1樓：匿名使用者
首先是什麼時間吃的問題：我想這個問題有一個人人必知的常識，那就是晚上睡覺之前是絕對不能多吃的，因為睡覺的時候人不活動，食物積存於體內得不到很好的消化，於是就會加快體內脂肪的堆積，久而久之，就會導致人變得更胖。所以最好的吃飯時間是早晨或者中午，因為早晨或者中午吃過飯之後通過一些身體的活動來消化食物，就可以有效防止體內脂肪的堆積，達到吃不胖的效果。
其次是吃什麼的問題：這個問題當然也是比較重要的，如果吃的東西不去科學地選取，那麼再好的方法都不能達到使你不胖的目的。對於食物的選擇，一般來說，應該多吃一些蔬菜水果和薯類食物，這些東西不但能補充人體每天需要的營養，更由於其中含有的豐富的纖維而讓人產生一種飽腹感，讓你不再想去吃東西。
而且這些東西本身是少脂肪少熱量的，即使吃得多一點也不會讓人變胖。要少吃一些油炸，動物性食物，這類食物脂肪含量大，所含熱量高，會非常容易讓人變胖。做到這些，不但多吃也不會胖，而且還能有益於我們自身的健康。
第三是怎麼吃的問題：應該說吃的方式還是很有講究的。除了暴飲暴食，長時飢餓後大量吃東西這類我們熟知的不要採取的飲食方式外，我們還要提倡的是少吃多餐。
就是一天吃飯的次數可以是三次或者三次以上，但是要注意每一餐吃的一定要少，要少吃多餐。這樣可以讓很多人滿足進食慾，減少進食量，同時又不會感覺非常難受，以達到吃不胖的效果。這是非常重要的原則。
其他注意事項：要注意吃不胖的目的的實現，不能只體現在飲食上的講究，還要有其他方面的配合，比如要加強體育鍛煉，多做一些健身運動等等。剛吃完飯時可以出去散散步，促進胃腸的蠕動，加快食物的消化。
只有通過吃與動的相互配合，才能更有效地實現吃不胖的目的。
綜上所述：總結起來，就是少吃多次吃，晚上睡覺不要吃，不健康食品不要吃，要加強體育鍛煉來幫助消化食物，減少體內脂肪的堆積。祝願每個人都能吃不胖。
要注意雖然說是吃不胖的方法，但實際效果因人而異，所以也不能吃得太放肆，否則達不到吃不胖的目的。
一定要注意少吃多餐的方法。因為如果單純的不吃飯對身體的傷害也是比較大的。
2樓：娃娃臉**座
肚子不胖有辦法，臉胖真沒辦法。
3樓：你好
不知道也想知道我跟你一樣
我身材很苗條，但很想讓自己再胖點，可總胖到臉上，胖不到身上，有什麼辦法可以幫到我？
我身上滿瘦的,但是一胖就先胖臉,為什麼?? 30
4樓：sammi敏
嬰兒肥吧..你多大拉??
如果超過24、25歲還肥就是要按摩了..
5樓：褚元修齋俏
如果你整個人的體重都增加了就可能是胖了，所以臉也會變大和變圓；但如果你體重沒怎麼增加而臉卻胖了，就可能是臉上的肌肉下垂了。如果真是這樣除了要做點臉部按摩以外，最重要的還是要有充足的睡眠和防輻射（不要長時間對著電腦，外出要塗防晒油等）
我吃得不少，也不感覺不舒服，為什麼不胖呢？一直這麼瘦。請大家
每個人的體格不同，體內的吸收功能也不相同，如果，你覺的自己的體格過於瘦小的話，可以加強鍛鍊，豐富肌肉即可有相對結實的效果拉！自信還是最重要的！相信自己是最棒的就可以拉！我身體一直特別瘦怎麼都吃不胖是什麼原因 身體太瘦，吃不胖也很困擾！醫生 這4種原因，看看你屬 為什麼瘦子怎麼吃都吃不胖？你知道原因嗎...
我人有點胖130斤因此我好自卑我也減過肥但是效果不大
說有點胖，那就是說其實你也不是很胖。如果想要不自卑，多看看書，多參加一些活動，去積累成功經驗。而且少去想自己，不想糾結於自身的種種問題啊困擾了啊，有時間多去提升自己的談吐啊舉止啊人際交往啊這些，堅持下來你會發現你自己其實很優秀，不再自卑。胖了對身體不好，所以還是要保持運動的習慣，想 在飲食上也得注意...
增肥成功進我怎麼吃也不胖
那最有效的只能是節食和運動了 一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水 一定要運動 最有效的就是 跳繩 相信我,就試試 一定能瘦的 祝你好運 不能盲目，一 喝蘋果醋 二 餐前吃水果 三 飯後喝咖啡治脫髮的 用100 150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2...