1樓：簡約時尚
做夢有兩種可能，一是你日有所思夜有所夢，二是您睡眠不好，試一試吃點對睡眠有幫助的食物吧或者多運動，累了，睡眠質量也會好很多，再就是不要迷信就好
2樓：獅子座李逸陽
幼小的心靈經不起一絲刺激！這是你內心的恐懼帶來的！
3樓：匿名使用者
你可以找人給你看看寧可信其有不可信其無
經常做三種夢。一、夢中夢，做了一個夢醒來，發現還是在夢裡，又醒來還是在夢裡，想醒醒不來。怎麼回事？
4樓：匿名使用者
這是我用手在word上打出來的答案，然後複製過來給你看的！我並不是什麼解夢大師，我也不會替你解夢！如果你能改變主意，看看下面的內容，你就會知道自己其實是庸人自擾！
有多少人看了此帖豁然開朗，相信你也不會例外！
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。
由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。
夢可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，夢是大腦無意識的將腦內資訊無序的連線而成，有些是你早已忘記的東西，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫，夢境與現實無關！
夢因： （1)夢是人心理感受的成像
（2）夢是人心理願望的滿足
（3）夢來自人身體的內部與外部的刺激
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。夢是人類最普遍的精神現象，夢也是壓抑到人的內心深處的潛意識活動的最普遍、最重要的表現，所以，人類大腦白天或者平時生活中所儲存的各種龐大資訊，會構成夜間不同夢幻虛擬景像的組合，這種虛擬的夢幻景像組合，就是我們人類大腦神經系統對其所儲存資訊的一種特殊的加工處理過程。
還有，晚上睡覺如果睡姿不好，比如，手壓著胸部、一條腿壓著另一條腿等等，都會造成睡覺做夢。
說白了，夢其實就是一個人某種願望的達成表現，也可以說是一種清醒狀態精神活動的延續。所以，做夢很正常，我們也沒必要因為夢的好壞而耿耿於懷，非要解夢，找個原因所在，關鍵是平時加強體育鍛煉，合理安排作息時間，保持良好愉悅的心態，過好每一天就好。
俗話說「日有所思，夜有所夢」，做夢很正常，對做噩夢來說，一是自己太累，超過了身體的承受力；二是由於事多或工作忙，生活作息時間不規律引起內分泌、生物鐘紊亂導致睡得「不輕鬆」；三是白天經歷（看到的、聽到的、想到的）的資訊（情感）在大腦中沒有很好釋放；……不過，老輩（也許是經驗，也許是安慰自己）常說夢與現實是相反的（夢死再生，要添壽；夢哭喻笑，一定有喜事）。其實，我們就把老輩的說詞當成一記「良方」來想就好了，不論自己的夢是真是假都應往好的方面想，要善待老人，有機會多孝敬點，這樣大家的心情都會愉悅，對身體也是有益無害的！
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。
要糾正趴著睡覺的不良習慣。
一、夢是健康的表現
醫生們的最新研究成果證實，人腦中並不像過去設想的那樣存在著一個「睡夢中心」，夢是人腦中主管各種功能的各個中心點聯合作用的結果。如果某一箇中心點受到損害，就形成夢，或形成一種殘缺不全的夢，如夢中人物只有語言而沒有影象。
二、做「白日夢」有利身心
人在清醒狀態下出現的帶有幻想情節的心理活動，在心理學上叫「白日夢」，也稱「遐思」。
從心理學觀點來說，做「白日夢」是一種有效的鬆弛心理神經的方法。
研究人體心理衛生的專家們稱，雖然目前尚未搞清楚「白日夢」對影響人體身心健康的確切機制，但可以肯定，這種大腦活動對免疫系統起著良性的促進作用。另一方面，「白日夢」能讓大腦的左側從語言活動中解脫並處於休息狀態，讓右腦充分發揮其直觀時形象思維能力，從而使善於語言思維和用右手勞動者的疲勞得以消除。
三、惡夢是疾病的預報
夢境是每個人都會有的潛意識心理反應，夢雖然荒誕無稽，但有些往往透露出身體健康狀況的蛛絲馬跡，所以中國古代就盛傳著一說。
心理學家認為，夢好像是一臺儀表，它對一些尚不為自己所知的身體變化會有所反應。譬如，有些肝炎病人在發病前幾天會出現令人焦躁、恐懼的夢境，有的病人訴說在夢中感到右肋部損傷等。
四、是心理衝突的顯現
著名心理專家郝濱在其著作《催眠與心理壓力釋放》中說：「夢中會出現慾望、情緒等各種感受，雖然這些都是你的神經系統產生的，但並不能完全代表你，不能說夢中出現的需求就是你的本質所在。很多的時候理性需求與感受類需求是相互矛盾的，他們並存在你的意識中，並相互爭鬥伴隨你的一生。
這些需求之間的衝突可能使你無所適從，而導致心理障礙。但是，假如你擁有了足夠強大的自我功能而很好的協調這些衝突，他們反而會使你獲得更好的成長。其實這也就是很多人接受釋夢、催眠等技術手段進行心理**獲得個人成長的主要目的之一。
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5樓：稱光熙季璇
這是夢魘，不要緊的
夢魘是人睡眠時發生
一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。因此，凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁、以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等的人，夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕，又喊不出、跑不了的醫學上稱之為夢魘的非常可怕的惡夢。睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.
有時人在腦缺血剛驚醒時，因持續數分鐘的視覺、運動障礙還沒有結束，還會引起人掙扎想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。如某地農村有張會使人夜夜發生夢魘的「
鬧鬼」的床，就是因枕頭過高引起的。由於人睡眠時發生的夢魘或鬼壓身大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓有關。因此，民間有發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的，也是確實在效的，經常發生夢魘或鬼壓身的患者不妨一試。
人白天在精神高度緊張時，會因很小的一點聲音而受到驚嚇。人夜裡在因精神緊張難以入眠而不斷變換睡姿的過程中，有時也會因突然似乎聽到某種很大的響聲而發生夢魘。這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的。
這種在平時睡眠時早已聽而不聞的「巨響」，有時在精神緊張時卻會變得非常可怕。人白天心跳異常或心功能異常會引起腦缺血，人夜裡心跳異常或心功能異常也會引起腦缺血。具體的夢境表現為先是做被人追捕或人懸空、人下落的單純心悸感的惡夢，隨後就發生了夢魘（即腦缺血）。
又如，安眠藥可以**神經衰弱患者的惡夢，是因為這類患者的惡夢是因心動過速引起的，而安眠藥可以使心跳變慢，但心跳變慢有時會使血壓偏低的人發生腦缺血。因此，用安眠藥來**惡夢有時不但無效，反而會加重患者的病情（遺憾的是，國內幾乎所有的醫生至今對惡夢患者的主要**方法仍是不問具體的**，全都用安眠藥來**）。由於夏天人周圍血管擴張比冬天嚴重，導致夏天人的血壓偏低，比較容易發生腦缺血（如人夏天的白天在站立過久或下蹲突然起立時也很容易發生腦缺血），因此，人夏天睡眠時也比較容易發生夢魘或鬼壓身。
此外，人白天會因強烈的恐懼而引發腦缺血性暈倒。人睡眠時也同樣會因單純心悸感引起的強烈恐懼的夢境而發生夢魘或鬼壓身。人白天發生一過性腦缺血時，輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。
重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至因意識喪失而暈倒的症狀。人睡眠時發生一過性腦缺血時，同樣地輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至意識喪失的症狀
為什麼，我做噩夢，感覺害怕的時候，我在夢裡居然知道自己在做噩夢。。我確定我自己睡著了！為什麼啊。。
6樓：心理諮詢師
嗯！這個情況有時會發生，它一般發生的時間是你再快做完這個噩夢內時，而且這也需要一定的條件，那就是你做這個噩夢很恐怖，以及超越了你心理所能忍受的極限，你的意識出於自我保護，就重新奪回對你的控制權，就好告訴你這是在夢裡，一切都是潛意識搞的怪，來安撫你恐懼的內心。所以你就會在夢中感到自己是在做夢。
要是你經常做惡夢，那這個就代表，最近你內心深處肯定有一種令你感到焦慮或恐懼的事發生，或者是最近發生了什麼事，勾起了你內心深處在也就是你潛意識深處的某件令你焦慮的往事。你就會感到焦慮，但在日常生活中，它都潛伏在你的內心深處，只有在你睡夢中，你放鬆時，它就衝出來，以夢的方式，反映出來，來提示你，你的生活有問題，需要解決！
如還有什麼不明白的，或者想解開你夢中的現實象徵意義，可以私聊。希望以上訴述可以幫到你！
7樓：匿名使用者
這說明您存在一定程度上的焦慮，因而睡眠質量不高，在很大程度上處於一種醒睡狀態。建議：在加強體育鍛煉的同時進行心態放寬練習，試著以欣賞的眼光、包容的心態去看待周圍的人和事。
8樓：9茜
這種很正常，最近別想太多。放鬆心情，壓力也別給自己那麼大
9樓：匿名使用者
夢中夢，大腦皮層潛意識活動劇烈，處於半夢半醒狀態，不過這種情況無礙
10樓：唱小情歌
別多想了，越想應該會越嚴重，看看醫生把
做夢時能感覺自己是在做夢，還能讓自己從夢中醒來是怎麼回事？
11樓：21grams微笑
其實我也是如此，我覺得下面的回答沒有真正讀懂我們想要表達的想法。意思如上很詳細的就是在做夢時很清楚的瞭解自己真的在做夢，而非是在現實中。如果夢境並不是那麼可怕自己也會跟著這個夢做下去，我甚至於不敢告訴於夢中的人你們不是真實的，只是我夢中的人物，當我腦海強烈出現這種念頭時，夢裡的人就會消失！
而我只需要睜開眼鏡這場夢就會結束。當然這中間我不能控制的就是故事情節。我也不清楚情節是非自己的潛意識嚮往的發展還是大腦的某種磁場或念想所造成。
最初的做這種夢時，是做噩夢自己關在房間，房間黑黑的我想要開啟燈，而燈卻怎麼也打不開，開關又開始冒火。這時我的潛意識非常清楚的想法告訴自己只是在夢中。於是我努力讓自己清醒，然後我意識到自己醒來，睜開眼睛看到房間，可房間特別模糊眼皮越來越越重我還是張不開眼睛。
我就意識到自己依然是在做夢，後面倆三次依然如此我到認為自己醒來可依然是夢中夢。對於我的夢我依然清晰。當我的強迫點到達極限時我才真正醒來了。
從這次之後，我在做夢時都可以清楚的瞭解到自己在做夢，而並非現實，我也可以把夢境持續下去，或著隨時終止。完全在於我的想法。當然我並不能遇見現實。
下面不要誤解了意思
夢中知道自己在做夢,代表什麼，做夢時知道自己在做夢是什麼意思？
周公說夢見人家給你錢不是好現象。夢裡知道自己在做夢，說明你窺視了周公的祕密，那你更慘了。好好幹活 小心被老闆炒！目前擬相當需要錢，但是有無法實現！常夢見別人無緣無故給錢，是希望獲得意外機會的象徵。而知道自己在做夢，這就是釋夢學上說的清醒夢，是好多人追求的境界。不過，要區分的是，自己知道在做夢可能是夢...
你們有誰在做夢的時候，知道自己在做夢，並且可以控制夢。。比如在夢裡抓小妞來，XX什麼的
有，感覺這種情況往往睡眠很淺，睡眠質量不好。還有就是壓力大或太興奮 偶爾會有。但是不一定夢到小妞呀 不用做夢 白日也可以抓 為什麼我知道自己身處夢中，卻無法控制夢境以及夢中的自己 5 你如果能控制夢境，就可以開啟潛意識之門了。沒人能做到的。能控制自己在夢中，而且又能保持住清醒的狀態，就是佛的境界了，...
為什麼做夢會知道自己在做夢，並且可以根據自己的意圖改變夢，比
看過盜夢空間麼？不過這只是電影 聽過清明夢或者清醒夢麼？這個有很多種叫法 中國古代說的入境就是這個 你是天賦很高的人啊 我小時做過這樣一個夢 我在爬樹，然後我想這我是不是在做夢，從上面掉下來會不會嚇醒，然後我真的鬆開胳膊，在半空中我就嚇醒了，一身冷汗。這應該是很正常，沒必要去可以關注這些事，有時候你...