1樓：鄉園郎中
每天堅持一個小時打坐，多喝茶，有人說生命在於運動，請問哪一個運動員是長命的，我感覺生命在於靜養。和尙為何都是長壽的？
2樓：匿名使用者
首先要合理安排自己的飲食，做到葷素搭配，不要一味的光追求好吃滿足自己的食慾，到時不光不好看，還會給身體各個器官帶來負擔，再有就是經常保持愉快的心情，俗話說知足者長樂，再就是經常鍛鍊身體。
3樓：匿名使用者
養生這個概念是在最近幾年才走熱。
原因是生活水平提高了，保健品市場開放了，一群從事保健品直銷行業的人員開始鼓吹養生之道，目的是**保健品。
真正的養生是：保持好心情，好的休息，合理搭配飲食營養。不要相信任何保健品！
4樓：honey灬惹火
規律的作息，保證充足的睡眠，是擁有一個好身體的基礎，在一個就是多鍛鍊身體，少吃不健康的食品，不要吸菸，適量飲酒，對吃蔬菜水果。
家常 實惠 健康，注重養生的人經常吃哪些食物呢？
家常實惠，健康，注重養生的人，經常吃青菜，白菜，西紅柿有機食物。胡蘿蔔，白菜，菠菜，生菜，西蘭花，木耳，海帶，這些食物都是平常隨處可見的蔬菜，非常營養，便宜，做法簡便。會吃，胡蘿蔔冬瓜茄子這些食物的，都是營養豐富然後很便宜的。常見的養生食物有哪些 吃哪些食物比較養生 1 芋頭。芋頭可以說大家都比較熟...
現在的人收入都很高嗎，做保險的人士工資都很高嗎
現在在網上說自己工資多高多高的人可以說全部都是無業的人 每天在網上吹噓自己 其實生活都成問題 做保險的人士工資都很高嗎 這個不一定的，主要看做的是什麼業務，做的怎麼樣，才能決定工資的高低。一般的內勤，不拉業務 不出保險的 工資3千到5千這樣了，做業務 出保險的 如果每個月都出幾單保險，那工資是蠻高的...
為什麼現在的人太現實，為什麼現在的人都很現實呢？
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他 她 相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他 ...