1樓：匿名使用者
對，你還有許多事沒做，做人要對得住父母，子女，兄弟，親戚，朋友，同事，老師，同學，還有國家，社會，先輩，等等！所以你還有許多事要做，不要懶惰，對得起這些人，你的心就會安穩了！
為什麼老天那麼不公平，老天想逼死是嗎？為什麼我的命那麼苦？什麼事都發生在我身上真的活得好累好想死。
2樓：匿名使用者
不要抱怨命運的不公平，人要怎麼比，比你好的人有的是，但你靜下來想想，不如你的人也有很多，別人都能接受命運的安排為什麼你就不能呢，放棄生命很容易，但失去生命就永遠回不來了。
3樓：匿名使用者
先苦後樂，前面越苦，後面越樂。加油＾0＾~
但你相信嗎，我都不相信。
也只能朝前看了。
經常覺得很焦慮，內心不安，有時候覺得特別累，也沒做什麼事，就感覺整天擔心受怕的，我這是怎麼啦？
4樓：匿名使用者
具體問題具體分析，其實很多時候人都會因為某些階段某些事而焦慮，內心不安，感到累，可以回想一下是不最近什麼事情影響的，如果都沒有也先安定自己的內心，完了找個正規的醫院或心裡診所去看一下，這樣也比較放心。
5樓：王穎
你的內心焦慮是不是與你的工作性質有關呢？你的精神老處於一個緊張的狀態。如果你總是這樣不能放鬆自己。
時間長了也可能你的精神就會受到。受到損傷你應該緩解這種緊張的狀況從工作環境中跳出先出去旅遊玩兒玩兒，看看能不能把自己的心情放鬆呢？釋放壓力。。
6樓：king純子
典型的焦慮症在九型人格來
說是第六人格
焦慮症的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想後，猶豫不決，對新事物及新環境不能很快適應。發病原因為精神因素，如處於緊張的環境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較複雜而困難的工作等。正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，可產生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態），這種焦慮通常並不構成疾病，是一種正常的心理狀態。
焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的範圍時才構成焦慮症狀，這會起到相反的作用－妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活。可能在大多數時候、沒有什麼明確的原因就會感到焦慮；事實上什麼都幹不了。
焦慮症狀也見於情感性精神病、精神**症、強迫性神經症、癔症、器質性意識模糊狀態、甲狀腺機能亢進等。所以廣義的焦慮症是很大一類障礙的總稱，還包括強迫症、恐怖症、驚恐症、創傷後障礙等等。這裡所說的焦慮症是狹義的，在正式診斷中稱為一般性焦慮症。
目前認為，只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱，焦慮症狀很突出而其他症狀也不明顯，且延續時間較長時才診斷為焦慮症。焦慮症的發病原因對焦慮症的起因，不同學派的研究者有不同的意見。這些意見並不一定是相互衝突的，而是互補的。
第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。很多研究集中在兩個神經遞質上：
去甲腎上腺素和血清素。很多研究發現病人處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮症狀的原因還是結果。第二，認知過程，或者是思維，在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。
研究發現，抑鬱症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於認為壞事情會落到他們頭上，更傾向於認為失敗在等待著他們，更傾向於低估自己對消極事件的控制能力。第三，在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮症。我認為，既然焦慮是積極應激的本能，那麼應激行為，包括應激準備是焦慮成症的主要原因。
由於應激行為的強化，在某些情況下（比如資訊缺失），會出現刺激-反應的錯誤聯結，或者程度的控制不當，使應激準備過程中積累或呼叫的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到後續行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂（過量）則對以上過程有放大作用。至於擔心，多疑，也是思維能量過度的標誌。焦慮症的臨床表現患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。
嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。
檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。患者發現難以控制自己的擔心。容易激怒。
注意力無法集中。入睡困難、睡眠不穩或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。
容易疲勞。由於過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內重複出現。這些都是焦慮症的臨床表現。
急性焦慮發作時除情緒驚恐外，常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發麻、有要死去的感覺，或要發瘋、要暈倒的感覺，常以為心臟病發作去急診。所謂焦慮性歇斯底里，見於部分焦慮症患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在於發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在|||做了虧心事？
7樓：great呵你一臉
找點事情做唄 就是整天無聊閒的才會亂想 約三五好友出門喝茶看書聊天啊 或者給自己報個班 進修下也不錯啊 總好過自己一個人悶在家裡瞎想
我覺得自己是不是有神經病，老是想一出是一出，想到一件事呢，就想馬上去做，不然就會焦躁不安，很難受，
8樓：12587找個來
女孩子都是這樣吧，其實可能是太閒了，讀讀書逛街打扮充實自己，和閨蜜出去玩一玩，找一份工作，結識更多的人，提升你的魅力，讓男朋友主動找你，那樣你的心思就不會一直擔心男朋友會離開你。作為女性，我們不用過於擔心，我也和你一樣，但是我有自己的生活，有自己的夢想。我也想幫助男朋友，但是有時候他並不需要。
那麼，我們就應該換一個角度，去相信他，也相信自己。只要我們努力，不管生活在什麼樣的學習和工作環境裡，總有一天會熬過艱難，迎來光明的！加油！
祝你幸福！
9樓：和藹的啊波波
這樣的事情我以前也有過，其實還是自我的心裡在作祟，您這是極度的不自信，沒有安全感，說白些，這年頭的小姑娘或多或少都會有點這個問題，一部分是社會因素，一部分是自我因素，社會這個大環境咱可改變不了，咱可以改變自己啊，你把注意力放的分散些，可以找個工作啊，報個興趣班啊，一來讓自己的注意力得到轉移，二來還能讓自己變得充實呢，更張你的魅力！
10樓：匿名使用者
你還小，出去外面的世界看看，多參加一些有意義的活動，增加自己的閱歷和見識。這樣也許可以改善你現在的狀況。
大家好，我有幾年的抑鬱症。今年犯的時候都無法工作了，感覺腦子一直在想著好多不開心的事，老是鑽牛角尖 30
11樓：李敦愛
得了抑鬱症，其本人，愛人，家人，親人都會覺得很是……但面對現實，要**，並要儘快得好！這是全家人的希望！凡多該病患者不論男女，其智尚都很高，換個說法就是相當聰明！
例字不再贅舉。**:1,去正規三甲以上的心理科看心理醫生！
(要有最信得過的親人陪同！)**處方和所有的**藥物都不準病人自帶.自服，自已掌握服藥！
切記！切記！就是再有能力說下大天也不能將藥物給病人自控自服。
2，建議用三環類藥物阿米替林1/2片加5_羥色胺
類抑制藥物加安眠藥，加專科用中成藥(如安神補心片)等聯合服用**一個月！藥的加減根據病人用藥後的睡眠和精神反應隨時調節！輕，中度病人**的希望很大！
好了！不多說！試試看罷……(禁酒…！)
12樓：玉書童
失眠症不分男女，非常頑固，無論**，抑鬱等精神心理疾病都有失眠症，如果得了失眠症，沒有其他症狀，雖然病情輕，也要及時就醫，以減輕痛苦！
13樓：檸眸
抑鬱症可以去看心理醫生哦，這種病很可怕的
為什麼我會變成一個半傻不傻的人，我已經失常啦。 怎麼辦？ 很久啦，我都不知道有多久啦。
14樓：匿名使用者
你是不是在很多時候都精力不集中呢
老是走神「做白日夢」？
為什麼我越來越覺得好失望 ，我想已悲傷化為力量，可是當我靜下來的時候腦袋裡又有了輕生的念頭
15樓：濃情辣咖啡
因為你悲傷copy已經逆流成河了，你必bai須想辦法讓自己強大起du來，不讓悲傷的負面zhi情緒影響dao
你未來的生活，過去所有的一切不過是過眼雲煙，不值得你在糾結再去徘徊。最好是辦法就是放下內心深處的包袱，你會活的和你輕鬆一點！
我問她是不是我女朋友，她說你在說什麼 在想什麼阿？我該怎麼回答
你想得太多了，想得太美好了。是不是我想多了，我想確認一下。因為你沒有感覺到一點感覺 她不喜歡你，厭惡你說這樣的話她不喜歡你 無需再想 這句話是為了增加字數 我對女朋友說我想你了！他問我 想我什麼？我該怎麼回答她！想她什麼呢？想你的撒嬌啊 想你的小可愛啊 想你在我懷裡啊 什麼都想，想你的一切，你的笑，...
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我在想他的時候，我問他是不是也在想我，他回答說，想啊，可是我給他發資訊他怎麼都不理我，他是什麼意思
自己藥想我分寸，也許他很忙，也許她只是敷衍你而已！他對你可能是口是心非，敷衍了事，其實真正愛的人不是你，很有可能你是他的備胎，忘羊補牢，現在還不算晚，趕緊離開。建議離開他，如果不離開你會後悔的 別理他，他就會主動找你 你直接找到ta問清楚不就行了 說不定有什麼事，就像我，事特多，可能他沒看到，很正常...