1樓：夫子之岡
首先，樹立自信心，消除自我意識中的消極因素。不要把懦弱歸於遺傳。這是因為，一個人性格特徵，主要是在後天的實踐活動中逐漸形成和發展的。
克服懦弱心理的前提是要自己相信自己。無需為自己的弱點而羞怯，也不必害怕自己發抖、拘束。笨拙會讓別人注意，不要總擔心自己的行為會被人注意或嘲笑。
其實，人家正注意的是自己，很可能對你視而不見。
第二、有意識地鍛鍊自己，努力豐富和充實自己。要認識到，大庭廣眾之下侃侃而談的表達能力，乃是長期鍛鍊的結果，那些從小學就擔任班幹部的同學，表達能力大都比較強，這是因為他們得到了更多的鍛鍊機會。我們應該學習這些同學，尋找鍛鍊的機會。
人往往是越不開口越不敢開口，越開口就越會講話。要在心中鼓勵自己：抓住這個機會，說錯了也沒有關係。
怯場的人數是怕說不好遭別人恥笑，其實中學生都正在成長鍛鍊之中，不能夠盡善盡美無可挑剔。說錯了惹大家發笑的現象在一個班集體中實在是數不勝數，又有誰把它掛在心上。當然，有準備地抓住機會去鍛鍊自己，努力用知識和經驗去豐富自己，就不會覺得緊張和羞怯了。
關鍵是鼓起勇氣去嘗試，不要怕失敗。
第三，從小事做起，培養生活自理能力，在家中，許多同學做事習慣於父母包辦代替，這不利於培養自理能力。一個人的基本生活自理能力差，當然會影響到自信心的樹立了。其實做到生活自理這一點，並不難，難的是堅持做下去。
可以從收拾自己的屋子，洗衣服，和父母一起去採購生活用品等做起，不信你試試，經過一回體驗你會感到有不少收穫，下次你就可以獨自上街去購物了。記住，人的信心和能力是在實踐中培養起來的
2樓：高階法院法官
樓上回答很好，可以選一個採納了
3樓：
你告訴姐他們的名字，姐人肉他們，這些人渣
4樓：匿名使用者
首先去參加以前不敢嘗試的活動增強自信心，有自信不管去**別人也會被你的氣勢壓倒。再要鍛鍊身體建議報名參加快速防身班，咱不欺負別人但有壞人時要有一招半招來防身，再不行建議你報警。
5樓：匿名使用者
我還沒被人用皮帶抽，不過我每天都要聽很多我最不想聽的話，被人嘲笑，侮辱，全班人在那邊說我開心，我卻想死又不敢死！心靈受的苦，才是最痛的苦。。。
6樓：匿名使用者
認識一些社會上的人就對了
被人欺負我因為懦弱總不敢反擊，請教我怎麼辦
其實，不管是小時候，還是現在，你被欺負的主要原因，還是因為自己懦弱。當然，這個也不能完全怪你，這是天性。不過，這也不是無法改變。我有三點建議。一，當你身處一個人群時，必須在必要的時候，亮出自己的脾氣，哪怕這是外強中乾，也一定要發一二次脾氣，讓別人知道你的底線在哪，也有脾氣。因為，壞人畢竟是少數，一般...
我太慫了，太窩囊太軟弱了太懦弱了，被人欺負了屁都不敢放，哎，從小到大都是被人欺負歧視
如果你是學生，就 尋求老師校長的幫助，他們不理你，就轉學，如果你已經工作，換個環境上班，如果你都做不到，只能說活該被人欺負，你本性懦弱，你無論轉多少個地方還是一樣受盡欺負，做人要有自己的脾氣，該收斂時收斂，該爆發時爆發。沒有你地球一樣會轉，但你不努力改變，你的末日就快來了。爆發一次。告訴他們你不是好...
我太懦弱了怎麼辦，我太過於懦弱膽小怎麼辦
你好，沒什麼大不了的，到部隊去歷練一下，出來就是水滸英雄了！找一份讓自己強大起來的事業！哪怕現在只是夢想！無所事事的人，總能被人欺負！你好，現在你還小最好是出去鍛鍊鍛鍊。一起混過的日子 這本書你可以看看主角也很內向這不敢那不敢的最好變得很外向了 運動會讓你增加自信 旅遊會讓你學會勇敢 騎行是最好的 ...