1樓：十六青春
我跟你一樣。。起床起著起著睡著了但是夢見自己在起床還有聲音感覺很真實。。來回了好幾次。。手腳都沒力氣。
2樓：匿名使用者
早上明明夢到自己起床了但是而自己實際上沒有起床，而且反覆了好幾次，這種事情可能就是鬼壓床的感覺。注意，你是感覺你是清醒的，事實上不然你感覺眼睛是睜著的吧？而且能夠清晰地看清周圍？
畫面很清晰，可能還配有聲音，是嗎？我高中時候常有早點睡覺，嘗試減輕自己的壓力。關於「鬼壓身」的科學解釋 人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。
其實，這在醫學上叫「夢魘」 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了。
3樓：匿名使用者
有過相同的經歷，不是鬼壓床，就是心裡知道這個時間點差不多該起床了但很困很不想起床，然後夢裡很不情願地起床穿衣服漱口然後斷片忽然發現自己還睡著，然後再告訴自己真的不能睡了得起床了，然後還是很困又夢了一次起床過程..........
4樓：匿名使用者
那不是夢，你太累了，需要休息。。
5樓：全明星宋義
2【仙家解夢】:所謂的夢中夢是因為什麼東西迷惑住了，比如有些物品不是家裡存放或當做擺設品，例如佛教用品和其他宗教用品。
有時候做夢總是夢到自己已經醒了，卻起不來怎麼回事
6樓：匿名使用者
夢魘—nightmares
夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。因此，凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁、以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等的人，夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕，又喊不出、跑不了的醫學上稱之為夢魘的非常可怕的惡夢。睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.
有時人在腦缺血剛驚醒時，因持續數分鐘的視覺、運動障礙還沒有結束，還會引起人掙扎想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。如某地農村有張會使人夜夜發生夢魘的「鬧鬼」的床，就是因枕頭過高引起的。由於人睡眠時發生的夢魘或鬼壓身大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓有關。
因此，民間有發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的，也是確實在效的，經常發生夢魘或鬼壓身的患者不妨一試。人白天在精神高度緊張時，會因很小的一點聲音而受到驚嚇。人夜裡在因精神緊張難以入眠而不斷變換睡姿的過程中，有時也會因突然似乎聽到某種很大的響聲而發生夢魘。
這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的。這種在平時睡眠時早已聽而不聞的「巨響」，有時在精神緊張時卻會變得非常可怕。人白天心跳異常或心功能異常會引起腦缺血，人夜裡心跳異常或心功能異常也會引起腦缺血。
具體的夢境表現為先是做被人追捕或人懸空、人下落的單純心悸感的惡夢，隨後就發生了夢魘（即腦缺血）。又如，安眠藥可以**神經衰弱患者的惡夢，是因為這類患者的惡夢是因心動過速引起的，而安眠藥可以使心跳變慢，但心跳變慢有時會使血壓偏低的人發生腦缺血。因此，用安眠藥來**惡夢有時不但無效，反而會加重患者的病情（遺憾的是，國內幾乎所有的醫生至今對惡夢患者的主要**方法仍是不問具體的**，全都用安眠藥來**）。
由於夏天人周圍血管擴張比冬天嚴重，導致夏天人的血壓偏低，比較容易發生腦缺血（如人夏天的白天在站立過久或下蹲突然起立時也很容易發生腦缺血），因此，人夏天睡眠時也比較容易發生夢魘或鬼壓身。此外，人白天會因強烈的恐懼而引發腦缺血性暈倒。人睡眠時也同樣會因單純心悸感引起的強烈恐懼的夢境而發生夢魘或鬼壓身。
人白天發生一過性腦缺血時，輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至因意識喪失而暈倒的症狀。人睡眠時發生一過性腦缺血時，同樣地輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。
重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至意識喪失的症狀。
7樓：匿名使用者
是夢魘，很正常，每個人都會有，就是那種明明覺得自己醒了但就是動不了，還很害怕，偶爾夢魘是正常的 但是如果經常這樣就不正常了，可能你這段時間比較緊張，導致你睡眠質量不是很高，另外，夢魘醒來後最好換個姿勢睡，減少再夢魘的可能性，還有睡覺的時候儘量選擇舒服的姿勢，有時候姿勢不對不舒服也會夢魘
8樓：匿名使用者
睡覺時不要把雙手放在胸口，沒關係的，不用多想，很多人睡覺姿勢不對都會這樣的.
9樓：元喜市綺夢
你的問題應該是遺精！你應該是青春期中的階段吧！不要擔心這個問題，基本上所有的男人都會遇到過這樣的情況的！放鬆心情，不要有壓力，慢慢就會好的！
夢見自己想起床,又沒力氣起來，怎麼回事？
10樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
（zpc12bc解夢）
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！
朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，請享受你的大腦送給的禮物吧，享受你的夢吧，那是隻屬於你自己的世界
11樓：李昌兵安縣
你晚上熬夜了？多休息
為什麼睡覺老是做夢不想起床,醒後感覺很累很累,像沒睡覺一樣?
12樓：
有空去健身吧。我有一段時間工作壓力特大，每天睡不好，一個月就瘦了十斤，還以為病了呢。然後每天晚上不管多晚，都去跑步半小時，回家後洗澡睡覺，大約堅持了兩週就緩過來了。
人需要釋放和宣洩，體育鍛煉是最好的方式。過程挺痛苦的，但兩週後就適應了，現在壓力也很大，但不失眠了。
13樓：匿名使用者
你這主要是工作壓力太大了。如果想睡個好覺，最好的做法就是多運動，要運動出汗。在洗個熱水澡。保你睡個好覺
14樓：匿名使用者
用小米熬山藥粥喝，可以促進睡眠
15樓：匿名使用者
壓力重了吧 白天多喝水 白天不要打瞌睡 強制調節生物鐘 不用有什麼太多心理壓力 這個是正常的 主要原因還是你自己心理壓力大了點 工作之餘適當多鍛鍊點
16樓：小瘋子二代
多多運動，注意要適量。躺下後想一想開心的事情。
祝你做個好夢！
夢見自己醒了,但事實上未醒,怎麼弄也弄不醒自己,是怎回事?
17樓：匿名使用者
再來個例子bai希望一併解決；
那年我du去外地zhi參加公****
dao考前晚上租
版了個很偏僻的單間（權樓房很偏僻，房間裡面很簡陋）因為前段時間失戀相當受打擊--9月份
當天晚上睡到2點感覺窗外有人在看我，想爬起來但爬不起來（像鬼壓床一樣）我是背對窗戶的，（我以前遇到過很多次鬼壓床，主要集中在高三那段時間，有次比較離譜，課間太困睡著了，因為不敢睡太投入，很快發現老師進來了，我拼命想起來就是控制不了身體，哪怕聽到老師喊：起立，都動不了，幸好這時旁邊一同學碰了我一下，我馬上就拿回了身體的控制權）好容易掙扎爬起來，開燈，開門，沒有發現異常，然後就繼續睡，剛關燈躺下，突然感覺到背後躺了一個人，我都要嚇暈了。。。。這次就真的醒了。。。。。。。
有一點：第一次假醒，有明確的感覺----感覺到視窗的目光和背後有人---不是挨著，但很近。。。。。。。
求高人順便解答哈。。。。。。
18樓：石與圓月
方法很多睡前聽**睡前手淫睡前看電視或者去上網包一個星期的夜保準讓你擺脫煩惱
19樓：鏡子告訴我
我想是因為你在做夢的時候，你知道自己在做夢，你想醒來，但你的大腦中的腦細回胞還答沒法這麼快的甦醒過來，你身體是可以動的，但你的眼睛沒法迅速的睜開，但只要過幾秒鐘之後你就甦醒了，這沒什麼，你不要擔心，不過我勸你不要強迫自己醒來，這樣對腦細胞有害，慢慢的額靜下心來，你會再次進入夢鄉，發生這種事可能是你近段時間壓力太大的緣故，要注意身體
夢見自己在做夢，然後醒來發現自己還是在做夢，要反覆迴圈好幾次，才能醒來，這是怎麼回事？ 20
20樓：匿名使用者
夢中夢是由你生活工作等各方面壓力超出量導致大腦沒有得到休息，所以才會很難醒來
21樓：簡約時尚
做夢有兩種可能，一是你日有所思夜有所夢，二是您睡眠不好，試一試吃點對睡眠有幫助的食物吧，再就是別迷信就好
22樓：逸風清清
做夢從生理上講是腦部休息不足，部分腦阻組織在睡眠中仍然處於活躍狀態，記得一定要按時睡眠不要熬夜，晚上不要做讓腦刺激過大的事情比如打遊戲看恐怖片，如果白天的腦力消耗過大，一定要注意加強營養結合適當的身體鍛鍊，改善血液迴圈，改善腦部供氧，睡眠質量一定會得到提高的
23樓：匿名使用者
深層意識，沒關係的。夢裡提醒自己該醒了，一會就醒了，不用慌，夢境是根據自身的精神狀態反饋的，你放鬆，夢境就會放鬆
七點四十在床上還沒起床，聽歌自責感沒起床自卑沒用感 回答會採納
腦子轉的再快也比不上身體轉的快喲，趕緊起床行動起來唄，消除什麼自責 自卑 沒用感。人要是自己不拿自己當人，就真的沒治了 不明白你想問什麼，可能你是想改變吧，那我給你些建議 1 不知你有無上班，如果有，那就太晚起床了，如果沒有，無所謂，不用糾結。2 聽歌有自責感 你不能聽傷感的歌，可以聽些廣場舞曲，節...
早上7點是什麼時辰，早上七點是什麼時辰
12時辰順序 子 醜 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 辛 亥十二個時辰，每個時辰相當於現在的兩個小時。丑時 雞鳴，又名荒雞 十二時辰的第二個時辰。北京時間01時至03時 寅時 平旦，又稱黎明 早晨 日旦等 時是夜與日的交替之際。北京時間03時至05時 卯時 日出，又名日始 破曉 旭日等 指太陽剛剛露...
早上八點上班上到晚上七點是幾個小時
早上8點就是8點,晚上7點就是19點,都統一成24小時計時,然後19 8 11,就是說你一天工作11個小時 如果沒有午休的話 這樣的工作時間夠長的 長期如此身體可吃不消的 你好,早上八點上班到晚上七點是11個小時,但是中午吃飯和休息時間不能算在工作時間裡。所以用11個小時減去休息時間是你工作時間。還...