1樓:匿名使用者
人躺下後,身體與支援面(如床)接觸面積增大,壓強變小,人體處於一種舒版適的狀態中,於權是神經中樞就會使人感到睏倦,以促使大腦及身體得到休息(即睡覺)。此時人的大腦比較遲鈍,記憶力也大幅下降,十分不利於學習。而且躺倒看書眼睛容易疲勞,眼肌纖維彈性變小,因而易近視。
總之,躺著看書不好
請問坐著看書好還是趴在床上看書好?
2樓:匿名使用者
因為沒有好的姿勢,眼睛離書本的距離不能掌握,即使剛開始你一個較遠的姿勢可以看書,但是躺著,你能保證一直這個動作不變嗎?
所以首先是書本離眼睛的距離問題。
還有就是光線問題。
一般躺在床上看書,都是揹著光的,就算對著光,還是和上面說的一樣,不能長久保持。
第三就是角度問題。
看書的角度不對,也是很傷眼睛的。
下面是引用一個朋友的回答。
中小學生愛躺在床上看書看報,認為這樣很舒服。其實這樣不但不舒服,對眼睛也不利。躺著看書,人的身體平放,使腦子裡的血流量增多,心跳減慢,血液迴圈隨之減慢,容易使人疲勞。
躺著看書,眼裡血管充血較多,看書比較吃力;再者,光線照射不勻,加之手持書報不夠穩定,因此易引起眼睛疲勞,久而久之還會形成近視。另外,有的人坐在火車、汽車上看書,由於前進中的車在不停地顛簸震動,使兩眼看起書來十分吃力。有的人在昏暗的燈光下看書,眼睛也非常吃力。
這兩種看書方法都容易引起眼睛疲勞,長期如此,可導致近視。
3樓:彩六屁股
別趴在床上看書 建議找兩個又大又軟的大枕頭 墊在床頭 在兩個大枕頭的最上面 加一個比較薄的枕頭 這樣會被感覺人被包圍一樣 特別舒服 本人懶蟲一個 偶爾看看書研究出來的坐著看書也很舒服的方法
4樓:匿名使用者
坐著好,爬著容易近視眼不過我寧願近視也要舒服點
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