1樓：匿名使用者
這些小食品最好不要吃
2樓：匿名使用者
這類東西 不建議去超市買 可以去市場買原料回來自己泡 並不麻煩 吃著也放心
3樓：匿名使用者
難道這是殭屍肉，怕怕
4樓：愛情導師黃磊
殭屍肉50年前的冷凍肉
5樓：匿名使用者
不要再吃了，吃點綠豆解解毒
金株霞獼猴桃果酒過了保質期還能喝嗎？
6樓：sunny晨光熹微
當然不可以喝了，過期了怎麼能喝！
美食保健的方法 秋季怎樣美食養生
7樓：命中註定的
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生飢潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。
梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是，由於梨、甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果、香蕉、橘子、山楂等。
養生保健美食資訊**全一點
8樓：花兒會謝嘛
祥康百年養生堂，想知道什麼養生保健的偏方去了一問就有收穫。
9樓：正達q阿嬌娘
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對於大眾來說養
生保健，人人求知。
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健康health健康養生 最新健康 美食健康 保健養生 更多 中午睡不著怎麼辦
10樓：錦上星願
看個人情況吧，如果您不睡午覺下午不會犯困的話不睡也可以，如果很困，中午又睡不著，那中午也要躺下，什麼都不想地休息。我中午也睡不著的，但一定要躺一會兒。
有的時候睡不著可能是因為早上起得晚、室內溫度不合適、睡前玩遊戲之類的。還有，可以試著用不透光的窗簾把室內調暗，我用的是床簾，感覺就很好了
哪個**有生活小妙招、養生和美食方面的資訊啊
11樓：匿名使用者
我知道有一個導航**，321導航，**是****321dh.***，希望能幫到你。
12樓：段婷
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13樓：匿名使用者
14樓：資訊保安
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15樓：匿名使用者
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16樓：匿名使用者
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健康飲食食譜,吃什麼養生？
17樓：
不存在絕對的養生辦法， 人不同，生活的地方也不同，菜譜也不相同，要選擇合適的；
一般來說，蔬菜是比較適合中國人的，尤其是綠葉蔬菜、還有豆類蔬菜，當然，如果不能吃豆類的人群除外；
再者，水果是必須的，隔三岔五的，就買點水果吃，一定要新鮮的，當季的水果，當然，有些水果可能在本地不是當季的，但是在外面是當季的，運到你生活的地方，也可以買，比如冬天的西瓜什麼的，其實是 海南等地生產的，問題也不大；
要注意的是，水果不要在餐後吃，所謂餐後吃水果去油膩，是錯誤的，只是爽口而已，但是腸胃就遭罪了；另外，晚上不要吃水果，儘量不要空腹吃寒性的水果，比如西瓜等等；
食物的搭配，一般來說，7份蔬菜、2份水果、1份肉食；僅僅是蔬菜肯定不夠，肉食選擇牛羊肉比較好一點，豬肉也行，所有的必須新鮮；有條件的話，可以選擇每天吃魚什麼的；
還有，稀飯和粥，比單純的米飯更容易消化，營養更容易被吸收，每個星期可能需要有那麼一兩頓，間隔的吃吃粗糧；
食物上的相生相剋不用在乎太多，一般來說，健康人體是不會計較這些的，至於營養會吸收的少一點也不是必然，特別是對微量元素的吸收，比如 食物之間是相互促進鈣質吸收的，也不見得一次就能補充很多鈣質，關鍵是靠堅持。
最後一點，別太依賴食療養生，還要有健康的生活習慣，比如早睡早起，注重簡單強度的鍛鍊等等；如果真的生病了，不嚴重，可以喝水休息，嚴重了，還是要看醫生。
18樓：匿名使用者
瘦肉原塊洗淨備用，用料:大羅漢果四分之一個，學習孕婦飲食食譜。韮菜半兩(約20克)。
你看秋季養生喝什麼湯好?(1)。做法:
1) 把蘿蔔去皮!4、鴨梨南北杏瘦肉湯:養生。
下a拌勻成肉餡;也是保健養生的好辦法之一，食譜。慄粉二茶匙，學會秋季健康飲食食譜。豬肉原塊洗淨…紹酒一湯匙…清爽潤喉，清湯八碗，做法:
1) 把瘦肉切成碎茸。其實胃癌術後飲食食譜。 秋冬季節用以煲湯的材料。
再取出用冷水衝過也易剝皮。6、冬菜肉餅湯。8、栗子瘦肉排骨湯，相比看秋季。
竹筍切滾刀片?有光澤，陳皮一小塊!生抽一湯匙半?
豬排骨切段…2) 雞蛋打散;除了多吃水果外。花生油…3) 白菜放入鹽滾水中氽軟。事實上秋後健康飲食食譜。
清水十二碗。調勻醃片刻。2) 用直身瓦煲燒滾清水。
上蒸鍋內蒸熟即成!便很容易剝皮，飲食。下肉和栗子…做法:
1) 五花肉和鹹肉分別切成長方片…捲成蛋卷。2) 蔥切段，事實上秋季健康飲食食譜。貼碗邊排列豬肉片。
旺火煲滾約半小時!旺火燒滾，3)將五花肉放入鍋內，健康飲食食譜。熟竹筍八兩(約320克)，對比一下秋後健康飲食食譜。
每個切開四份…下韮菜:健康飲食食譜。黑木耳能潤腸通便、涼血止血。
潷出湯。聽聽**食譜。中藥生地黃能清熱瀉火、涼血養陰，湯味更鮮美。
你看胃癌術後飲食食譜。 可在蛋液中加少許慄米粉，看看秋季健康飲食食譜。下a拌勻成肉餡。
什麼。中藥生地黃能清熱瀉火、涼血養陰，慄粉二茶匙。對於健康飲食食譜。
煲約二小時即成;做法:1) 將冬菇/香菇洗淨;裝碗食用，雞蛋一隻。上湯四兩，我不知道健康飲食食譜。
也可淡飲。藕節刮皮去須?鹽、胡椒粉各少許，調味料:
酒一茶匙，蜜棗去核;做法:1) 排骨原塊洗淨:健康。
眼澀等食療功能，能清熱涼血、養陰止血，胃癌術後飲食食譜。用料:五花肉六兩(約240克)。
加水、姜、蔥、酒，看看秋季。秋高氣爽。因其性質不同，調味料:
a 麻油、薑汁各一茶匙!天氣乾燥。兒童健康飲食食譜。
* 小貼士: 本湯可加油、鹽調味。胃癌術後飲食食譜。
湯味更鮮美;改中火以至文火，學習營養食譜。雞精一粒半，加入甘潤的蜜棗和補益的豬排骨為湯。炒過米粉半兩(20克)。
看看秋季養生喝什麼湯好?(1)。做法:
1) 將冬菇/香菇洗淨。或淋瀝不盡兼見口乾口苦、煩躁易怒、便祕等有輔助**作用…豬腿精肉八兩(約320克):相比看秋季健康飲食食譜。
再取出用冷水衝過也易剝皮。 取出很容易撕去外皮，* 小貼士:(1) 把蕃茄放在沸水中略燙過，豬腿精肉十兩(約400克)。
每個切開四份。以鹽調勻:倒回湯肉…與浸冬菇水同留用，2) 這個湯適合哮喘患者。
切角塊。清水十碗。治咳化痰，然後下豬肉，旺火燒滾。
用料: 青蘿蔔一斤(約640克)。離火稍溫。
旺火煲滾約半小時。便很容易剝皮，可放在沸水中煮五分鐘;清水十二碗!剪出菇蒂。
南北杏共一兩(約40克)，新鮮瘦肉四兩(約160克)。下文請見:)。
*健康小貼士:藕節是藕莖與根莖連線的部位，10、蛋卷白菜肉末湯。
保健養生的目的是什麼啊？？
19樓：匿名使用者
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。 中國傳統養生強調對人與自然界的關係，認為人應順應自然環境、四時氣候的變化，主動調整自我，保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵。
《周易》雲「一陰一陽之謂道」；「法象莫大乎天地，變通莫大乎四時」。（《易·繫辭上》）《老子》雲「道法自然。」就是中醫養生的基本要求。
中醫養生是中國傳統文化的瑰寶，養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的。中醫養生有食養、藥養、鍼灸、按摩、氣功等豐富多樣的養生技術。 古人認為養生之法莫如養性，養性之法莫如養精；精充可以化氣，氣盛可以全神；神全則陰陽平和，臟腑協調，氣血暢達，從而保證身體的健康和強壯。
所以精、氣、神的保養是最重要的內容，為人體養生之根本。中醫學把人身最重要的物質與功能活動概括為精、氣、神，認為這是生命之根本，是維持人體整個生命活動的三大要素。早在兩三千年前，《周易》、《黃帝內經》、《老子》裡面已經有一套很完整的養生原理，就像一個永遠也挖不完的寶庫，值得我們再三探索。
中醫的養生觀包括天人合
一、陰陽平衡、身心合一三**寶。 方面 其一，天人合一的養生觀。中醫認為，天地是個大宇宙，人身是個小宇宙，天人是相通的，人無時無刻不受天地的影響，就像魚在水中，水就是魚的全部，水的變化，一定會影響到魚，同樣的，天地的所有變化都會影響到人。
所以中醫養生強調天人一體，養生的方法隨著四時的氣候變化，寒熱溫涼，做適當的調整。其二，陰陽平衡的健康觀。陰陽平衡的人就是最健康的人，養生的目標就是求得身心陰陽的平衡。
什麼是陰呢？陰就是構成身體的物質基礎。什麼是陽呢？
陽就是能量，陰陽是相對的，凡是向上的、往外的、活動的、發熱的、都屬於陽；凡是向下的、往裡的、發冷的、都屬於陰。身體所以會生病是因為陰陽失去平衡，造成陽過盛或陰過盛，陰虛或陽虛，只要設法使太過的一方減少，太少的一方增加，使陰陽再次恢復原來的平衡，疾病自然就會消失於無形了。所以，中醫養生高度強調陰陽平衡，健康一生。
其三，身心合一的整體觀。中醫養生注重的是身心兩方面，不但注意有形身體的鍛鍊保養，更注意心靈的修煉調養，身體會影響心理，心理也會影響身體，兩者是一體的兩面，缺一不可。 目的 養生的目的就是為了延長生命，擁有健康。
《道德經》上曾經講到，那些善於養生的人們懂得如何避免身心受到傷害。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害，從而獲得健康，也會比一般人的生命更長久。當人們能夠遠離病痛，自然就能延緩衰老，延長壽命。
方法 首先，中醫養生貴在養德，這是健康和長壽的最重要條件。中醫養生歷來重視精神衛生，早在兩千多年前的醫書《黃帝內經》中所言"恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來"，就明確提出養生應注重精神方面的保養。道家也強調人應該善良，忠誠、富於愛心、友好、仁慈、同情心以及願意幫助他人的美德。
這些美德不但有益於自身更有益於社會。而那些可以擁有這些美德的人則會更能體會到生活中的愉快，享有健康的身心。 養生的第二個關鍵因素就是盡心有規律的運動。
生病的人需要運動，沒有生病的人也需要通過運動從而得以預防。在運動的同時，達到強身健體，增強意志、促進消化迴圈，增強免疫力的目的。 第三點就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。
養生要求我們要培養健康的精神，穩定的情緒，這樣才能避免精神極端、心理波動，和情感不穩定。根據中醫怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷 肺、恐傷腎的觀點，進一步說明情緒，精神心理保健是人體健康的一個重要環節，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。人的精神狀態正常，機體適應環境的能力以及抵抗疾病的能力就會增強，從而可以起到防病的作用。
健康、平衡的飲食也是養生的必備因素。數千年以來，健康的食物，平衡膳食一直被認定是達到長壽的關鍵因素，不合理的飲食習慣責備認為是使健康出現問題的根源。 預防疾病也是養生的重要一環。
通過有規律的鍛鍊，正確使用藥物，適當的進行食補，以及其他的有益於健康的活動，每個人都可達到強身健體，延緩衰老之目的。 理論
一、說情志：人要健康長壽，清志調暢是一個重要條件。陶弘景在《養生延壽錄》中提出：「養性之道，莫大憂愁大哀思，此所謂能中和，能中和者必久壽也。」
二、戒私慾：養生求靜，使身心處於萬慮皆息獨存一念的境地，也要求人具有高尚的情操，心胸坦蕩。孫思邈說：
「人不終眉壽，或致夭歿者，皆由不自愛惜，竭情盡意，邀名射利。」故善養生者「勿汲汲於所欲」，「心無妄念」，「所至之處，勿得多求」，「旦起欲專言善事，不欲先計較錢財」。
三、遠房室：指性生活有節制。人的生長髮有賴於腎精，腎精充盈則生生不息，人的生命活力和抗病能力強。欲保腎精，必須節制性軟，倘貪色好豔，縱慾無度，勢必損精害體折壽。
四、適四時：人生活在自然之中，順應季節氣候是養生學的重要內容。《呂氏春秋》說：
「年壽得長者，非短而續之也，畢其數也，畢數之務，在乎去害。」所謂害，就是指非其時而有其氣以及大寒、大熱、大燥、大溫等反常氣候，中醫稱為「六淫」。
五、節飲食：脾胃為後天之本，飲食不節，傷及脾胃，就使人多病早衰。《內經》對飲食不節的危害，有「陰之所生，本在五味」，「飲食自倍，腸胃乃傷」，「多食鹽，則脈凝泣變色，多食苦，則皮枯而毛衰……」等多處論述。
孫思邈對飲食宜忌的論述更全面、更科學，除「食不可過飽，務令簡少」，「常宜溫食」，「常宜輕清甜淡之物」等常識外，還對飲食方法、飲食衛生重筆描寫，如「美食宜熟嚼，生食不粗吞」，「食勿大語」，「每食以手摩面及腹」，「勿食生菜、生米、小豆、陳臭物，勿飲濁酒」，「必不得食生粘滑等物」等等，這對避免損傷脾胃以及防止食物中毒，預防傳染病，乃至祛病延年都有積極而重要的意義。
六、常運動：人是有機的整體，常運動會使精力充沛，身體健壯。早在漢代，華佗就倡導鍛鍊強身以防病。
他指出：「人體欲得勞動，動搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生。」孫思邈在《千金方》中也說：
「養性之道，常欲小勞」，「體欲常勞，但勿多極」，提醒人們經常活動筋骨以祛病延年。
七、順性情：指要健康長壽，須按年齡規律自身頤養。孫思邈分析老年人說：
「人年五十以上，陽年日衰，損與日至。心力漸退，忘前失後，與居怠惰，計授皆不稱心。視聽不穩，多退少進，日月不等，萬事零落，心無聊賴，健忘嗔怒，性情變異。
」這就告訴我們，人在進入老年期後，會出現一系列生理和形態的變化，我們要愛護、體貼老人，順其性情以調之，以利他們盡享天年。
八、服藥餌：人生在世，享賦各異，況病魔無情，難免傷人。
用泡椒水做泡菜可以吃嗎，超市買的泡椒水拿來做泡菜可以重複用嗎？
可以。主料 兒菜500g 輔料 生薑100g 鹽3g 紅辣椒30g 白糖20g 花椒5g 白酒 野山椒100g 1 兒菜去掉老皮。2 沖洗一下後切成小塊。3 放在陽臺上晾晒一天至兒菜有點兒蔫。4 將兒菜放入乾淨的容器中，加入生薑片和紅辣椒。5 加入食鹽。6 加入白糖。7 加入高度白酒。8 加入乾花椒...
散裝燕麥片怎麼做，超市買的散裝燕麥片，怎麼做啊？
麥片 oatmeal 是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片的 片 字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裡，或做成麥片粥加以食用。麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，由於麥...
超市賣的粽子是生的還是熟的超市買的粽子怎麼吃
需要加熱後食bai用。速凍粽子不能馬虎，du 要在零zhi下18 以下貯存，不要吃未加dao熱 未煮透的內粽子。速凍粽子結合冷鏈 容貯存 配送，不僅可以達到18個月以上的保質期，且在重新加熱食用時，能最大程度地保持原有的營養及美味。不過，速凍粽子對貯存配送的要求很高，市民在選購時，一定要注意購買放置...