1樓：波波
如果你是學生，就
尋求老師校長的幫助，他們不理你，就轉學，如果你已經工作，換個環境上班，如果你都做不到，只能說活該被人欺負，你本性懦弱，你無論轉多少個地方還是一樣受盡欺負，做人要有自己的脾氣，該收斂時收斂，該爆發時爆發。沒有你地球一樣會轉，但你不努力改變，你的末日就快來了。
2樓：匿名使用者
爆發一次。告訴他們你不是好欺負的，再也不要被欺負了
3樓：匿名使用者
心靈的強大才是真的強大，用知識把自己武裝起來，做一個知識的巨人。
4樓：阡華雙魚
反抗啊，如果不敢或不能，你就只能選擇承受
我性格太弱了，特別軟弱懦弱窩囊太慫，別人都看不起我欺負我，:不惹別人別人看我好欺負都欺負我，哎，從
5樓：匿名使用者
首先，你得自己看得起自己，看看你提問的問題，自己都對自己沒有信心，自己都不尊重自己，你去那裡贏得別人的尊重？給你推薦幾個方法吧
1、重塑性格
任何人都可以養成堅強的性格，不過軟弱的人大多有內向的氣質，養成外向型堅強性格確很困難。但是內向型堅強性格卻是可以鍛煉出來的。內向型堅強性格有三個特點：
不鋒芒畢露但有韌性，不熱情奔放但有主見，不強詞奪理但能堅持正確意見。
2、堅持自己
弗蘭克林2023年首先發現脫氧核糖核酸的螺旋結構，但因受到「強人」的責難，竟承認這個發現是錯誤的，後來兩位科學家2023年重新發現這一結構，並獲諾貝爾獎金。
由於不敢堅持自己將自己在生物學上劃時代的發現拱手讓人，多麼痛惜！戰勝軟弱的心理基礎是自己看得起自己，敢於堅持自己，尤其是面對飛揚跋扈的所謂「強人」的時候。
3、敢於反擊
先是學會發怒。軟弱的人多沒有當眾發脾氣的體驗，而習慣於沉默忍受。堅持自己，就要敢於適時發怒，可以逐漸學起。
你可以選擇經常粗暴對待顧客的售貨員為物件，準備好「臺詞」：「這樣對待顧客，太不像話，豈有此理！」說罷，儘管揚長而去。
4、直接反駁
軟弱者對於別人的誤解與無端的責難總習慣妥協。戰勝軟弱就要學會直接反駁，不做妥協。
5、行為武裝
心理學也認為改善行為不端可以改善心理素質。你如果軟弱，就從行為不端上這樣武裝自己：
（1）遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；
（2）身體站直，挺起胸膛與對方講話；
（3）講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻樑；
（4）聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；
（5）保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；
（6）不輕易用「對不起」之類的話。
這樣強化了自己的行為，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了。
還有，先自己給自己樹立目標，這個目標不能太小也不能太大，最好是讓你自己做完之後能有成就感不要輕而易舉就完成的，但是也不能太大，因為如果完不成反而更加挫敗自己的自信心，每天都給自己定一個目標日積月累自信心自然而然的就積攢起來了，還有就是提升你的氣質氣場，這一點最好的方式就是健身，健身不一定非要去健身房，大街上跑步，家裡俯臥撐之類的，當你堅持健身半年左右應該會有很明顯的效果，貴在堅持，身材好了氣質氣場也就自然而然的上來了，平時多注意自己的梳妝打扮，不一定要顏值爆表但最起碼乾淨利索，性格懦弱沒什麼，最主要的是要有毅力，無論是建立自信心還是健身或者別的都不可能一蹴而就
6樓：財富哥的老爹
軟弱不是你的性格，而你竟然以為那就是你的性格。知道這一點，以後誰也欺負不了你。
7樓：易千蘇
這個事如果觸犯到校園暴力是可以告他們的。然後要是我可能就人不犯我我不犯人，當然也有一部分原因是因為你自己太喪了，你天天喪，他們就想讓你更喪。你大人不記小人過，好好努力，站在比他們高的地方鄙視他們，自己心態放好。
閒餘時間懟懟他們沒關係的，不要過。這屬於正當防衛。
8樓：匿名使用者
事不關己高高掛起，事若惹我拼死**
9樓：為以後流汗把
送你一句話。生死看淡、不服就幹！（僅供參考）
我是個特別懦弱無能特別窩囊，極度膽小怕事，從小到大都是被人欺負歧視的，哎，所有人都欺負我，哎，別人
10樓：yangyang楊之歌
練練跆拳道吧，強身健體不說，人也會變得自信點。裡面很多小朋友，而且很有禮貌。你就是太悲觀了，試著改變下自己。
11樓：十月燕窩
告訴你，鍛鍊身體，健身，多看一些勵志的電影。然後交朋友。
12樓：匿名使用者
你多大了啊？
我小時候也特膽小，現在好多了，
有需要的話我可以幫你
我太慫了，總是被人欺負，害怕拒絕，不敢接陌生人**，太窩囊了，別人明顯表現出眼神裡的歧視活著一直瞪
13樓：x墨卿城
你好，既然症狀出來抄了，就要襲對症下藥，你這個明顯自bai卑，那就要培養自du
信，不然你只zhi能一輩子dao這樣下去。如何培養自信，首先你要去交際，學會交朋友，計劃運動鍛鍊，培養一些興趣愛好，和左鄰右舍關係搞好.想改變就必須去行動，你需要的只是踏出那一步，不要怕，去做，試試看
14樓：大家和睦小家親
想改變就要壯膽，酒來麻木
15樓：風光無限好
慢慢的學會放開自己,一步一步來,自信和勇氣都需要慢慢來培養鍛鍊的,沒有膽子就先強身健體,身強了心也就強大了,也別太為難自己!
我太窩囊太懦弱太老實，從小到大都是被所有人欺負歧視的。我太懦弱太窩囊廢了。哎.
16樓：北冥有游魚
首先要自信，你太自卑了，要發現自己的優點，其實你也不差，不要總服從別人，要有主見，有思想，敢於堅持自己
17樓：匿名使用者
加油，自信點!我的性格也是比較懦弱的，而且都30多歲了，受了委屈只會哭，也不會辯解
18樓：乙羽說俱
只能說加油，慢慢改變自己。
我很窩囊很慫太懦弱了，從小到大都是被別人欺負歧視的，經常被人欺負，而且很多人看我懦弱無能都看不起我
19樓：暗淡
自信點好不好 人一但有了自信就不一樣了 別一天認為自己窩囊 多和別人說說話 很快就不一樣了
20樓：菜雞動動
可憐之人必有其可恨之處，窩囊的過一輩子吧，沒有人會可憐你！
我很窩囊很慫太軟弱太膽小怕事懦弱無能軟弱無能任人擺佈任人宰割太懦弱，別人欺負我我就特別害怕就害怕他
21樓：騎著蝸牛當房車
這樣的性格，
應該是從小和家庭有關係吧。
應該是從小在家裡就是這樣吧，
所以到現在養成了這樣的習慣，
這樣的性格。
最主要原因應該是家庭影響，
所以自己變得這麼懦弱。
變得自己不知道反抗。
22樓：匿名使用者
你應該為自己的軟弱怕事而自傲，因為你從來沒有傷害過任何人，你的功過薄上就沒有過可以記。你的軟弱換一句說就是大人大義，你就像一個仙人落到凡塵讓那些永墮輪迴的俗人欺負。你是仙人，他們是凡夫俗子。
你的未來是仙境般的美好，未來一遍光明，而那些俗人將歷盡滄海桑田，生生世世在苦海中浮沉。所以你應該慶幸你沒做對不起別人的事，你問心無愧，所以你
23樓：小花花可愛
這個其實應該與自己家庭。和自身能力有關係。
有時候打不過別人可以跟他交朋友。
也許你不能身強力壯。悍不畏死。
但是你可以在別的方面努力。做出成就。也可以得到別人的尊重。
上至科學家。手無縛雞之力的書生。下到腦滿腸肥的庸俗商人。都打不過那些街頭混混。
但是他們都不敢去欺負那些人，因為這些人有錢有地位。所以你還是好好努力。做你擅長的事情。成功了一樣沒人敢欺負你。
24樓：哈呵的人
你的這種性格，我估計原因如下，1，性格本身有些懦弱，朋友少。2，你不擅言談， 膽子小，被威脅恐懼，不敢告訴家人，自己一個人默默忍受。3，打架，這需要自身的身體素質過硬才能考慮。
我感覺家庭因素佔主要，環境因素是次要的，造成了你這樣的卑微懦弱，所以其他人才以欺負你為樂，並養成了習慣。
25樓：青鳥飛魚
與其每天都在害怕痛苦，不
如想辦法去改變自己的現狀，不要整天想那些負面的東西，讓自己充實起來，先給自己放個假，出去遊玩或休息一下，然後下定決心從頭改變自己，不管是工作還是生活，做個積極樂觀的人，加油，相信時間長了你會慢慢自信好起來的
26樓：筱煙
當意識到自己問題的時候，就是踏出人生成長的第一步了，至於想如何處理，怎麼解決就是下一步的問題了。
27樓：胖娜
說明你缺乏安全感，可能是因為從小缺乏家人的關心和愛護，所以才會造成膽小懦弱的性格，你應該努力提高自己的能力，讓自己變得強大起來。
28樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述自己的情況，我認為，可以初步考慮為較強的怯懦心理所致，這是一種人格表現缺陷，屬於相對比較嚴重的心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的個人成長和情緒管理與控制方面的專業心理諮詢服務，來幫助你能重構人際關係與人際交往方面新的信念，進一步完善好你的性格特點，讓你能有效地消除導致你產生較強怯懦心理的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利於你能儘快地恢復正常的生活、人際交往和精神狀態。
29樓：匿名使用者
要告訴你，我們人生都長的一樣的，一個頭一個身子，我們不比別人少什麼。我們不欠別人什麼，大膽喊出來，我們不欠他什麼
30樓：匿名使用者
那要建立自信心，這個是一個比較長的過程，需要一點一滴的積累，可以考慮從自己擅長的事情做起，成功了，給自己鼓勵，慢慢積累。
31樓：匿名使用者
你性格是有些懦弱，你現在多大了，如果沒有生長髮育了了，首先，你要有一副健壯的體質，讓自己充滿力量，增加自己的信心和勇氣，你可以健身，習武，參加冒險活動鍛鍊身體以及自己的體魄，時間長了，慢慢膽子就大了，人也不那麼懦弱的，一般人的信心和膽量都是從高大的軀體和體魄開始的，個人觀點僅供參考希望能夠幫的到你
32樓：天地一牢籠
不要把自己說的太窩囊，我相信每個人都有自己的優點，你應該發現自己的優點，發現自己的閃光點，這樣你會變得自信，自信了。你就不會有前面的弱點了
33樓：夢寒
樓主要自信啊，樓主就是從潛意識裡自卑，只要克服了自卑一切就好了。
34樓：電商特供包裝
有時候試著去反抗一下，不要什麼事情都憋在心裡，不然的話很容易出問題，因為你這種性格的人一旦爆發，可能會傷害到你自己。
35樓：匿名使用者
老實人也挺好的，至少不會犯大錯！
36樓：匿名使用者
你可以多交朋友，把心開啟，沒有那麼多的壞人
37樓：
強大起來吧，沒有人能打敗你
38樓：語未落下
，別人吼我凶我我就特別害怕就害怕他，別人說要打我我就害怕，所以我這種人從小到大都是被別人欺負的，別人要打我我都能嚇哭，別人說報警抓我我都能嚇哭，不能自保也保護不了家人朋友，我很弱小，從不敢打架，被誰打都不敢還手罵不還口沒本事，別人欺負我說我罵我我也不敢動手打他，所以從來都是別人欺負我，從小到大都是這樣。我這種性格不多吧？我每天都很痛苦
39樓：瑤瑤售片
你可以試著讓自己強大起來呀，不要怕事，勇於面對一切。
40樓：匿名使用者
可能是植物神經紊亂，建議及時**
我真的太窩囊太懦弱了，太沒用太沒本事沒出息了太慫包了，從小到大都是被人欺負歧視，而且從沒女孩喜歡我
41樓：程的歷程
你現在有最大的一個優點，也是優勢；
那就是你看到了你自己的不足之處，我知道改變很難，但是如果不改變，那就只能一輩子這樣下去了，窩囊，懦弱，自卑。
改變很難，但是不去做，誰也不知道，所謂三十年河東山十年河西，明天不知道誰輝煌
加油兄弟！先給自己自己定一個改變的小目標，每天做一點，每天都在改變，你會發現每天的自己也不一樣！
42樓：靜心之
不對吧。哥們。
自己都看不起自己啊，那誰還看的起你啊。
來振作起來，你和別人沒多大差別啊。就是心理差別而已。
43樓：藍天飛翔
別洩氣，我跟你一樣，社會是個勢力眼，證明你很弱或者所處環境很差，趕緊跳個人際圈。還要擺正心態等
因為我生的太窩囊太軟弱太懦弱沒本事沒主見沒血性，從小到大都是在外面男女老幼誰都可以欺負我的慫包，是
做好自己，遠離那些不是朋友的人，不要沒事去討好別人，也不要沒事挑事，好好學本事，武裝自己使自己強大，不要什麼都怨別人，可憐之人必有可恨之處 你是個老實人，也許很多話是帶著開玩笑的，你心裡感覺是欺負你，你這人很內向，這樣的怨恨會一直藏在自己心裡，哪天誰真欺負的你抬不起頭的話，你可能會把他殺了，會出人命...
太軟弱是太窩囊的意思嗎，太老實太窩囊窩囊是不是一個意思？
這兩句話都是一種一個意思，你太軟弱了，太餓了是一個意思，你太累太爽了，說了就說那心裡頭太無能了，我太囉嗦了。一個顏色。有的人就說能力太軟了，太軟弱了，窩囊太窩囊了，也就是也就是那個罵人的意思。太軟弱是太窩囊的意思嗎？差不多是個這樣的意思吧說這個人太差勁什麼也做不好，因為人善被人欺馬善被人騎，做人就不...
有沒有像我這樣性格太軟弱無能太軟弱太懦弱太窩囊廢的弱者，上高三的時候比我小好幾屆的初三的都敢明目張
你是在什麼樣的環境裡呀，人人脾氣都這麼差的嗎，法制的社會還能讓你沒有安全感天天受欺負呀，受欺負了就去報警。你要告訴自己你並不是軟弱的。該厲害就厲害，只要不過分就行，或許和你的性格環境也有一定的關係 因為我性格特別窩囊懦弱軟弱的軟弱無能窩囊廢，我上高三的時候惹了一個初三的，初三那人瞭解我性格這樣就 忍...