1樓：初夏的塵埃
秧歌舞蹈動作的基本步法：
a) 壓腳跟
：不同腳位的壓腳跟。如正步、小踏步、大八字步、弓箭步等。
壓腳跟時後半拍雙腳跟提踵，前腳掌著地，雙腿挺膝。前半拍迅速雙腳落腳跟，提起腳跟的時間要短，落地的時間要相對的長一些。
b) 雙膝屈伸：不同特點的雙膝活動。硬屈伸時雙膝快速屈伸並富有彈性；軟屈伸時膝關節的屈伸要有內在的柔韌感，**重拍的動作身體重心向下；挺膝時雙膝挺直以示動作的哏、俏特點。
c) 上身動律：東北秧歌的身體韻律主要是左右擺動和前後扭動。橫擺身是身體的左右兩側胸腰交替提壓，形成上半身的左右橫擺。
前後扭身是以腰為軸，以肩為主身體左右兩側交替前後扭身，肩與上身扭動形成一體，胯不要扭動，如肩的交替前後劃圓即右肩帶動上身後走上弧線到前方，同時左肩走下弧線到後方。
秧歌演出形式以拜年賀喜為主。在城鎮，秧歌隊要到當地官署和商家鋪戶以拜年名義演出，在農村則是坐著大車到附近的村屯，在村公所或富家大戶宅院中演出，也有登門拜年之意。這種演出，受拜者要預備煙茶款待，並在秧歌隊臨走時給「秧歌頭」賞錢，有的還要管飯。
所以秧歌隊拜年事先已選好物件，起碼是要給得起賞錢的才能去，否則人吃馬喂各種費用就難以開銷了。當然，演出時當地男女老少都可以白看熱鬧。過去農村過年，一是圖「喜興」，二是講面子。
秧歌的歷史秧歌源於漢民族宵節慶時的集會表演，至今已有千年。秧歌隊通常扮作生活中或歷史神話的人物或方陣，由領舞者指揮，集體走出各種隊形或圖案，傳統花樣的二龍吐須，卷白菜心，基本動作較簡答，仿造民間勞作的基本動作。
2樓：兮牛媽
【教學內容】
1、舞蹈基本功訓練
2、東北秧歌教學
【教學目標】
1、通過基本功訓練，提高學生身體靈活性、協調能力與柔韌性。
2、學習東北秧歌的基本動作，掌握其基本步法、手巾花拿法、耍法、扭法 並融於舞蹈組合中。3、通過舞蹈組合的學習，提高學生感受美、欣賞美的能力
【教學重點】
東北秧歌的基本步法、手巾花拿法、耍法、扭法並融於舞蹈組合教學【教學難點】東北秧歌的步法、耍法、扭法
【教學準備】多**、手巾花、琴
【教學方法】示範法、講解法、練習法等綜合運用【教學過程】
一、組織教學，激情匯入。
學生隨著歡快輕鬆的《友誼舞曲》進入基本功訓練。
1、檫地。 2、擰腰。 3、壓腿。 4、壓後腰。 5、胸腰。
二、新課東北秧歌教學
（一）、複習上節課舞蹈，匯入新課東北秧歌教學（二）、東北秧歌教學
1、瞭解東北秧歌風格特點和舞蹈韻律要求。東北秧歌形式詼諧，風格獨特，融潑辣、幽默、文靜、於一體，將東北人民熱情質樸、剛柔並濟的性格特徵揮灑的淋漓盡致。東北秧歌的動作既哏又浪（即歡快俊俏之意）。
花樣繁多的手巾花、扭、擺、圓身以及雙膝屈伸是東北秧歌的主要特點、韻律。
2、東北秧歌手巾花拿法、耍法、扭法
①拿法：a—全把握巾；b—單指貼巾；（學2種，還有握巾角）②耍法：a—裡挽花；b—外挽花（學2種，另外還有小五花、碎繞花等）③扭法：秧歌的扭法很多。
首先介紹手巾花扭法
a_單臂花；b—交替花；c—雙臂花；d—十字花；e—展翅花;f--砍巾花;g--背巾花
再介紹身體扭法：主要由左、右擺動和 前後扭身既畫∞字組成。
a—前後扭身韻律；b—左右橫擺扭身韻律；
3、東北秧歌步法以及步法與手巾花配合學習
①：腳的屈膝與壓腳跟（頓步）—頓步扭身、頓步背巾、頓步砍巾花②：十字步 ③：
顫步雙花、顫步背巾 ④：跳步雙臂花4、東北秧歌舞蹈組合教學（過程中配**，由慢到快）前奏：[1x 8拍]於
三、七點準備出場
一段：[2x 8拍]頓步砍巾花出場再轉向一點[2x 8拍]顫步雙花變顫步背巾
[2x 8拍]頓步砍巾花自轉一圈
二段：[1x 8拍]向左跳步雙臂花1x4拍—向右跳步雙臂花1x4拍[1x 8拍]面向5點左跳步雙臂花
[1x 8拍]頓步扭身、雙手叉腰
[1x 8拍]踏步十字花
5、集體配合**練習，老師看學生動作後再糾正不正確動作。
1、配**訓練，教師領跳。
3樓：華仔
十字步秧歌的步法：第一拍，左腳起步向前交叉方向走，第二拍，右腳向前交叉方向走，第三拍，左腳向後交叉方向走，第四拍，右腳向後交叉方向走。
4樓：l泥博士矽藻泥
壓腳跟:不同腳位的壓腳跟。如正步、小踏步、大八字步、弓箭步等。
壓腳跟時後半拍雙腳跟提踵,前腳掌著地,雙腿挺膝。前半拍迅速雙腳落腳跟,提起腳跟的時間要短,落地的時間要相對的長一些。
中國舞包括有哪些舞蹈？
5樓：霽雨若初
中國舞包括有民族舞，民間舞，古典舞，漢唐古典舞，古典芭蕾舞 。
1、民族舞，產於流傳於民間，主要以自娛自樂的舞蹈形式，是各種舞種的不可確少的元素。如孔雀舞 ，擺手舞， 花鼓子。
2、民間舞，分為漢族民間舞和少數民族民間舞兩類，如東北秧歌，藏族舞蹈等。
3、漢唐古典舞，從傳統的民間舞蹈基礎上衍生而來，如《寶蓮燈》、《小刀會》、《春江花月夜》等。
4、古典芭蕾舞，芭蕾舞劇《大紅燈籠高高照》，《紅色娘子軍》與《白毛女》等。
6樓：擼過圍觀搶沙發
中國舞包括有，1；民族舞2；民間舞3；古典舞4；漢唐舞5；古典芭蕾舞 民族和民間舞根本就不是一回事，民族舞有56民族吶，每個民族還有不同的舞種。
而民間舞也有不下100多種。古典舞說的太籠統了，它只是某個時期的單一舞種。漢唐屬於比古典更早的舞種。古典芭蕾就是最早芭蕾流傳到中國的時候的芭蕾舞。
以下其中一些舞蹈：
一、傣族孔雀舞
孔雀舞風格輕盈靈秀，情感表達細膩，舞姿婀娜優美，是傣族人民智慧的結晶，有較高的審美價值。它不只在重要熱鬧的民族節慶中單獨表演，也常常融合在集體舞中。
二、藏族舞蹈
藏族民間自娛性舞蹈可分為「諧」和「卓」兩大類。「諧」主要是流傳在藏族民間的集體歌舞形式。
三、蒙古舞蹈
蒙古舞經過眾多藝術家的努力，逐漸由民間藝術發展成舞臺藝術，不斷地在城鄉落戶，成為慶典宴席，接見奉送時不可缺少的內容。
四、新疆舞
新疆舞蹈活潑優美，步伐輕快靈巧，身體各部分的運用較為細緻，尤其是手腕和舞姿的變化極為豐富。新疆的舞蹈風格有著濃郁的西域風格。
五、千手觀音
舞蹈千手觀音是一個觀賞價值很高的舞蹈，它通過多個舞蹈演員以及**的配合達到給觀眾一個視覺上的震撼。
六、古典宮廷舞
古代宮廷皇室中宴會娛樂的舞蹈。大多來自民間，也有宮廷專業藝人加工創造的。形式上比較工整華麗，結構也比較嚴謹，一般皆屬當時藝術水平上乘者。
七、傘舞小城雨巷
江南傘舞是中國民間傳統舞蹈，主要表現了蘇派和徽派女子的柔美與清純，故舞蹈節奏較舒緩。而傘則體現了這些純情少女的生活環境。
八、朝鮮族舞蹈
朝鮮族舞蹈動作多為即興性的。其特點是幅度大，表演者的內在情緒與動作和諧一致，長於表現瀟灑、歡快的情緒。其伴奏**旋律優美，節奏多變。
九、壯族舞蹈
壯族民間其它舞蹈，多模仿勞動動作。著名的有舂堂舞、扁擔舞、蜂鼓舞、採茶舞、戽斗舞、繡球舞、撈蝦舞、桃葉舞、斑鳩舞等。
十、扇舞江南
江南扇舞是中國華東地區的民間舞蹈，舞蹈動作唯美輕盈，意欲表達江南女子的羞澀性格，帶給觀眾以古老神祕的氣息。
十一、古典飛天舞
舞蹈《飛天》給觀眾獻上一場視覺盛宴。七名仙女打扮的舞蹈演員站在升降舞臺上，用肢體配合**演繹出敦煌壁畫中的飛天形象。
十二、古典水袖舞
水袖舞借鑑和繼承了戲曲舞蹈獨特、鮮明的風格和形態。通過身體的表現力去體現水袖那如「行雲流水」般的美感。
7樓：帥屠蘇
中國舞包括
1，民族舞
民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。
2，民間舞
泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。
3，古典舞
古典舞是指在民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，並經過較長時期藝術實踐的檢驗，流傳下來的被認為是具有一定典範意義的和古典風格特點的舞蹈。
4，漢唐舞
漢唐古典舞是以中國古代文明史中最輝煌的漢、唐精神和藝術氣質為審美主幹，以漢、唐為代表的樂舞文化傳統和明、清以來發展成熟的戲曲舞蹈形式為支點，而建立的中國古典舞學派。
5，古典芭蕾舞
古典芭蕾(classic ballet)的歷史約有五百年，是沿襲宮廷芭蕾的各種技法與表現方式，雖經過了不斷地改變和革新，在19世紀形成的新流派芭蕾舞。
民族和民間舞不同，民族舞有56民族，每個民族還有不同的舞種。而民間舞也有不下100多種。古典舞說的太籠統了，它只是某個時期的單一舞種。
漢唐屬於比古典更早的舞種。古典芭蕾就是最早芭蕾流傳到中國的時候的芭蕾舞。
8樓：中影人教育網
中國舞包括有，民族舞，民間舞，古典舞，漢唐舞，古典芭蕾舞 。
民族舞，產於流傳於民間，主要以自娛自樂的舞蹈形式，是各種舞種的不可缺少的元素。如孔雀舞，擺手舞， 花鼓子。
民間舞，分為漢族民間舞和少數民族民間舞兩類，如東北秧歌，藏族舞蹈等。
古典舞，從傳統的民間舞蹈基礎上衍生而來，如《寶蓮燈》、《小刀會》、《春江花月夜》等。
古典芭蕾舞，芭蕾舞劇《大紅燈籠高高照》，《紅色娘子軍》與《白毛女》等。
9樓：匿名使用者
中國舞型別很多，有古代和現代的舞蹈。
10樓：墨雪龍靈
中國舞蹈包括的舞蹈種類太多了，按不同性質劃分，總的來說，常見的有：古典舞、民族舞、戲曲舞蹈……
但如果你確定你報的是中國舞班，那麼正規的學習內容應該包括：
古典舞基訓（把上把下）、手位組合、步伐練習、技巧訓練（跳、轉、翻）舞蹈小組合（藏舞、秧歌）……
總之，不考級的話應該學的更多的是一些小成品舞，考級的話就應該是我說的這些內容了。
11樓：匿名使用者
中國舞就是民族舞，有藏族舞，蒙古族舞
12樓：lazy的困惑
古典舞、民族舞、民間舞（主要是漢族舞）、當代舞
13樓：匿名使用者
民族舞，芭蕾舞，孔雀舞……
中國的全部舞蹈有哪些，中國舞包括有哪些舞蹈？
中國舞蹈大致分類 1 源頭 原始樂舞 原始樂器 龍舞傳人。2 夏商 巫舞 儺舞 夏商之頌。3 西周 八佾舞 禮樂史詩 羽舞 武舞。4 秦漢時期 漢代名舞 長袖善舞 漢代名姬 趙飛燕 秦漢 5 隋唐五代 宮廷燕樂 發揚蹈厲 歌舞大麴 英武雄健 胡旋舞 柘枝舞 纏足舞人。6 兩宋 宮廷隊舞 舞隊走會。7...
乒乓球的步法有哪些，乒乓球的五種基本步伐是什麼？
1.單步 一腳為軸，另一個腳向前 後 左 右不同方向移動，重心隨之跟上。單步具有移步簡單 靈活 重心平穩的特點，一般用於離身體不遠的小範圍移動，如接近網短球等。2.跨步 一腳蹬地，另一個腳向移動方向跨一大步。多用於進攻型選手左右移動擊球。為了防止跨步後失去重心，蹬地腳應隨後跟上半步或一小步。3.並步...
陝北秧歌二種曲子名,有哪些東北秧歌曲。。。急求
繡金匾 歌唱我們的解放區 南泥灣 兄妹開荒 夫妻識字 有哪些東北秧歌曲。急求 秧歌簡介 秧歌舞,又稱扭秧歌,歷史悠久,是我國最具代表性的其中一種民間舞蹈形式,也是一種民間廣場中獨具一格的集體歌舞藝術,也因扭秧歌舞姿豐富多彩,深受農民歡迎以熱鬧非凡。秧歌舞除具有自己的風格特色,一般由舞隊十多人至百人組...