1樓：匿名使用者
很想長胖，怎麼也長不胖，還越來越瘦，那麼你要去檢查一下現是不是身體有什麼疾病啊？吃下去的東西完全不能夠吸收呀，能夠檢查一下腸道，看是不是有問題呀。建議上醫院進行一次仔細的檢查。
所謂長胖就是攝入的熱量比消耗的熱量更多，然後多餘的熱量就囤積起來，就形成了長胖。要想長胖肯定就是多吃少運動。多吃高熱量的東西，比如說肉類呀，糖類呀這些東西呀。
2樓：匿名使用者
本身就很瘦吧。如果想胖是很難的，有的是遺傳了父母的基因。有些人就是天生的瘦人。
不要想長胖了，只要身體健康比什麼都重要，瘦就瘦唄。我和你一樣一直都很瘦，怎麼胖也胖不起來，去醫院查什麼毛病也沒有，大夫說就是瘦體質的人。
3樓：匿名使用者
你說的你想長胖可是長不胖，而且還越來越瘦。那你就需要到醫院去體檢一下，看你身體有沒有什麼毛病。如果沒有的話，可能是身體吸收功能差一些，腸胃上的吸收能力消化能力可能差一點。
你可以去讓中醫給你開一開一些調理腸胃的中藥，看有沒有好的改善。現在社會上的大部分人都想**都享受你還是想胖，胖不起來。那就吃啊，多吃有營養的東西，熱量高的東西看能不能長胖。
4樓：匿名使用者
人體出現這種現象。主要的是脾胃不太健康。消化不好。所以想胖也吃不胖。如果想要自己胖起來，那就需要調理好脾胃功能。合理科學膳食。這樣就能達到預期的效果。
5樓：匿名使用者
想胖的話可以多吃一些高蛋白高脂肪的食物，還要少運動，我有一個朋友一天吃5頓飯，就那還抽空吃零食呢。
6樓：星唻唻
如果身體健康，那就是易瘦體質。
每天吃一頓加運動，不瘦反而長胖了，怎麼回事啊，沒天理啊。
7樓：匿名使用者
因為你太極端的關係 導致你的身體以為你處在一個食物較少的階段 所以這時候 你身體的新陳代謝就會變慢來讓你可以繼續儲存體力、所以建議你 3餐都吃 但是每餐的量控制好 而且計算你每日需要的熱量 然後再來決定你每天吃什麼 其實跑步消耗的熱量是非常少的 建議做無氧訓練 來讓減脂的效果更好 如果經常容易餓肚子就多吃點青菜 如果吃肉類就吃雞肉 或者魚肉 別的肉類最好別碰，每天睡多喝水別熬夜。
8樓：匿名使用者
我瘦了，你的運動很少，並且沒有大汗淋漓，運動量要達到三十分鐘到四十分鐘以上，一天那一頓要正常吃，每天要補充維生素，每天一瓶純牛奶。對於作息正常並且有固定上下班時間的人比較麻煩，我作息時間不規律，一天就晚上一頓，下午三點到五點之間我有40分鐘以上的高強度鍛鍊，然後，一個小時喝牛奶，晚飯我正常吃，吃完了晚上休息不能坐著，要站著，然後歇半個小時洗澡，晚**上做瑜伽動作，以及明顯能感覺到脂肪在燃燒，做完之後仰臥起坐，每天遞增形式的，不用強迫自己能做多少做多少，盡力就行。晚上我一般不睡覺，我追追劇，看看**，然後困了才睡，第二天基本是中午或者下午起來的所以不會感覺到太餓，但這樣對身體是不好的。
所以要是按做正常的作息規律是啊，按時吃一日三餐的。
9樓：歡樂豆
晚餐可以不吃，中餐可以半飽，早餐一定要吃?，儘量選瑜伽來運動！每天堅持，效果一個月
10樓：書櫃裡的酒瓶
吃得少，機體會傾向儲存更多脂肪
11樓：小冰影視星
**餓了吃東西吸收更快，所以不要餓了就吃，三餐規律。
12樓：幸福de甜麵醬
如果你瘦了才叫沒天理，完全錯誤的方法怎麼可能瘦。**必須三餐正常吃的，不能節食，只不過不吃高熱量的食物而已。再去運動才能瘦。
13樓：匿名使用者
體內溼氣太重，多吃點冬瓜
每天晚上幾乎都不吃飯，為什麼體重還是不減呢 ？
14樓：威小人物
每天晚上幾乎都不吃飯，體重不一定減輕，甚至可能加重。
體重取決於一天平均攝入量與消耗量的比例，如果一天的攝入量小於消耗量（包括基礎新陳代謝消耗的熱量+運動等消耗的熱量），就能減輕體重。
肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。熱量**於攝入食物中的供能物質：蛋白質 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），熱量消耗主要由三方面：
基礎代謝，身體活動和食物熱效應。**的中心 在於 使熱 量達到 負平衡（熱量攝入量小於熱量消耗量）。基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關，因此每天晚上幾乎都不吃飯實質上是一 種非常有害的**方法。
15樓：小透
是這樣的，體重是否會減輕，雖然也和你晚上吃的多少有關，但是更多的在於一天平均攝入量與消耗量的比例，如果你一天的攝入量小於消耗量（包括基礎新陳代謝消耗的熱量+運動等消耗的熱量），就能減輕體重
反思一下，是不是平時早上和白天中午吃的有點兒多？蔬菜水果如果盡情吃，吃的多了也會增加體重，照樣會長胖減輕不了體重
晚上可以吃，但是少吃，給你一個小建議，以後每次吃飯前先喝一杯水，這樣吃的就會少一些了
下半身胖，一般是因為長期坐著，或者腰桿沒有挺直使重量壓在下半身造成的，平時要多養成一些小習慣比如，能站著不坐著，能爬樓不坐電梯，而且爬樓的時候最好一步邁2～3個臺階，這樣大腿和小腿成90度用以塑造優美的腿型
祝福你**成功
16樓：匿名使用者
**是什麼原因。不要太不當回事，有時候，需要的不是不吃飯，而是不增加脂肪這很關鍵，千萬不要農村
17樓：松下聽風
不吃飯，還要不吃零食，才叫不吃晚飯。管住口體重一定能降下來。
18樓：匿名使用者
不吃飯是起不了**的效果的，不過堅持鍛鍊還是有效果的。
19樓：
不吃晚飯，造成你會在下一次的進食吃的更多，而且因為你長時間缺少這麼一頓，身體會預防飢餓，會在你下次吃飯的時候直接囤積部分脂肪來提供消耗。
20樓：匿名使用者
46歲男身高166體重88kg
21樓：永不放棄
這個因為每個人的體質不同,可能需要你堅持一段時間,建議你補充下維生素b族~
22樓：sign丶
除了要管住嘴以外，還需邁開腿。另外，不建議晚上不吃飯。一日三餐要按時吃；皇帝的早餐、貴族的午餐、乞丐的晚餐。
睡前2小時不要進食。只是晚上不吃就不代表全天吃進去的熱量就少；方便的話可以說說年齡、性別、體重。
23樓：
酸奶發醇的,喝這個長起來快的很,改吃蘋果吧,應該要好些
24樓：優優
做瑜伽一定要堅持，多做蹬腿動作
25樓：匿名使用者
那你中午吃多少？？？？
胖的人吃紅棗會不會越來越胖，吃了減肥藥很口喝這樣會不會越來越胖
不會。紅棗是補氣血的。和胖瘦沒有關係。胖的人，無非就是幾個因素。吃得多，愛吃肉。不運動，不鍛鍊。體質易胖，比如氣虛就胖 紅棗雖然比較甜，糖分也比較高，只要適當的食用，是不會發胖的。紅棗不發胖的吃法 紅棗的食用方法有很多，蒸 燉 煨 煮均可。最常用的方法是將紅棗煎水服用，這樣既不會影響保肝的藥效，也可...
我越來越愛他可他卻越來越不在乎我我該怎麼辦
00他在婚前都這樣了，你還指望在婚後他會對你好？如果他只是因為覺得沒面子就強迫你做不願意做的事的話，那你就說明在他心中你還沒那面子重要。00我不能全盤否定他對你的愛，但是，我覺得他可能沒有愛得那麼深。00以上全屬我的個人見解，請勿見怪！一顆愛的大樹下面站著兩個相愛的人 但是愛之樹有很多枝杈 相愛的人...
快要中考了可是我的心卻越來越慌也覺得越來越緊張壓力越來越大，我該怎麼辦呀
放輕鬆一點，不要給自己太大的壓力啊！並不一定只有重點高中才能考上好大學啊，這樣想可能會讓你覺得輕鬆點！不要覺得考不好就完了沒有未來什麼的就會減少你的恐慌,這只是中考而已,考不好也有機會調整自己,而且就算考不上好大學也有其他出路,多想想開心的事情,做些體育運動轉移下注意力.對自己我些信心,一切都會好起...