1樓：默默
骨頭睡軟了，當然沒勁，，，望採納，謝謝。。。
2樓：二洋
適當地臥床休息或睡眠，可以緩解或消除身體的疲勞，從而使腦力和體力恢復。但是，覺睡多了，就容易傷氣。《黃帝內經》中就有「久臥傷氣」的說法，意思是人們過度躺著休息或睡眠，不進行肢體活動，日子長了，容易出現氣虛的症狀，如精神萎靡不振、身倦乏力、吃飯不香、心悸、氣短等。
另外，久臥也會使臟腑之氣執行不暢，直接影響臟腑功能，出現一系列的氣虛表現。 其實，並不僅僅是久臥，現在很多白領工作者，成天久坐，也會導致氣虛。因此，經常伏案或對著電腦的人們，每隔1—2個小時要起來活動活動。
而對於臥床的病人，在病情允許的情況下，家屬也要幫助他適當活動。 理論上說，年輕人每天睡眠7—8個小時，老年睡6個小時就夠了，但判斷什麼是睡多了，時間只是一個方面，更重要的是以白天睡醒後感覺良好為標準。一般晚上11點到第二天早上5點是深睡眠的時期，這段睡眠對人們很重要。
如果之後你睡醒了，就不可一直懶散的躺著，或者時斷時續的不停睡。
3樓：毋天彌採藍
因為生命在於運動，睡時間久了，全身血液流通緩慢，
為什麼睡覺醒來眼睛模糊什麼都看不清 好長時間才好謝謝了，大神幫忙啊
4樓：小智君
要多注意保護眼睛 親，給你一些保護眼睛的方法，一般是由於長內時間近距離工作，用眼姿勢
容不良，伏在桌上、躺在床上或動盪不穩的車廂裡看書；光線過強過弱等使眼睛睫狀肌常常處於緊張、疲勞狀態，造成視力減退。如經適當休息或用阿托品藥水滴眼，使麻痺痙攣的睫狀肌放鬆，視力就可恢復。 1、注意用眼常識，常做眼保健操。
2、注意休息，勞逸結合，睡眠充足 ，少玩些電腦。 3、連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字、學習、工作、上網或看電視40-60分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。「望遠是防近視之本」。
4、注意營養，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。補充足夠的鈣、磷及維生素a、b2、b1、c， 少吃甜食。研究表明，補充蛋白質、鈣質、磷質及多食胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果對預防近視有益。
5樓：四時忘憂
模糊持續了多長時間才好？
老是感覺身體沒力氣？謝謝了，大神幫忙啊
為什麼談戀愛時間長了會煩,喜歡人時間長了會膩
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