1樓：願畫如來
哲學 心理學 倫理道德這些的本源許多都是來自於宗教 而宗教中的佛學理論 更是獨樹一幟 因為他更多是來自於那些修行者在禪定狀態下 所獲得的真實的心理感受和經驗 沒有憑空的想象和推理 所以對於人生有更為直接的指導意義 許多人都誤把學佛和出家聯絡在一起 其實不是 佛學更為重要的意義是現實的指導人積極樂觀快樂的生活 讓人得意生活在理智 和自心的安寧中
佛學也不是很高深莫測 他是循序漸進了解自己的心靈和宇宙人生的一個過程 也有一些具體簡單的修行方式 通過修行增長自己內心的定力和承受力 從此也就不存在什麼所謂的抑鬱失眠焦慮等等 但願會對你有意義！
2樓：
強烈建議中國輕工業出版社出版的心理學書籍---萬千心理叢書。
你可以先看下〈心理學導論〉和〈社會心理學〉這兩本，有助於社交和認知自己。
3樓：匿名使用者
抑鬱症最主要的三大症狀是：持續的情緒低落、興趣喪失、精力下降。在下列症狀（包括上述三種症狀）中，至少有3種症狀每天存在，且持續兩週以上，而無明顯軀體原因（軀體疾病所致），即可診斷為抑鬱症：
1、持續的睡眠不佳或睡眠不足;2、飲食或體重明顯改變;3、可覺察的焦慮不安或行動遲緩;4、過分自責或感覺無用;5、死亡或自殺的念頭反覆出現;6、持續猶豫不決或喪失集中力;7、幾乎每日感覺疲勞或喪失精力。8、容易發脾氣。 焦慮性神經症是以持續的顯著緊張不安，伴有心悸、呼吸困難、喉部堵塞、頭昏、出汗等症狀為特徵的一組焦慮狀態。
有些焦慮狀態嚴重的患者會出現焦慮驚恐發作，有反覆出現顯著的心悸、出汗、震顫、頭暈、呼吸困難等症狀，有強烈的瀕死感，害怕產生不幸後果的表現。 如果感覺自己有了抑鬱，應該注意及時向親人或朋友傾訴自己的不安與壓力，得到社會心理支援，可以有意識地參加一些自己感興趣的活動（包括適度的體育鍛煉）或做一些感興趣的事情，不要勉強自己再去做感覺困難的事情。 自我調整無效時，應及時到當地正規的精神衛生專科機構的心理科或精神科就診，如果確診患了抑鬱症，不必害怕，使用抗抑鬱類藥物和心理疏導相結合的**方法，一般都有很好療效。
如果是焦慮狀態，可行心理**（心理**是必須的，因為焦慮症往往有其心理原因）加藥物**，也可行生物反饋**.
抑鬱症的自我調理
抑鬱症是一種常見的精神病，主要表現為悲觀、絕望、煩躁，飲食習慣改變，失眠，興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有牴觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。若長期存在上述症狀，應儘快找專家就診諮詢，以便得到及時**。另外，自我調養對儘早**也至關重要。
做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在週末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽**、逛街等。
另外，生活正常規律化也很重要。儘量按時吃飯，起居有規律，每天安排一段時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高植物神經系統的功能，有益於人的精神健康。
廣交良友。經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，「朋友是良醫」。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。
養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀。
避免服用某些藥物。口服避孕藥、巴比妥類、可的鬆、磺胺類藥、利血平可引起抑鬱症，應儘量避免使用。另外，多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對於擺脫抑鬱症也有裨益。
4樓：孤獨卻不是花
建議找心理諮詢師看看。自己看書效果慢。
心理學有什麼好的書？
5樓：深科心理諮詢****
首先強烈推薦所羅門的《猶豫》，如題，講的就是憂鬱，作者本人就是三次崩潰的重度憂鬱症患者。
偏理論類的：
《心理學與生活》
《人格心理學》
《追蹤記憶的痕跡》
《死亡心理學》
肯威爾伯的書
心理諮詢：《給心理諮詢師的禮物》
《登天的感覺》
《心理分析案例解析》
比較容易讀的：《當下的力量》
《直面內心的恐懼》
《人格與命運》（中國化的九型人格，感覺還不錯）**類：《二十四重人格》據說根據真人改編，人格**《第十三種人格的恐怖》人格**
《女心理師》諮詢
蔡梵的《心理醫生》一小篇一小篇，關於心理諮詢《最完美的女孩》人格**，中國的
6樓：麗達
有心理學教材，成套的不錯
7樓：尋振麼醉蝶
先看看武志紅的部落格吧。
8樓：市娜符桃
建議你看《人性的弱點》卡耐基的。易懂。也方便引導初學者在看看《西方心理學史》和《普通心理學》吧
然後看看《改變心理學的40項研究》
也可以看看心理學的期刊
，比較不錯的是
《心理學報》、《心理科學》、《心理科學進展》
《心理髮展與教育》、《應用心理學》
關於心理學的好書籍有哪些
9樓：年智茂賦
心理學書籍：《全國碩士研究生入學考試心理學統考重難點手冊》、《心理學入門》、《覺悟之眼看起落人生》、《愛心看世界》、《與心靈對話》、《名家談心理》、《靜心細語》、《心理修養》、《受益1生的心理測試全集》、《圖說心理學》、《破譯你的情緒密碼》、《心理學常識》、《幸福的活法》、《心寬是1種智慧》、《心理學10日談》、《笑對人生》、《調養1顆最適於生命軌跡的心》、《通俗心理學》、《1本書讀懂心理學》（韓國）、《好性情的女子好命1輩子》、《放下就是快樂大全集》、《改變命運的72個心理妙招》、《願望是把雙刃劍》、《受用1生的哈佛心理課》、《哈佛成功學》、《3分鐘感動人心》、《禪是1種人生態度》、《心態造就1生》、《影響女人1生的人性弱點》、《心理諮詢師國家職業資歷考試溫習指南與真題詳解》2級、《心理諮詢師國家職業資歷考試溫習指南與真題詳解》3級、《心理諮詢師》中國標準出版社、《心理諮詢師》民族出版社、《心理諮詢師》輔導習題集、《神經症》、《哈佛心理學大全》、《早懂心理學》、《每天學點心理學》、《每天讀點心理學》、《最奇異的75堂哈佛心理課》、《受益1生的哈佛心理課》、《情緒調控術》、《不做情緒的順風草》、《做自己情緒的主人》、《情緒教養，從家庭開始》、《情緒，心靈的色採》、《讓孩子學會調適自我情緒的故事全集》、《情緒遊戲》、《病由心生——情緒管理手冊》、《如何管理你的情緒》等。
10樓：義名小胖
我來推薦幾本書的，但是不敢冠以最好。
《心理學與生活》，入門型，但是比較淺顯易懂、有趣。
《菊與刀》，有點偏向社會學，但是很好的一本書。
《精神分析引論》，很深奧， 但是很經典。
其實心理學的書都很多，不過專業的都不是特別有趣，建議可以看些類似《九型人格》等好玩的書。
11樓：匿名使用者
這個太多了，各個型別的人都有相關的心理學，比如犯罪心理學，銷售心理學，幼兒心理學等，常規學校學習的有：認知心理學，應用心理學，社會心理學，實驗心理學，心理病理學，發展心理學，臨床心理學，人格心理學，教育心理學，醫學心理學，工業心理學，管理心理學，法制心理學，心理諮詢與**，網路心理學，現代心理與教育統計學，生理心理學，心理學理論和史研究，心理學教學改革，性心理學，**心理學等
12樓：虛擬第5季
心理學有不同的導向，包括臨床心理學，心理學統計，發展心理等。應用也不同，有些就是搞學術研究的，有些是為了做諮詢的。你想學心理學是為了什麼
13樓：劉增強
普通心理學》是心理學的真正入門，但是很乏味，再沒正式接觸之前不妨看看以下書籍 這幾本書是強烈推薦必看的。《大腦的故事》《心理學與生活》《人——性》 《人格裂變的姑娘》《二十四重人格》這些書可以讓還沒學心理學的人瞭解到底心理學學的是什麼。入門的不妨看看——西蒙羅格.
佛洛伊德——的著作，《夢的解析》《愛情心理學》等，還有詹姆斯的《心理學原理》文筆很幽默，看起來很有意思。 要想知道心理學是怎麼發展的可以看看林崇德先生編著的《心理學史》，但是前提是你已經看了《普通心理學》這本書，
14樓：candy貓小姐
我最近的書單 給你：
《微反應心理學》
《冷讀術》
《哈佛經典談判術》
《心靈的面具：101種心理防禦》
《登天的感覺》
15樓：匿名使用者
1.心理學導論
《心理學
與生活》《心理學-一條整合的途徑》
《人格心理學》（輕工業出版社）
《**心理學》日本 **簡易版
讀這類書可以心理學的研究內容，方法，各種心理學理論，是心理學入門必讀的。
2.社會心理學 《社會心理學》（輕工業出版社）
介紹各種人類心理現象，日常生活中你可能已經意識到人有一些固定的行為模式，社會心理學用更精確的語言描述的這些行為模式。社會心理學在整個心理學體系中扮演的是一個資料收集者的角色。
3.進化心理學 《進化心理學-心理的新科學》《introducing evolutionary psychology》
進化心理學解釋了人類心理現象的由來，是目前唯一能夠將所有心理學理論貫穿在起來的核心理論，以其目前的發展速度進化心理學完全有能力在不久的將來一統整個心理學理論體系。
這門學科不是很出名，因為絕大多數人甚至許多學者都不能接受把人類行為和動物行為進行類比，在這一點上21世紀的人相對於和darwin時代的人並沒有表現出明顯的進步。
4.心理學方**《與「眾」不同的心理學》《改變心理學的40項研究》《社會學研究方法》
《與眾不同的心理學》講的是科學心理學的研究方法，和好很強大。
《40項研究》講的是心理學史上的一些重大發現。《社會科學研究方法》這本雖然只讀了第一章，但是可以感覺到作者對社會科學研究方法的理解非常的到位。大致翻了一下，全書的核心內容應該是講統計學研究方法在社會科學研究中的應用。
從科學哲學的角度講，人類獲取知識的任何方法都是基於統計學的，包括日常生活和科學研究，強烈推薦這本書。
5.神經科學 《神經科學-探索腦》
講的是人類神經系統的生物學原理，或者說是人類心理的物質基礎，個人覺得對理解心理學是十分必要的。
6.諮詢方面
《登天的感覺》
相信這本書是很多人想做心理諮詢師的理由。
16樓：灬血染春秋
《改變心理學的40項研究》，這本書展示了心理學史上著名的40項研究，並介紹了相關研究方法和操作技巧。
《心理學與生活》，這本書已經出到第19版本了，作者是世界著名心理學家菲利普·津巴多，被稱為"心理學的形象和聲音"，曾獲得美國普通心理學終身成就獎。通過這本瞭解後你才能開始選擇你要學習的具體心理學領域。
《烏合之眾》，作為大眾心理學的開山之作，烏合之眾在這個領域一直備受讀者推崇。
個人推薦《影響力》，作者是"影響力教父」，著名社會心理學家，全球知名的說服術與影響力研究權威羅伯特·西奧迪尼。
有哪些心理學入門的書，有哪些心理學入門的書推薦？
其實我個人覺得有非常多的心理書可以看，關鍵問題是看你想看哪一個方面，或者說是你現在對於心理學有一個什麼樣的認識。如果你想學習心理學，只是想作為業餘愛好的話，我個人覺得其實你可以看一些比較淺顯的。就是說，你看你對哪一方面更加的感興趣，那麼你就看哪方面滴書就好了。就像有一本書就是深入淺出的，然後是 尋找...
心理和心理學有什么區別，心理和心理學有什麼區別
心理是指生物對客觀物質世界的主觀反應，心理現象包括心理過程和人格。人的心理活動都有一個發生.發展.消失的過程。人們在活動的時候，通常各種感官認識外部世界事物，通過頭腦的活動思考著事物的因果關係，並伴隨著喜.怒.哀.樂等情感體驗等。這折射著一系列心理現象的整個過程就是心理過程。按其性質可分為三個方面，...
求書心理學，求書。。。推薦，心理學。
強迫症改變人生 求書 朋友們，可以給我推薦幾部心理學方面的書！哲學 杜蘭特的 哲學的故事 和羅素的 西方的智慧 以及史蒂芬 威廉 霍金的 時間簡史 推薦理由 這3本是不折不扣的哲普好書,語言易懂道理又深刻。哲學書籍上,從康德到黑格爾是很難讀的,另外最好不要從尼采開始讀,他的思想屬於西方哲學的轉變期,...