1樓：匿名使用者
戒菸選日子說明你信天，天要你戒菸就會讓你選個好日子，天不要你戒菸，那麼你就選不出好日子，所以你的選擇是天安排的，不用太操心選的日子
每日多想些事情，日常也多飲水一點，最好在兩升以上，同時每天也吃個蘋果，日常也多想些其它的事情，增加自己的腦袋勞累度，對煙想得就會少些，一個月後你就會戒菸成功的，戒菸後也不要再復吸了。
2樓：愛大連旅遊
沒有什麼講究，想戒就直接戒。不要給自己找那麼多戒口。
1，明確自己為什麼要戒菸。家人反對，身體原因？
2，深刻意識到吸菸的危害。面黃？身體不舒服？
3，要有一定的毅力。
4，第三點做不到可以找點輔助的，但不推薦電子煙，因為戒菸就是要戒掉尼古丁依賴，但電子煙中仍然含有尼古丁。
3樓：聞辭模具
哥們，我服你了，想戒就戒，早日戒對身體早好。但不是一般人真戒不了，好多人都復吸了。
4樓：牛霞吧
這都是什麼事呀，戒個煙還要選日子。這分明就是在為自己戒不掉煙找藉口。
5樓：傷過的心像碎片
戒菸沒有什麼日子不日子的，只是一個心理問題和自律問題
我想戒菸，有沒有什麼好辦法，我想戒菸，有什麼好方法嗎
吃零食 吸電子煙 找些事情做 不與以前在一起吸菸的人聚會。要靠自己的意志力，我吸了30多年了，早兩年就戒掉了，現在身體好，早上起來也不咳，相信自己一定會成功。親，沒有好辦法，只有毅力和決心。嚼口香糖還不錯！我也在戒菸，我就是嚼口香糖的！想起來的時候請多嚼口香糖 我想戒菸，有什麼好方法嗎 30 戒菸的...
想讓我老公戒菸，想讓我老公戒菸
轉移注意力，長做運動 嚼口香糖 檳榔 勸老公，要有堅強的的意志 如果你老公不同意戒菸，你的一切做法都徒勞 告訴他，這樣對下一代沒有好處的，我的一個同事，他老婆就對他這樣講過以後，現在還不錯，很少再抽了 戒菸只能一步步來，一下子是戒不來的，第一步要減少抽菸次數，要用其他方法代替或者掩蓋他的煙癮 吸菸了...
我想戒菸怎麼戒，我想戒菸，怎麼戒好點呢？
想戒菸卻戒不掉？教你1個小絕招，輕鬆戒菸，再也別說戒菸難！戒菸的時候建議找一些事情讓自己忙碌起來，人一忙就會忘記很多煩惱以及不去想吸菸等事情，習慣忙碌之後自然而然就會戒菸了。正確的戒菸方法 許多人靠毅力戒菸總是半途而廢,而且過程很難受,用了煙博士科學的方法用這個方法不到一星期就戒了戒菸的好方法 戒菸...