1樓:仲夏夢之夜辰
新華書店一般有,或者是噹噹網上也有,實在不行了找往屆的高年級借一本不就行啦!
2樓:手機使用者
我家就有,但是在房子那to,太遠沒法取。
3樓:鋅航寶貝
網上沒有嗎,,從網上找找
我有幾個問題想請教大家,請大家幫幫我,這些問題困擾我很久了,我很痛苦,求求你們幫幫忙,謝謝
4樓:匿名使用者
哎,高考摧殘了多少學生,心疼題主,摸摸頭. 回一下下面答主,在意自己成績是很正常的,反而不在意的才奇怪呢.
不是心理專業,僅寫點自己的想法. 首先,通過題主描述,已經讓人可以感覺很強的焦慮感, 這種焦慮源於父母,學校,親朋好友對自己的期望,源於對未來不確定性的恐懼, 焦慮是你能感覺到的那種緊張,強迫是因為你緊張到一定程度,而產生的習慣性反應.焦慮是你的狀態,強迫是焦慮的一種表現.
不知道題主能不能明白.
我給出的建議 就是「接納」。就是誠心接納你所有的感覺,感受,想法,行為,痛苦,害怕,高興等等一切。就這麼簡單。
要注意是一切,不管再怎麼痛苦,再怎麼難受,再怎麼不合理,都接受它,接納了,你就會好。在接納的同時,你也可以觀察自已的心理到底在想什麼,去感覺自已的感受,就好象看另外一個人一樣。這就好象佛教裡的俗語,「觀照」和「覺知」。
這裡可不是仍一堆理論,這是完全可實際操作的方法, 答主自已就試驗過的..對自己的情緒要有一顆平等心,這些情緒出現你不要恐懼他,它們實際上是在保護你. 比如憤怒使你有力量感,可以保護自已不受傷害,焦慮則是為了對抗未來的不確定性而產生的,強迫是焦慮更加嚴重後採取對抗的一種方式,當你覺知到這一切,不再認為這些情緒是不好的東西,這些情緒反而會自己消失,就是這麼神奇.
好了,就說這麼多,希望同學早日振作起來.好好學習.
5樓:匿名使用者
因為你很在意你的學習成績,所以你給自己的壓力很大,高考只是你人生旅途之中的一個三岔路口,後面還會遇到更多的三岔路,也就是說改變你命運的途徑有很多。雖然有的時間努力不等於收貨,只要你盡力了以後起碼不會後悔,我想你的家人會理解你的,家人只是想你以後的生活會更好,人生的旅途會平坦,這些應該是你的動力而不是負擔,所以以一個平靜的心態面對即將來臨的一切。建議:
1.每天晚上8點出去跑步,放下一切包袱。2.
規劃好自己的學習時間,中間適當休息。3、每天中午午睡30分鐘。4.
上課認真聽老師的講課,按照老師的佈置開展有目的的複習。5、重新審視自己的錯漏題,目標每天解決一題。再次希望你能在高考中取得好成績。
6樓:匿名使用者
平時做數學題會這個樣子麼 感覺還是心理太過於重視而造成的心理壓力 你不能老想著一定要考好 一定要做對 應該像平常一樣的心態對待考試 讀過心經麼 建議有空的時候讀誦下心經 對你緩解考試壓力有一定效果的
大家幫幫我我沒分了謝謝大家了，大家幫幫我 我沒分了 謝謝大家了
我總覺得回來的感情不再穩固可能是我個人的問題 所以我說的只給你借鑑和參考 你對前女友的感情你還確定是愛情嗎？你確定那不是思維慣性化了你看到那個女孩的日誌為什麼這麼著急？一就是一樓說的第二種就是你很在乎她的感受 要是這樣你還跟前女友過個什麼勁啊 不過你也太搖擺不定了 應該學會認識自己的感情了 我覺得現...
求求大家幫幫我我很無助求求大家幫幫我
我修改bai我的答案了.首先，你要明白你du們夫zhi妻兩在你們家是主人，對dao吧。你們是主動地位。專 客人來了，不喜屬歡，你們兩也在犯難 把這個同事請走。可不可以，可不可以？你們都在疑慮,對吧.一開始，我也不太清楚,我也聽聽我朋友的意見。不過，你既然和你老公溝通好了，那就更加容易了.因為，你們共...
大家幫幫我，我很痛苦，大家幫幫我，我很痛苦！
好，我欣賞你，特別是最後一句，說得太好了，人，要為自己而活！才能快樂，你的想法我非常能理解，但是，現實是殘酷的！我敢說沒人可以幫你，因為你已經有你的想法了。不過，你的想法卻是愚蠢的，懦夫做法。別說是千金萬銀，就算全世界是你的又能怎樣。生命，才是一切！放棄生命的人不配擁有。或許，你寫這些是希望那個人，...