1樓：深圳_海之聲
工作遇到瓶頸，生活覺得疲倦，
應當選擇放鬆，給自己減壓
或者安排一次出遊，多和老公和親近的人講講的不愉快讓大家一起幫你分擔和解決，健康不止是身體上的，思想的健康一樣重要
2樓：鏡亦花水非月
放鬆，幹嘛想不開嘛，總會有心情不開心的時候，很正常的啊，所以不必太過糾結，如果你真這樣一直想，那就會真弄出問題了，懂不～～～～
3樓：付榮生
沒有，只是缺少愛和性壓鬱
4樓：陽光下的比比
估計是精神繃的太緊了，或者是壓力太大了吧
5樓：匿名使用者
是壓力大了吧 你多大了啊
我有嚴重心理問題
6樓：匿名使用者
怎麼說得跟我的bai成長經歷很像，但du我內向不是因為覺zhi得自己話太多dao就變了，主內要還是家庭關係的問題容
，成長環境的問題（這是我這幾年學習心理學才知道的）。你可以往你的成長環境，小時候經歷的一些事情去思考，如果想改善你的情況，要從你為什麼會是現在這樣的你的原因去找起來，當你知道是什麼事情影響了你，讓你不擅言辭，自卑時，你就不會糾結自己的狀態，就可以把注意力放在如何改變自己的方法是。因為沒有指導你（我是在一家天音心理的做過諮詢），所以你可以買些相關的心理書籍去看看，我的建議是買之前看看目錄，看介紹，以防買的都沒有用的雞湯文，最好作者是要心理學大咖什麼的。
介紹你一本《傾聽》，很不錯，對你人際關係有幫助，最起碼能讓你明白很多事情，知道應該怎麼做，只要你能從一本書裡面學到一兩點內容就可以了。然後真正的改變是需要你不斷思考和不斷訓練，所有的改變都需要訓練。在你不知道方法之前，多看書吧，祝你成功。
7樓：匿名使用者
其實沒什麼太大
問題，只是從來沒有人開導你而已。
我覺得這所有的一切，版**於你自認為的權不會處理人際關係，自認為不會說話辦事導致的。其實每個人都不是上來就會如何處理人際關係，而且人際關係並沒有你想象的複雜，其實簡單的很，只是你有一些自卑，老害怕得罪別人，或者老擔心哪句話說的不對。
你要正視自己，正視人際關係，人與人之間交際，並不需要說什麼話，尤其是同事之間，普通對待就好，有工作談工作，沒工作就不理，別人說什麼你就附和一下，點點頭，笑一笑，偶遇同事問聲好，就夠了。時間長了自然而然就不會覺得尷尬了。
8樓：香山紅果冰
感覺你不是工作不順利，是家庭壓力過大。你老公沒有肯定你，沒有給你支援和鼓勵。天生我才必有用，沒有無用之人。
只是有些特定的環境壓抑了你的信心。試著換個新的環境，燦爛的陽光迎著你。
9樓：淺舟緩行
不管外向還是內向都是你選擇的處事態度，沒有絕對的好與不好。你首先要提高自信，有空多看看書，學習新的技能，找一份適合自己的工作，一切都會好起來的。
10樓：伊卿惲淑華
你是否因此擔心焦慮過重了呢？建議平復自己的情緒。
認為自己心理有問題的其實都是沒問題的，是這麼回事嗎？
11樓：匿名使用者
覺得自己心理有問題，已經是很大進步的表現，說明你想完善自己、想成長，先恭喜你。
其實是瞭解自己、認識自己，這是一條比較痛苦和艱難的路，但你會變得越來越自信、自由、人格越來越強大、踏實。
可以通過參**、讀書、請教老師，培養自己的覺察力，來一步步深入學習。
有些人不敢面對自己，麻木的活著，也不肯和不敢承認自己可能是有問題的，如果說自己有問題可能承受不了。
讓每個人安自己喜歡的方式活著。
加油，希望你找到真實的自己。
12樓：滄海浩波
認為自己心理有問題的其實都是沒問題的，這是由於對心理學和精神學科不太瞭解，把正常的一些反應，如遇到不開心的事不高興，睡眠不好，對某些難題逃避登看成是有心理問題，要解決這樣的問題，需要普及心理健康知識，瞭解心理健康是怎麼回事，才能正確區分心理問題。
13樓：
不是的，每個人都會有自知性，當身體發出訊號後，那麼他們就會表達出來，所以需要重視自己的身體訊號，但是不排除現在部分人群，用心裡問題來獲得過多的關注，別人的幫助，但這部分人長期形成這種心理習慣其實也是對成長不利的，所以有付出才有所得的心理習慣才是促進個人成長的。
14樓：存在心理諮詢網
不是的，可以認識到自己是否有問題是判斷自知力的，一般作為鑑別精神疾病的一個指標。具體有沒有問題還要根據具體情況。如果你認為的問題已經影響到了你的生活工作了就需要及時的找專業老師疏導，如果有影響，但不明顯，自己調節就可以。
15樓：想象之中
不能這麼說，那說明你有自知力，可能會伴隨一般心理問題活嚴重心理問題，這兩類問題都可以通過心理諮詢得以解決。
16樓：匿名使用者
不是的，心理有問題分很多種：有些自己能感覺出來，比如抑鬱、焦慮、強迫症等；有些感覺自己感覺不出來，比如精神病等。
17樓：day晴天霹靂俠
這是你自己受外界環境的影響，產生的一種錯覺，而產生的一個錯誤的判斷。
18樓：最終
不是的來
，比如強迫症，就源是明知自己有問題但是bai改不了的du典型。
還有幻聽之zhi類的，dao
有些自知力比較好的精神病人即便知道這是幻聽，但是還是會被折磨的死去活來（經常有人在你耳邊嘮叨你可以試一試）
還有一些其他的一時間想不到。
19樓：神光心理彭瑞林
這句話並不絕抄對，應該bai
說，認為自己有心理問題的、意du識到自己的問zhi題的，一般都沒有精神問
dao題，不是精神病患者，但可能有心理問題。
因為精神病患者沒有自知力，不能正確看待自己。心理問題的患者有良好的自知力，清楚自己的問題。
20樓：①次べ傷心
你嘗試寫一百個你的姓氏，寫著寫著是不是覺得那個字不像字了。自己對自己的關注也是這樣，一切都不是絕對的，關鍵看你怎麼看了、
感覺現在自己的心裡，心態有問題。
21樓：匿名使用者
有很多地方自己感覺和你差不多 我也很消極 墮落 很悲觀 自己也尋了幾個辦法 雖說不能藥到病除 但我自己感覺也挺有用的 你不妨試試
1.畫畫 不用管自己畫的好不好 把你悲傷地情緒都畫進去 然後告訴自己 我的悲傷都在這畫裡 。
2.其實熱心網友再怎麼勸 也不及你母親瞭解你 和你母親多溝通溝通 你的遭遇只有你母親才能感同身受 互相訴訴苦 都是親人 不會笑話你的
3.自己開解自己，遇到生氣的事，先在心裡默默的罵上兩句，然後想自己做沒做錯，最後往好的想一想。
4.和朋友多在一起，談談心，談談未來，嚮往。但是要和知心朋友，不是酒肉朋友。
5.晚上夜深人靜的時候，一個人在路上溜達溜達，沒有人的話 蹦蹦跳跳 把自己當孩子 活潑一下。
然後你說你的性格容易被摸透 被別人欺負 這想不明白 你要是悲觀主義的話 性格應該是蠻冷淡的那種吧，別人看你神態應該不敢擅自欺負你吧，或許你是在職場迫於無奈 總是笑臉相迎麼，那你就學著淺笑吧，把所有的情緒都暫時壓在心裡，給別人淺笑，既冷又不失神態，這樣別人即使想欺負你，也得先掂量掂量。
內心脆弱也就是平常身邊很少得到溫暖，一直是自己難免會失去安全感，你是個男人 什麼事都自己扛，也難怪會這樣，多留心幾個好兄弟找他們分擔下你的擔子，跟能安慰你 能給你安全感的人多聯絡些也許會好點。
上面這些都是自己感受過的方法，絕無抄襲，希望你越來越好！加油！！
22樓：煙花灬易冷
生活沒你想的那麼糟糕。既然出生在這個世界上，你一定是有用的人。所以希望你以不同的角度去看待自己和這個社會。
是金子總會發光的。每個人都會遇到這樣那樣的問題。真的是那句話。
成熟了。堅強了。才能一步步走向成功。
這點困難都過不去。那你以後怎麼面對生活和責任呢？開心的面對吧。加油。
23樓：hp西弗勒斯
其實每個人多少都有對過去的不滿，對生活的焦慮，對未來的迷茫，但是不能總沉溺在過去裡，羅素說過從一個假的前提出發，什麼結論都可以得到，所以不妨把以前的生活看成是從假前提出發的自傳**，一切的結果多少有些荒謬，行為不夠成熟，但至少是可歌可泣的，這讓我們以後走得更堅定，更從容，至於你說的報復記仇，愧對母親，我相信你能進入國企，工作穩定，能夠知道自己的不足，靜心反省，也必有過人之處和通達心態。孝敬母親是永遠都不晚的，不過不知道母親和你之間是否還有隔膜代溝之類，還是把她帶入自己的圈子，一起旅遊是個好方法。還有就是現在，大學裡老師經常講的「此時，此地，此身」，畢竟活在當下，我們還是努力做好自己，保持個性，在紛雜的世界裡能夠讓被人對你刮目相看，讓別人知道，還可以這樣活，你有無限的精力，可以看整冊王小波的書，研究看世界吉尼斯記錄，看自己能破那條，（其實有些記錄很水的，我一直想幹來著，比如連續看電視90小時),參加土豆討論組，追一個歌星，回顧童年好玩的遊戲，逛天涯看熱點，聚會回憶玩過的真心話大冒險。
多認識一些有意思的人，積極參與互動，會給你的生活和事業帶來改變，一顆未知滋味的糖果就已經投入了
24樓：匿名使用者
既然想改變自己，讓自己積極點，那麼只要堅信著自己比別人好就行了，然後適當的給自己一些鼓勵，慢慢的就能變得自信，看問題別老是往壞處想，多看看好的一面
25樓：錢的用途是搶劫
人生苦短，隨便活，無所謂。多好的男人也一樣消失。
26樓：千葉茜
其實，年齡的增長代表著知識的積累，代表著在這個嘈雜的社會的深度。你的工作很好，就應該努力；你記仇，應該是對之前的不愉快有著很深刻的印象，並且揮之不去，人這一生有好多東西是要放下的，你是一個男人，就要拿得起放得下，你要報復他們，可以，用你的努力過得比他們都幸福都快樂，這就是對他們的報復。父母的恩情永不能忘，即使再大的誤會，也能化解，因為做兒女的就要盡孝，天下無不是的父母，只有不是的兒女，試想一下你每天上班陪父母的時間有多少，再試想一下父母的下半輩子的時間又有多少？
為何不盡孝？！你悲觀是正常，你壓力很大，是時候應當放鬆自己，但是不要放縱自己。不要以別人看你的眼光看自己，要先以自己的眼光看清自己在看別人，在他們說你的時候，你看看他們是否做到，如果他們也沒做到那就是一個笑話，一笑而過，如果他們說的對就要吸取經驗，比他們做得更好。
要知道這個社會中每個人都有一個面具，面具的背後才是真正的自己，而且誰要是先放下面具就代表他輸了，好好想一想，我相信你能做到，你能明白~
27樓：匿名使用者
這種情況 每個人都會經歷的 其實你很幸福 有疼愛你的媽媽 將來有你疼愛的妻子和兒女 一家和氣 歡樂就好 你就好好工作 賺足夠的money 可以讓你的親人快樂 親人快樂 這不就是你的快樂嗎？
28樓：匿名使用者
多跟人交流，開啟心房，敢於**自己的不足之處，現在的心裡有想法，或許是因為沒找到你特別想做的事，或想要實現的事情，如果，為之努力，我想當你為之努力的時候，你就沒時間想太多了。
29樓：匿名使用者
其實我直到一個人在外面讀書，才知道家裡有多好，但是說真的有時候回家還是忍不住會跟她們吵架，但是吵完就後悔了，所以你要儘量讓自己冷靜，很想吵架前就想一下吵完之後自己其實也會後悔，其實就是做事前先想想！
你說到你會記仇，我想說以前的就算了，只要以後不要讓他們欺負，努力讓自己變得有素質、提高對自己的認識，每個人都有缺點的。不要讓自己變得脆弱！當然也不要報復了，人還是善良一點好，因為電視裡的女主最後總是最幸福的（我小時候就發現這一點了，嘻嘻~）還有要孝順你媽哦，雖然她有時候可能很嘮叨。
還有一點不要覺得自己是不是心態有問題，每個人或多或少心理都有一些問題。正確看待自己的優缺點，我說的只能這麼多了，你 加油吧！希望對你有幫助。
還有不要太在意別人的看法！管好自己！
我感覺我媽得精神病了，我感覺我媽得精神病了！
也許是更年抄期，理解是修造美好家庭不可缺少的潤滑劑。你母親到了更年期的年齡了，所以我第一想到的是更年期。更年期時候女人會煩躁，不安，往往控制不了自己的情緒，因為更年期結束後女人就會完全變老，身體裡有的反映。也有可能是憂鬱症，去跟母親談談心，聽聽她的心聲，有時往往我們的家庭缺少溝通，這會引起很多不必要...
求真正的大師解夢。這已經是我的心病了。我感覺我被人催眠了。因為我每個月都會夢見人。這不是因為我
俗話說，日有所思夜有所夢，夢由心生，也許你最近有某些精神上的壓力，版導致權各種焦慮，或者身體不適，引發的這類夢，夢大多屬於虛幻的東西，沒有必要完全相信他，最好辦法就是合理調整自己的心態，保養自己的身體，做到有規律的睡眠，望採納 對日常生活懷疑太嚴重的話，最好去看心理醫生。還有，催眠 沒有影視作品中那...
我有時自言自語，是不是我有精神病了，是大腦有問題了
神經病的一個最大的特徵就是有幻覺，比如幻聽幻視等。自言自語不算病。你說的這個很像是白日夢，也叫做類催眠狀態。簡單的說，當你注意力集中在一件事物上時，過分的集中注意力並思考問題，其實是一種催眠的手段，集中注意力是令你注意力範圍縮小，思考問題是對自己進行忽略暗示。即對自身狀態的察覺能力下降。在精神分析學...