣的吸收。

2、100g低脂牛奶的熱量在50-80大卡,而100g米飯的熱量在110-150之間,可以發現其實牛奶不屬於高熱量食物。相反,牛奶的營養卻很豐富、很全面,它可以帶來優質的蛋白質、鈣質,及其他重要的微量元素,因此奶製品是很好的**食物。

3、晚上睡前喝牛奶,不僅可以促進鈣的吸收(夜間是鈣消化吸收的最好時機)、促進睡眠(鈣有安定情緒的作用),而且牛奶的主要成分——蛋白質,並不是那麼快就消化吸收的,它主要是在小腸中進行消化,這也就使得睡前喝牛奶不會給夜間的能量消耗帶來負擔,而且還會讓人第二天早上起床後不會感到很飢餓。

所以綜上所述,晚上喝適量牛奶不會發胖。

6樓:情傷4儤

不會胖的。營養學專家指出:因牛奶既含有大量人體所需的鈣質及其他營養元素,常喝又不至於讓人發胖,是一種很好的營養飲品及護膚養顏的飲品,根據自己的情況可以適當多喝。

臨睡前喝下,不僅有利於補充人體所需的水分,同時有利於養顏和睡眠,可以長期堅持

睡前喝純牛奶(特侖蘇)會長胖嗎?

睡前喝牛奶不會長胖。睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣。適量的奶及奶製品是我們身體需要的食物,並不會給我們的身體帶來多餘的熱量負擔,而只會補充身體需要的營養元素。同時,睡前喝牛奶也會促進鈣的吸收。而且牛奶的主要成分 蛋白質,並不是那麼快就消化吸收的,它主要是在小腸中進行消化,這也就使得睡前喝牛奶不會給夜...

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